Jawbone up2 รีวิว & การให้คะแนน

เครื่องติดตามการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมไม่เพียง แต่นับขั้นตอนและแผนภูมิของคุณว่าคุณได้ทำกิจกรรมมากมายตลอดทั้งวันและยังช่วยให้คุณเข้าใจถึงพฤติกรรมของคุณ ในโลกที่สมบูรณ์แบบตัวติดตามการออกกำลังกายจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีชีวิตชีวา The Jawbone UP2 ($ 99.99) สายรัดข้อมือที่เรียบและเรียบง่ายเคลื่อนไปในอุดมคตินั้นแม้ว่ามันจะยังคงเป็นวิธีที่ดีกว่า มันคล้ายกับกระดูกขากรรไกร UP3 ยกเว้น UP2 ไม่ได้วัดอัตราการเต้นของหัวใจและค่าใช้จ่ายก็น้อยลง ฟีเจอร์การขายของเครื่องมือติดตามกระดูกขากรรไกรนี้เป็นคุณสมบัติใหม่ในแอพที่เรียกว่าสมาร์ทโค้ชซึ่งเป็นกำลังใจให้กับความสำเร็จของคุณและตั้งค่าสถานะของข้อผิดพลาด ตัวกำไลเป็นตัวติดตามที่มั่นคงและแฟน ๆ ของแอพ UP จะชอบการออกแบบของมันแน่นอน แต่หากคุณกำลังมองหาตัวติดตามฟิตเนสที่มีการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจและยังไม่ได้ตัดสินใจเลือกแบรนด์ Jawbone ให้พิจารณาหนึ่งในตัวเลือกบรรณาธิการของเราแทน: Fitbit Surge, Basis Peak หรือ Mio Fuse และหากคุณมีงบ จำกัด ให้ลองใช้ Misfit Flash Link

การออกแบบรายละเอียดและสิ่งที่อยู่ในกล่อง

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของเครื่องติดตามสายรัดข้อมือ Jawbone อื่น ๆ เช่น UP24 แสดงว่า UP2 เป็นการอัพเกรดที่ดี รุ่น UP ก่อนหน้านี้พันรอบข้อมือ แต่ไม่ได้จับมือกันทำให้ปลายทั้งสองหลวมที่ติดอยู่บนเสื้อผ้าอย่างต่อเนื่อง UP2 มีสองช่องเสียบที่รวมเข้าด้วยกันเพื่อการปิดที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

สายรัดยาง TPU เกรดทางการแพทย์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้มีความยาว 8.6 นิ้วและกว้างเพียง 0.45 นิ้ว มันเหมาะกับขนาดเดียวที่สุดและความยาวก็เพียงพอ คุณมีตัวเลือกสองสี: สีดำและสีเทาอ่อน หน่วยทดสอบของฉันเป็นสีเทาอ่อนพร้อมปลอกสลักสีเงินมันวาวทำจากอลูมิเนียมอะโนไดซ์ (ซึ่งมีนิกเกิลน้อยกว่า 0.5 เปอร์เซ็นต์)

ด้วย Jawbone UP3 และเครื่องมือติดตามอื่น ๆ ที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจคุณต้องสวมอุปกรณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้เซ็นเซอร์สามารถสัมผัสกับผิวหนังของคุณได้ดี ขากรรไกร Jawbone UP2 ไม่จำเป็นต้องติดตั้ง แต่ฉันพบว่ามันช่วยให้สวมใส่ได้ต่ำและแน่น เมื่อมันสูงขึ้นบนแขนของฉันและกระเด้งไปมาทั้งวันเข็มกลัดก็คลายออกหนึ่งหรือสองครั้ง ฉันไม่เคยสูญเสียวง แต่ฉันก็โชคดีกว่าที่จะเก็บมันไว้ตอนที่มันลดลง

ตัวติดตามนั้นกันน้ำ แต่ไม่กันน้ำได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งหมายความว่ามันสามารถเปียกในสายฝนหรือเมื่อคุณล้างมือ แต่คุณควรเอามันออกไปว่ายน้ำและอาบน้ำ หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่สามารถทำให้เปียกได้โปรดดูคำแนะนำของฉันสำหรับตัวติดตามฟิตเนสกันน้ำ

ในกล่องคุณจะได้รับคู่มือเริ่มต้นใช้งานอย่างรวดเร็วและสายชาร์จ USB หนึ่งเส้นที่ต่ออยู่กับแม่เหล็ก UP2 สายเคเบิล USB สั้นมาก - ไม่นานกว่านิ้วหัวแม่มือของฉัน เมื่อฉันชาร์จ UP2 จากพอร์ตบน iMac ของฉันเครื่องชาร์จและวงดนตรีไม่สามารถแม้แต่จะแตะที่โต๊ะได้ แต่มันลอยอยู่กลางอากาศด้านหลังคอมพิวเตอร์ของฉัน อุปกรณ์ยังคงชาร์จได้ดี แต่ฉันอาจลืมได้อย่างง่ายดายว่าอยู่ที่นั่น

ไม่มีตัวติดตาม Jawbone ซิงค์กับคอมพิวเตอร์ดังนั้นคุณต้องมีอุปกรณ์พกพา ในการซิงค์ UP2 คุณต้องมีอุปกรณ์ Android หรือ iOS ที่มี Bluetooth 4.0 (BLE) แอพ UP ไม่มีอินเทอร์เฟซบนเว็บดังนั้นหากคุณต้องการจัดการข้อมูลสุขภาพจากหน้าจอที่ใหญ่กว่าสมาร์ทโฟนของคุณให้ดูที่อื่น เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอพมือถือในอีกสักครู่

อายุการใช้งานแบตเตอรี่เฉลี่ยสำหรับตัวติดตามฟิตเนส: ประมาณเจ็ดวัน นั่นคืออายุการใช้งานแบตเตอรี่เช่นเดียวกับค่า Fitbit ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่คล้ายกัน แต่เป็นแบตเตอรี่ที่มีจอแสดงผล OLED ที่คมชัด UP2 นั้นไม่มีการแสดงผลที่แท้จริงมีเพียงไฟแสดงสถานะและไอคอนเพียงเล็กน้อย

พลังหนึ่งสัปดาห์ยังคงดีกว่าสิ่งที่คุณได้รับจากสมาร์ทวอทช์ที่มีอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายเช่น Apple Watch ซึ่งต้องการการชาร์จใหม่ทุก 24 ชั่วโมง ข้อยกเว้นหนึ่งข้อสำหรับกฎนั้นคือ Garmin Vivoactive มันไม่มีการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจในตัว แต่รองรับการแจ้งเตือนแบบพุชจาก iOS หรือ Android ทุกรูปแบบและมีการติดตามกิจกรรมที่ครอบคลุมด้วย GPS แบตเตอรี่มีอายุการใช้งานสี่หรือห้าวันอย่างง่ายดายด้วยการใช้งานหนักและด้วยการใช้งานที่เบากว่าจึงสามารถชาร์จได้นานเกือบหนึ่งเดือน

ติดตามกิจกรรม

เท่าที่ UP2 มีขนาดบางเบาและสะดวกสบายมันยังคงเป็นสายรัดข้อมือและฉันไม่สามารถนับได้ว่ากี่ครั้งที่ฉันมองลงไปที่คาดหวังว่าจะเห็นเวลา ดังที่กล่าวมาแล้วมันไม่มีจอแสดงผลจริงเพียงไม่กี่ไฟแสดงสถานะสำหรับการนอนหลับ (สีฟ้า) กิจกรรม (สีส้ม) และการแจ้งเตือนจากแอพ UP (สีขาว) มันไม่สามารถบอกเวลาได้ว่าคุณทำไปหลายก้าวในวันนั้นหรือนอนเท่าไหร่ที่คุณได้นอนเมื่อคืนนี้ สำหรับรายละเอียดทั้งหมดคุณต้องดูที่แอพซึ่งเป็นการลาก เมื่อฉันมีตัวติดตามฟิตเนสฉันไม่ต้องการให้ฉันหยุดและจ้องที่โทรศัพท์ของฉัน ฉันต้องการที่จะมีชีวิตอยู่และย้ายไปกับมันโดยไม่หยุดชะงัก คุณจะได้รับเมื่อคุณมีตัวติดตามพร้อมจอแสดงผลเพราะคุณสามารถดูได้ทันทีและอ่านข้อมูลที่คุณต้องการทราบ

อุปกรณ์อื่น ๆ ที่ทำให้คุณวางใจแอพได้มากที่สุดคือ Misfit Flash และ Misfit Shine แต่ถึงแม้ว่ามันจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณใกล้ถึงเป้าหมายกิจกรรมของคุณมากแค่ไหนในแต่ละวัน UP2 ไม่ได้ทำเช่นนั้นแม้ว่าจะสามารถสั่นสะเทือนเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายหรือเปอร์เซ็นต์ของเป้าหมายของคุณ

เนื่องจากฉันเคยใช้อุปกรณ์ UP อื่น ๆ มาก่อนการตั้งค่าทั้งหมดในแอพจึงถูกส่งไปยังอุปกรณ์นี้โดยอัตโนมัติ เช่นเดียวกับเครื่องมือติดตามฟิตเนสส่วนใหญ่คุณต้องป้อนอายุน้ำหนักส่วนสูงและเพศซึ่งใช้เพื่อประเมินการเผาผลาญแคลอรี่และตั้งสมมติฐานอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดีสำหรับคุณ

ในการเปลี่ยนโหมดคุณต้องแตะปลอกของ UP2 แตะสองสามครั้งและคุณจะเห็นไอคอนสีน้ำเงินที่ระบุว่าอยู่ในโหมดสลีป แตะมันอีกครั้งและมันจะเข้าสู่โหมดใช้งานหรือตื่นขึ้นมาโดยแสดงไอคอนนักวิ่งสีส้มเล็ก ๆ UP2 มีความไวน้อยกว่า UP3 เมื่อฉันทดสอบเมื่อต้นปีนี้ UP3 จะเข้าและออกจากโหมดสลีปเมื่อใดก็ตามที่ฉันชนแขนของฉัน คุณสามารถข้ามอินพุตแทปได้โดยเข้าไปที่แอพ แต่สะดวกกว่ามาก ฉันหวังว่าจะมีวิธีที่ง่ายกว่าและแน่นอนกว่าในการเปลี่ยนโหมดเช่นปุ่มเล็ก ๆ

เมื่อคุณออกกำลังกายระดับสูง UP2 จะรับรู้โดยอัตโนมัติว่าเป็นกิจกรรมดังนั้นคุณไม่ต้องแตะเพื่อเข้าโหมดติดตามกิจกรรม หากกิจกรรมนั้นไม่ได้มีการตีกลับมาจำนวนมาก UP2 อาจไม่สามารถจดจำได้ หลังจากออกกำลังกายแอพจะถามคุณว่าคุณทำอะไรในช่วงเวลานั้น จากนั้นคุณสามารถจำแนกกิจกรรมเช่นการวิ่งหรือการฝึกอบรมข้ามสายและทำการปรับเปลี่ยนใด ๆ ที่จำเป็นสำหรับเวลาเริ่มต้นระยะเวลาและระดับความพยายาม จากคำตอบของคุณแอพ UP จะปรับการเผาผลาญแคลอรี่โดยประมาณสำหรับเซสชันนั้น นอกจากนี้ยังจะจดจำการออกกำลังกายของคุณและติดตามจำนวนที่คุณทำในแต่ละสัปดาห์ข้อมูลที่ป้อนเข้าสู่คุณสมบัติโค้ชสมาร์ท

การติดตามกิจกรรมด้วย UP2 เป็นหนึ่งในจุดอ่อนของมัน ฉันชอบอุปกรณ์ที่ให้ฉันเปิดการติดตามเมื่อฉันเริ่มต้นกิจกรรมมากกว่ารอจนกระทั่งภายหลัง Basis Peak สามารถตรวจพบว่าคุณกำลังเดินวิ่งหรือปั่นจักรยานในขณะนั้นและหากสังเกตเห็นกิจกรรมใด ๆ เหล่านั้นคุณจะเห็นไอคอนบนอุปกรณ์ยืนยันว่ากำลังติดตามการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง Fitbit Surge ช่วยให้คุณสามารถตั้งโปรแกรมกิจกรรมที่คุณชื่นชอบล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถเลือกกิจกรรมได้จากตัวติดตามทันทีก่อนที่จะเริ่มทำ

มีการแจ้งเตือนที่ไม่ได้ใช้งานซึ่งทำให้วงดนตรีสั่นหากคุณนั่งนิ่งนานเกินไป ในแอปคุณสามารถปรับจำนวนนาทีที่คุณต้องว่างก่อนที่จะส่งเสียงเตือนเพื่อให้คุณย้าย

การติดตามการนอนหลับและคุณสมบัติพิเศษ

การตรวจสอบการนอนหลับนั้นค่อนข้างดีสำหรับ UP2 แม้ว่ามันจะดีกว่าสำหรับ UP3 เพราะย่านนั้นมีการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อช่วยให้ทราบว่าคุณนอนหลับเมื่อใด ด้วยการใช้ข้อมูลการเคลื่อนไหว UP2 และแอพของมันสามารถคิดได้ว่าคุณอยู่ในโหมดสลีปเบาเมื่อเทียบกับการนอนหลับด้วยเสียง UP3 ในขณะเดียวกันจัดประเภทระหว่างสามขั้นตอนการนอนหลับ: นอนหลับเบานอนหลับลึกและนอนหลับ REM ผู้คนมากมายไม่รู้ว่าทำไมการอ่านทั้งสามนี้จึงสำคัญ แต่ฟีเจอร์ Smart Coach ของแอพขึ้นมา ในแอปคุณอาจเห็นการ์ดขนาดเล็กพร้อมคำแนะนำหรือข้อมูลเกี่ยวกับข้อมูลการนอนของคุณ ตัวอย่างเช่นหลังจากที่ฉันได้นอนไม่หลับพอไม่กี่คืนแอพก็เรียกความสนใจไปทั้งคืนเมื่อฉันโอเวอร์คล็อกในเวลาเกือบสองชั่วโมงดังนั้นฉันสามารถตั้งค่าให้ทำอีกครั้ง ดีแล้ว! ร่างกายของฉันต้องรีเฟรชตัวเองและเนื่องจาก UP3 มันทำ ด้วย UP2 คุณจะได้รับข้อมูลน้อยลงเพราะอุปกรณ์ไม่สามารถวัดระยะสลีปทั้งหมดของคุณได้

เช่นเดียวกับตัวติดตาม Jawbone UP อื่น ๆ UP2 มีการเตือนภัยอัจฉริยะซึ่งหมายความว่าวงดนตรีจะสั่นเตือนคุณ ในการใช้การเตือนอัจฉริยะคุณต้องป้อนเวลานอนและเวลาตื่นปกติเช่น 23.00 น. และ 18.30 น. ไม่ว่าคุณจะเลือกวันใดในสัปดาห์ใดก็ตาม (เช่นวันจันทร์ถึงวันศุกร์) จากนั้นคุณตั้งค่าช่วงนาทีเช่นบวกหรือลบ 15 เมื่อ UP2 ควรพยายามปลุกคุณ ในตอนเช้า UP3 จะมองหาช่วงเวลาที่เหมาะในรอบการนอนหลับของคุณเพื่อปลุกคุณภายในกรอบเวลาที่คุณตั้งไว้ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าเวลา 6:30 น. คุณอยู่ในโหมดสลีปลึกหรือช่วง REM, UP2 จะให้คุณมากขึ้น 15 นาทีเพื่อกลับเข้าสู่โหมดสลีปแบบเบาก่อนที่จะพยายามปลุกคุณ

หากคุณลืมเปิดหรือปิดโหมดสลีป UP2 จะถือว่าคุณนอนหลับตามเวลาปกติและตื่นขึ้นมาตามเวลาปกติเช่นกันโดยอิงจากเวลาพักและเวลาปลุกที่คุณเข้าสู่แอพ เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้าคุณสามารถปรับเวลาที่บันทึกจริงโดยแก้ไขข้อมูลการนอนหลับ ทั้งหมดนั้นดีและดี แต่มันก็ไม่ได้ออกแบบมาอย่างดีพอ ๆ กับการติดตามการนอนหลับของ Fitbit ซึ่งจะเปิดและปิดโดยอัตโนมัติ

โค้ชสมาร์ท

ทั้ง Jawbone UP2 และ UP3 มีฟีเจอร์ Smart Coach ถึงแม้ว่าฉันจะได้รับคำติชมจาก UP2 น้อยกว่ามาก ขณะที่ฉันสวมใส่ UP3 ฉันเห็นข้อมูลและคำแนะนำที่น่าสนใจ ตัวอย่างเช่นวันหนึ่งฉันตื่นขึ้นมาด้วยอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น ในเวลานั้นฉันกำลังเดินทางและได้รับการฝึกอบรมกลางแจ้งที่เครียดมากในที่ร้อนแรง โค้ชสมาร์ทเรียกความสนใจจากอัตราการเต้นของหัวใจที่สูงผิดปกติของฉันและกล่าวว่าการขาดน้ำอาจเป็นสาเหตุ ฉันแน่ใจว่าได้ดื่มน้ำปริมาณมากในอีกไม่กี่วันข้างหน้า UP2 ดูเหมือนจะรู้เรื่องฉันน้อยลงมาก นั่นสมเหตุสมผล: หากไม่มีข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจอย่างมีวัตถุประสงค์ก็สามารถรับรู้ได้มากเกี่ยวกับ สุขภาพ ของฉันผ่านการเคลื่อนไหวและการนอนหลับเพียงอย่างเดียว

ยิ่งคุณใช้ UP2 นานเท่าไหร่ยิ่งคุณเห็น Smart Coach มากขึ้นเท่านั้น มันจะรู้ว่าคุณออกกำลังกายกี่ครั้งต่อสัปดาห์ขั้นตอนเฉลี่ยและรายสัปดาห์ของคุณนับจำนวนนอนหลับที่คุณได้รับในแต่ละคืนและไม่ว่าคุณจะมีช่วงเวลา REM ที่ยาวนานและอื่น ๆ จากนั้นจะส่งบัตรข้อมูลที่เฉียบแหลมและสามารถดำเนินการได้ มีตัวติดตามการออกกำลังกายน้อยมากที่ช่วยให้คุณทราบว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างในวันนี้เพื่อสร้างความแตกต่างในสุขภาพของคุณดังนั้นฉันจึงชื่นชมคุณสมบัตินี้เป็นอย่างมาก โดยการเปรียบเทียบแอพ Basis Peak ช่วยให้คุณสร้างนิสัยและมอบเป้าหมายที่อยู่ในอุ้งมือของคุณตามระดับกิจกรรมปัจจุบันของคุณ

คุณสามารถบันทึกอาหารที่คุณกินโดยใช้แอพ UP และนั่นจะให้ข้อมูลเพิ่มเติมแก่โค้ชสมาร์ทเพื่อประเมิน แต่แพลตฟอร์มบันทึกอาหารนั้นค่อนข้างแย่ มันใช้งานไม่ถูกต้องและมีฟังก์ชันการค้นหาไม่ดี สำหรับการเริ่มต้นแอพให้คะแนนอาหารที่คุณเลือกโดยพิจารณาจากความแข็งแรงของมัน แต่คะแนนไม่สอดคล้องกัน ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่ามีหลายรายการสำหรับอาหารบางชนิด แต่มีเพียงรายการเดียวเท่านั้นที่จะมีข้อมูลทั้งหมดและแนบการจัดอันดับที่สมเหตุสมผล นอกจากนี้แอพ UP รู้ได้อย่างไรว่าไข่มีประโยชน์ต่อ ฉัน หรือไม่ หรือถ้าฉันควรจะทานแคลอรี่แบบ จำกัด ? ในกรณีนี้อัลมอนด์อาจเป็นตัวเลือกอาหารที่แย่มากแม้ว่าพวกเขาจะได้รับ 8.6 จาก 10 ในระดับที่ดีต่อสุขภาพของ UP

ในขณะที่คุณบันทึกมื้ออาหารแอพ UP จะเฉลี่ยคะแนนของคุณแม้ว่าฉันจะรู้สึกว่ามันไม่ได้คำนึงถึงปริมาณ บางครั้งอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย ๆ เช่นสตรอเบอร์รี่แยมดูเหมือนจะลากคะแนนของฉันลงได้มากแม้ว่าวันที่เหลือฉันจะกินปลาแซลมอนอบหัวผักกาดและขนมปังเต็มเมล็ด นอกจากนี้ขนาดส่วนจะถูกปิดเป็นประจำและตัวเลือกสำหรับการปรับขนาดมักจะไม่ทำงาน ตัวอย่างเช่นเมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามที่จะเปลี่ยนขนาดส่วนจากพูดว่าหนึ่งหน่วยเป็นหนึ่งออนซ์การประมาณการแคลอรี่สำหรับจำนวนเงินยังคงเหมือนเดิม มะกอกหนึ่งอันไม่มีข้อมูลทางโภชนาการเหมือนกับมะกอกหนึ่งออนซ์

โชคดีที่มีทางออก คุณสามารถข้ามบันทึกอาหารของ UP โดยเชื่อมต่อกับ MyFitnessPal และใช้สิ่งนั้นแทน เมื่อคุณบันทึกแคลอรี่ใน MyFitnessPal พวกเขาจะถ่ายโอนไปยังแอพ UP และเมื่อคุณบันทึกกิจกรรมและขั้นตอนรายวันด้วย UP พวกเขาจะถูกย้ายเข้าสู่ MyFitnessPal โดยอัตโนมัติ

คุณสมบัติที่ดีขึ้น แต่ขาดหายไป

Jawbone UP2 นั้นดีกว่ารุ่นที่เก่ากว่าของ UP band แต่เมื่อเทียบกับตัวติดตามฟิตเนสที่คล้ายกัน UP3 นั้นดีกว่า แต่คุณสามารถรับเงินมากขึ้นด้วยตัวติดตามอื่น หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับผู้ติดตามฟิตเนสตลอดทั้งวันให้พิจารณาตัวเลือกบรรณาธิการของเราดังกล่าว: Fitbit Surge, Mio Fuse และ Basis Peak พวกเขาทั้งหมดรวมถึงการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแม้ว่าพวกเขาทั้งหมดมีราคาที่ดีมากกว่า UP2 ค่าธรรมเนียม Fitbit ไม่มีจอภาพอัตราการเต้นหัวใจ แต่มีหน้าจอคมชัดพร้อมรหัสผู้โทรเพียง $ 30 มากกว่า UP2 หากคุณมีงบ จำกัด ให้ดูที่สายที่ไม่เหมาะซึ่งทำให้คุณได้รับคุณสมบัติที่เหมือนกันหลายอย่างของวง Jawbone ด้วยเงินน้อยกว่า ในราคาเพียง $ 20 Misfit Flash Link เป็นการซื้อแบบแรงกระตุ้นและ Editors 'Choice ของเราสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายราคาประหยัด