วีดีโอ: A personal health coach for those living with chronic diseases | Priscilla Pemu (ตุลาคม 2024)
เวชศาสตร์ป้องกันขึ้นอยู่กับผู้ป่วยที่มีการสื่อสารบ่อยครั้งกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ทั้งสองฝ่ายจะต้องมีการติดต่อก่อนที่ผู้ป่วยจะป่วยมากและแม้ว่าพวกเขาจะดี Vida Health Coach เป็นแอพ iPhone ที่ราคา $ 15 ต่อสัปดาห์สร้างผู้ใช้งานด้วยโค้ชสุขภาพ ความเชี่ยวชาญและการรับรองของโค้ชขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่ผู้ใช้ต้องการจัดการและจัดการตั้งแต่การลดน้ำหนักจนถึงเบาหวานจนถึงความเครียด โค้ชสุขภาพตรวจสอบข้อมูลลูกค้าและแลกเปลี่ยนข้อความในแอพเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการคำแนะนำหรือแรงจูงใจ โค้ชส่งทรัพยากรและวัสดุเพิ่มเติมด้วยและจะพบกับผู้ใช้สำหรับการประชุมทางวิดีโอหรือโทรศัพท์สัปดาห์ละครั้ง Vida Health Coach ไม่ควรสับสนกับแพลตฟอร์ม telehealth ที่เต็มเปี่ยม แต่เป็นแอปที่เรียบร้อยและเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ใช้บางประเภท
Vida Health Coach คืออะไร
เมื่อคุณดาวน์โหลดแอพฟรีและสร้างบัญชีคุณจะตอบคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับตัวคุณและปัญหาสุขภาพที่คุณต้องการจัดการ ตัวเลือกบางอย่างคือการควบคุมน้ำหนักลดความดันโลหิตหรือคอเลสเตอรอลป้องกันโรคเบาหวานได้รับการดีท็อกซ์จากน้ำตาลและอาหารขยะ (เปลี่ยนวลีที่สงสัยจากมุมมองของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ) และลดความเครียด หากคุณไม่มีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้ามาใน Vida Health Coach คุณต้องระบุปัญหาสุขภาพอย่างน้อยหนึ่งเรื่องที่คุณต้องการปรับปรุง
นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกรูปแบบการฝึกที่กระตุ้นคุณในกรณีที่คุณชอบจ่าฝึกหัดให้เชียร์ลีดเดอร์
หลังจากตอบคำถามสองสามข้อแล้วแอพแนะนำโค้ชที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณและคุณสามารถอ่านโปรไฟล์คำอธิบายและการรับรองของพวกเขาพร้อมกับรูปถ่ายของพวกเขาก่อนที่จะเลือก
ไม่กี่สัปดาห์กับโค้ชสุขภาพ Vida
ในการทดสอบแอพนี้ฉันเลือกที่จะลดน้ำตาลส่วนเกินจากอาหารและลดโคเลสเตอรอล โค้ชที่แนะนำสามคนที่ฉันเห็นล้วนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อย่างไรก็ตามไม่มีพวกเขาเป็นหมอ มีแอพและแพลตฟอร์มอื่น ๆ สำหรับคำแนะนำทางการแพทย์เพิ่มเติมเช่น HealthTap และ DoctorOnDemand บริการทั้งสองนี้ช่วยให้คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผ่านทางแฮงเอาท์วิดีโอและหากเป็นไปได้แพทย์สามารถกำหนดยาให้คุณได้ แต่บริการทั้งสองนั้นให้อะไรมากกว่าการไปที่สำนักงานแพทย์ (โดยไม่ต้องเดินทาง) เพื่อแก้ไขปัญหาที่เฉพาะเจาะจงหรือตอบคำถามทันที ในขณะเดียวกันโค้ช Vida Health ก็มีการฝึกสอนแบบวันต่อวัน
โค้ชสุขภาพของฉันโมนิก้าเริ่มส่งข้อมูลให้ฉันทันทีและถามคำถามกับฉันในแอป ฉันต้องการติดตามน้ำหนักของฉันหรือไม่? เลือดครั้งล่าสุดของฉันทำเมื่อไหร่ ฉันตอบกลับข้อความไม่กี่ข้อความ แต่ภายในวันแรกฉันปิดการแจ้งเตือนแบบพุชซึ่งเป็นค่าเริ่มต้น มันมากเกินไป ฉันชอบข้อความที่เป็นส่วนตัวซึ่งโค้ชของฉันถามคำถาม แต่ไม่ชอบการเชื่อมโยงไปยังบทความออนไลน์เกี่ยวกับอาหารว่างเพื่อสุขภาพและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่เธอส่ง
เช่นเดียวกับแอพใด ๆ ในลักษณะนี้สิ่งสำคัญคือการใช้วิจารณญาณสติปัญญาและความระมัดระวังของคุณเอง ตัวอย่างเช่นลิงก์บางลิงค์ที่โค้ชของฉันส่งมาให้ฉันนั้นเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ฉันจะพิจารณาอาหารแฟชั่นและฉันตัดสินใจเพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ในสักครู่
เราจัดให้มีการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ฉันสามารถบอกโมนิก้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับเป้าหมายด้านสุขภาพของฉันและเธอสามารถสร้างแผนจริงสำหรับฉัน การให้คำปรึกษามีประโยชน์อย่างยิ่ง โมนิก้าทำให้ฉันนึกภาพสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อสุขภาพในเวลาหนึ่งปี (ลดปริมาณน้ำตาลกล้ามเนื้อมากขึ้นควบคุมอาหารว่างได้มากขึ้น) จากนั้นแคบลงในสิ่งที่ฉันต้องการในสามเดือน (เพื่อให้สามารถดึงขึ้นมาได้ ) จากนั้นเราตั้งเป้าหมายสำหรับสัปดาห์และเหตุการณ์สำคัญอีกสองสามอย่างสำหรับวันข้างหน้า: หาของว่างเพื่อสุขภาพสามอย่างที่ฉันสามารถเก็บไว้ในที่ทำงานและฝึกอบรมสองวัน เธอยังทำให้ฉันมุ่งมั่นที่จะฝึกฝนการดึงขึ้น
ในระหว่างการปรึกษาหารือฉันพูดกับโมนิก้าว่าฉันสนใจการอ่านเชิงวิทยาศาสตร์มากกว่าบทความในรายการจากนิตยสารผู้หญิงที่เธอส่งมา ได้รับข้อเสนอแนะ นอกจากนี้เธอยังปรับแต่งส่วนหนึ่งของแอพ Vida Health Coach ให้ฉันเรียกว่า Progress ซึ่งฉันสามารถบันทึกปริมาณโปรตีนไขมันน้ำตาลทุกวันและยังแสดงให้เห็นว่าความอยากของฉันแข็งแกร่งแค่ไหน
คุณสามารถเชื่อมต่อแอพเข้ากับบริการบันทึกแคลอรี่ MyFitnessPal เพื่อให้โค้ชของคุณสามารถเห็นระดับการบริโภคอาหารที่หลากหลายของคุณได้ แต่กลไกการเชื่อมต่อนั้นไร้ความหมาย แทนที่จะใช้ API โดยตรง Vida Health Coach ทำให้คุณเชื่อมโยง MyFitnessPal กับแอป Health ของ Apple จากนั้นเชื่อมต่อ Health กับ Vida การเชื่อมต่อวงเวียนไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิงจากมุมมองทางเทคนิค ฉันหวังว่านักพัฒนาจะเชื่อมต่อ Vida Health Coach กับ MyFitnessPal โดยตรงสักวันหนึ่ง
ก่อนที่เราจะเสร็จสิ้นโมนิก้าถามว่าฉันต้องการความช่วยเหลือในการหาโปรแกรมการฝึกน้ำหนัก "ได้โปรด!" หนึ่งในข้อมูลประจำตัวของโมนิกาคือการเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองดังนั้นเธอจึงสร้างโปรแกรมแขนและหน้าท้องที่เธอส่งมาให้ฉันผ่านบริการอื่นที่เรียกว่า Optimum Wellness Coaching ที่อธิบายไม่เพียง ในกรณีที่ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร เราตั้งค่าโทรศัพท์ติดตามผลหนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้น
ไม่นานหลังจากนั้นโมนิกาก็เริ่มส่งบทความเชิงลึกเกี่ยวกับเรื่องต่างๆเช่นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ (IF) และการต่อต้านเลปติน ฉันยังอยู่ในรั้วว่า IF เป็นเพียงอาหารแฟชั่นอีกหรือไม่ แต่ในแง่ของโมนิกาที่ดีกว่าการปรับแต่งข้อความของเธอกับฉันยกนิ้ว! บทความเหล่านี้น่าสนใจยิ่งกว่า "10 Healthy Desserts"
ปัญหาเกี่ยวกับแอพ
แอพ Vida Health Coach นั้นเป็นกระดูกที่เปลือยเปล่าและมีปัญหาเล็กน้อยที่ขัดขวางมัน ตัวอย่างเช่นประวัติข้อความทั้งหมดของฉันกับโค้ชของฉันปรากฏในฟีดเดียว ง่ายต่อการเลื่อนดูและลิงก์ไปยังบางบทความจะปรากฏเป็นกราฟิกที่มีข้อความแทนที่จะเป็นไฮเปอร์ลิงก์ที่น่าเกลียด แต่คุณไม่สามารถลบหรือเรียงลำดับข้อความได้ ฉันต้องการลบ "การออกกำลังกายนางแบบของวิคตอเรียซีเคร็ท: วิดีโอวงจรสลายไขมัน 10 นาที" และทำเครื่องหมายด้วยข้อความดาวหรือแท็กที่น่าสนใจ ควรมีวิธีกรองข้อความเพื่อดูเฉพาะข้อความที่คุณต้องการหรืออย่างน้อยที่สุดให้ลบข้อความที่ไม่เกี่ยวข้องออก
สิ่งหนึ่งที่ฉันนึกไม่ออกก็คือวิธีเปลี่ยนโค้ชถ้าฉันไม่ชอบโค้ชที่ฉันเลือก ฉันถามผู้ติดต่อของฉันที่ บริษัท และเรียนรู้ว่าตอนนี้ยังไม่มีวิธีที่จะทำนอกเหนือจากการบอกผู้ฝึกสอนที่คุณต้องการให้คนอื่นหรือรอจนกว่าคุณจะเห็น "ป๊อปอัพโค้ชของฉัน" ในแอพ และถ้าคะแนนต่ำพอคุณจะได้รับอีเมลถามว่าคุณต้องการเปลี่ยนโค้ชหรือไม่ ตัวเลือกทั้งสองนั้นอาจจะเผชิญหน้ากับผู้คนจำนวนมากเกินไป ฉันต้องการที่จะเห็นไม่เพียง แต่ตัวเลือกในการขอโค้ชคนใหม่ แต่ยังให้ข้อเสนอแนะอย่างสม่ำเสมอ
อย่างที่ฉันบอกว่าแอพนั้นง่ายมากและมันจะมีประโยชน์มากถ้ามีคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นไดอารี่แบบฟรีฟอร์มที่ฉันสามารถเขียนบันทึกเกี่ยวกับสุขภาพของฉันได้
ฉันต้องการควบคุมเมตริกที่ฉันติดตามในโมดูลความคืบหน้าของฉันด้วย มันมีอยู่เพียงโค้ชของคุณเท่านั้นที่มีพลังนั้น ในทำนองเดียวกันฉันต้องการความสามารถในการตรวจสอบและอาจแก้ไขปัญหาที่ฉันจัดการซึ่งตอนนี้ฉันไม่สามารถทำได้ หากฉันได้รับการวินิจฉัยว่ามีสภาพใหม่หรืออยู่ภายใต้ความกดดันฉันก็อยากจะเพิ่มมันลงในแอพและโปรไฟล์ของฉันแทนที่จะขอให้โค้ชของฉันทำสิ่งนั้นให้ฉัน
ปัญหาอีกข้อหนึ่งคือแอพผิดพลาดและน่ากลัว เมื่อฉันเลื่อนขึ้นเพื่อค้นหาข้อความเก่าแอปมักจะดึงหน้าจอกลับไปที่ข้อความล่าสุดโดยไม่คาดคิด น่ารำคาญ
การบริการที่ดี แต่แอพนี้ใช้งานได้
Vida Health Coach อาจเป็นบริการที่ควรลองหากคุณจ่ายเงินเพื่อการแก้ปัญหาสุขภาพและน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง (เช่น Weight Watchers) และกำลังมองหาการเปลี่ยนแปลง ฉันชอบที่มันขับเคลื่อนโดยมนุษย์จริง แต่ข้อ จำกัด บางอย่างในแอปกำลังน่าหงุดหงิด
หาก $ 15 ต่อสัปดาห์เป็นมากกว่าที่คุณต้องการจ่ายเพื่อให้มีคนบอกให้คุณเลิกจ้างคุกกี้ตัวเลือกที่มีราคาถูกกว่าถึงแม้ว่าจะไม่ใช่มนุษย์ก็ตามตัวเลือกคือ Coach Alba ($ 29.95 ต่อปี) Coach Alba เป็นหุ่นยนต์ส่งข้อความที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาหารล่อใจในช่วงเวลาวิกฤติ มันเป็นเพียงสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักไม่ใช่ผู้ที่มีความเจ็บป่วยหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ แต่ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณกำลังตามหาโค้ชอัลบ้าตลอดทั้งปีมีค่าใช้จ่ายเท่า Vida มูลค่าสองสัปดาห์ แน่นอนความแตกต่างที่สำคัญคือ Vida Health Coach ทำให้คุณติดต่อกับมนุษย์จริง ๆ บริการดีมาก แต่แอพต้องทำงาน
