วีดีโอ: How to trim a video on iPhone — Apple (ตุลาคม 2024)
หากคุณต้องการเริ่มต้นติดตามกิจกรรมของคุณ แต่ยังไม่ได้ทำการกระโดดการเงินเพื่อซื้อตัวติดตามกิจกรรมวิธีที่ดีในการทดสอบน่านน้ำก็คือแอพ Moves (ฟรี) การเคลื่อนไหวพร้อมใช้งานสำหรับ iPhone และ Android (ตรวจสอบเวอร์ชั่น iPhone ที่นี่) โดยอัตโนมัติติดตามการเดินการวิ่งปั่นจักรยานและการเคลื่อนไหวบนระบบขนส่งสาธารณะตลอดทั้งวันเพื่อให้ข้อมูลเกี่ยวกับวันของคุณ
การเคลื่อนไหวจะแสดงจำนวนก้าวที่คุณเดินระยะทางที่คุณเดินทางและระยะเวลาที่คุณเดิน มันแมปการเคลื่อนไหวของคุณค่อนข้างดีและประมาณว่าคุณเผาผลาญแคลอรีโดยรวมไปเท่าใด มันคล้ายกับแนวคิดของอาร์กัส (ฟรี) แม้ว่าฉันจะชอบอินเทอร์เฟซของ Moves มากขึ้นเพราะมันสะอาดและเรียบง่ายขึ้น Downer ใหญ่สำหรับทั้ง Moves และ Argus ก็คือพวกมันจะใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ - เว้นแต่ว่าคุณจะมี iPhone 5S พร้อมชิป M7 ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้สามารถติดตามการออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนจาก 100 เปอร์เซ็นต์เป็นตัวเลขหลักเดียวในเวลาไม่กี่ชั่วโมง
หลังจากคุณดาวน์โหลดและติดตั้งแอพ Moves ฟรีแล้วคุณจะตั้งค่าบัญชีและให้สิทธิ์การเข้าถึงตำแหน่งของคุณซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องออกจากการติดตาม GPS ตลอดทั้งวันเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด หากคุณฆ่าแอพ (แตะสองครั้งที่ปุ่มโฮมจากนั้นปัดขึ้นบนตัวอย่างแอพใน iOS 7) การย้ายจะหยุดติดตามคุณแอพจะส่งการแจ้งเตือนแบบพุชเพื่อแจ้งให้คุณทราบในกรณีที่คุณปิด มันตั้งใจ
การเคลื่อนไหวจะตรวจจับความแตกต่างระหว่างการวิ่งการเดินการปั่นจักรยานและ "การขนส่ง" หรือการเคลื่อนไหวแบบใช้เครื่องยนต์ทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติเช่นการขี่ในรถยนต์และรถบัส การเคลื่อนไหวของคุณจะถูกแมปและคำนวณด้วยสีประสานงานสำหรับแต่ละกิจกรรม การเดินเป็นสีเขียวการปั่นจักรยานจะปรากฏเป็นสีน้ำเงินและอื่น ๆ
แอพแสดงช่วงเวลาของกิจกรรมของคุณตลอดทั้งวัน (ดูสไลด์โชว์สำหรับภาพ) ด้านบนวงกลมแสดงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการเดินและการปั่นจักรยาน ขณะที่คุณแตะที่วงกลมข้อมูลในพวกมันจะเปลี่ยนไปเพื่อแสดงเวลาที่คุณใช้ไปกับกิจกรรมนั้นระยะทางที่เดินทางแคลอรี่ที่เผาผลาญและอื่น ๆ
แอพนี้ประเมินแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ แต่ไม่รวมถึงคุณสมบัติในการติดตามแคลอรี่ที่คุณบริโภค และในขณะที่มันสามารถเชื่อมต่อกับแอพออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมายไม่ว่าจะเป็น Nudge, OptimizeMe, Everymove ซึ่งเป็นเคาน์เตอร์แคลอรี่ที่ได้รับความนิยมสูงสุดเช่น MyFitnessPal และ LoseIt แอปแข่งขัน Argus ไม่ให้คุณติดตามแคลอรี่ แต่มันมีคุณสมบัติที่ให้คุณอัปโหลดรูปถ่ายของอาหารที่คุณกินตลอดทั้งวันเพื่อให้คุณมีการบริโภคน้อยที่สุด
แม้ว่าแอพจะใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ในโทรศัพท์ของคุณค่อนข้างสำคัญ แต่แอพที่ใช้งานด้วย GPS ทุกตัวมีตัวเลือกในการตั้งค่าของ Moves เพื่อปรับปรุงอายุการใช้งานของแบตเตอรี่เพียงเล็กน้อยด้วยความแม่นยำ
หากคุณลองใช้แอพ Moves และชอบฉันขอแนะนำให้อัปเกรดเป็นตัวติดตามกิจกรรมที่มีคุณสมบัติครบถ้วนเป็นหลักเพราะพวกเขาจะเก็บข้อมูลมากขึ้นและไม่ทำให้แบตเตอรี่ในโทรศัพท์ของคุณหมด การเคลื่อนไหวเป็นเพียงช่องทางเปิดเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและกำหนดเป้าหมายด้วยตัวติดตามกิจกรรม
คลิป Fitbit One เป็นที่ชื่นชอบของฉันจากสาย Fitbit ตอนนี้มีการเรียกคืน Fitbit Force แบบสร้อยข้อมือ สำหรับใครก็ตามที่ต้องการเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในตัวและสำหรับนักปั่นจักรยานฉันแนะนำ Basis B1 Band หากคุณว่ายน้ำคุณควรรู้ว่า Misfit Shine เป็นหนึ่งในตัวติดตามกิจกรรมเพียงไม่กี่ตัวที่ทำงานในน้ำ
