สารบัญ:
วีดีโอ: Обзор фитнес-браслета Mio Slice - Подходит ли для занятий спортом? (ตุลาคม 2024)
จะทำอย่างไรถ้าแทนที่จะนับขั้นตอนตัวติดตามฟิตเนสจะวิเคราะห์กิจกรรมตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ? นั่นคือแนวคิดเบื้องหลัง Mio Slice ราคา $ 129 ตัวติดตามสายรัดข้อมือขนาดเล็กพร้อมการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องที่รองรับการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการโทรและข้อความ คุณได้รับคะแนนสำหรับการเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจของคุณให้นานขึ้นผ่านการออกกำลังกายโดยมีเป้าหมายที่จะอยู่เหนือ 100 คะแนนในรอบเจ็ดวันใด ๆ มันเป็นแนวคิดที่น่าสนใจพร้อมความแม่นยำที่น่าประหลาดใจสำหรับราคา หากมีเพียง Slice ที่น่าดึงดูดยิ่งกว่านี้ก็อาจเป็นคู่แข่งสำคัญในช่วงราคานี้
Mio Slice คืออะไร
ด้วยตัวติดตามฟิตเนสสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่ทำและไม่ทำ ตัวติดตามบางตัวได้รับการออกแบบมาสำหรับสวมใส่สบาย ๆ ตลอดทั้งวันด้วยความสามารถขั้นพื้นฐานในการวัดการออกกำลังกาย แต่ไม่ใช่ด้วยความแม่นยำของนาฬิกา GPS ที่ใช้งาน นั่นคือหมวดหมู่ที่ Mio Slice มากหรือน้อยรวมถึง Fitbit Charge 2
เครื่องมือติดตามอื่น ๆ ใช้วิธีไฮบริดซึ่งรวมเอาคุณสมบัติการดูที่สำคัญที่สุดของการทำงานลงในอุปกรณ์ที่ยังคงติดตามการเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน (สำหรับตัวอย่าง แล้วมีอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อการติดตามกีฬาอย่างหมดจด ฉันพูดถึงความแตกต่างเหล่านี้เพราะ Mio Global บริษัท ที่สร้าง Slice ได้ทำอุปกรณ์ที่เคยเป็นเป้าหมายในตลาดกีฬามาแล้ว อย่างไรก็ตาม Slice ไม่มี GPS หรือเครื่องมืออื่น ๆ สำหรับการวัดการออกกำลังกายอย่างแม่นยำ มันเกี่ยวกับการติดตามตลอดทั้งวัน
Mio Slice มีลักษณะเฉพาะเนื่องจากใช้การวัดแบบกรรมสิทธิ์ซึ่งเรียกว่า PAI หรือ Personal Activity Intelligence PAI คำนวณกิจกรรมตามอัตราการเต้นของหัวใจและระยะเวลาแทนที่จะเป็นขั้นตอน สรุปสาระสำคัญคือการเดินช้า 15 นาทีไม่ได้รับคะแนนมากเท่าการออกกำลังกายความเข้มสูง 15 นาทีถึงแม้ว่าคุณจะทำขั้นตอนมากขึ้นในระหว่างการเดิน Mio ไม่ใช่ผู้ผลิตอุปกรณ์รายแรกที่วิเคราะห์กิจกรรมต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น Misfit นับกิจกรรมตามความเข้ม แต่ข้อมูลทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวในขณะที่ Mio เน้นที่อัตราการเต้นของหัวใจ
ออกแบบแบตเตอรี่และพอดี
ในด้านการออกแบบ Slice เป็นสายรัดข้อมือน้ำหนักเบาพร้อมจอแสดงผล OLED ขนาดใหญ่ที่โค้งเล็กน้อย ตามค่าเริ่มต้นหน้าจอจะปิด เมื่อคุณยกข้อมือให้สอดคล้องกับสายตาของคุณเวลาจะปรากฏขึ้น ปุ่มขนาดใหญ่ด้านล่างจอแสดงผลช่วยให้คุณสามารถหมุนเวียนหน้าจออื่น ๆ รวมถึงเข้าและออกจากโหมดการออกกำลังกาย กดครั้งเดียวจะแสดงคะแนน PAI ของคุณในช่วงเจ็ดวันที่ผ่านมา กดสองครั้งจะดึงคะแนน PAI ของคุณสำหรับวันนั้น กดสามครั้งจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และกดแบบยาวเพื่อสลับเข้าและออกจากโหมดออกกำลังกายเพื่อติดตามกิจกรรมเฉพาะ
Slice มีสี่สี: ดำน้ำเงินหินและเซียนน่า มีขนาดเล็กและขนาดใหญ่ให้พอดีกับข้อมือ 5.5 ถึง 6.75 นิ้วในเส้นรอบวงและ 6.75 ถึง 8.25 นิ้ว คุณควรสวม Slice หนึ่งถึงสองนิ้วกว้างกว่ากระดูกข้อมือของคุณ
เครื่องมือติดตามส่วนใหญ่ที่ออกแบบมาให้สวมใส่ได้ทุกวันไม่ผ่านการทดสอบแฟชั่นดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ Slice จะผิดหวังอีกครั้ง สาย TPU มีลักษณะเป็นยางพร้อมการปิดด้วยง่าม จากประสบการณ์ของฉันคนเหล่านั้นมีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อและปลอดภัยน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป ตัวอลูมิเนียมและหัวเข็มขัดเป็นอะไรที่สังเกตไม่ได้ มันมีระดับความต้านทานน้ำ 3ATM ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำให้มันเปียกโดยไม่ต้องกังวล แต่คุณไม่ควรว่ายน้ำในขณะที่สวมใส่
เมื่อรวมเข้าด้วยกัน Slice ดูเหมือนจะอยู่ในโรงยิมและอาจจับคู่กับการสวมใส่สบาย ๆ แต่มันดูออกนอกสถานที่ด้วยอะไรที่ดูมีสไตล์มากกว่า เพียงไม่กี่แทร็กประสบความสำเร็จในการเป็นอุปกรณ์เสริม unisex ที่น่าดึงดูด Misfit Ray เป็นที่ชื่นชอบของฉันและสองหรือสามนาฬิกาแบบอะนาล็อกเช่น Withings Steel HR ทำให้บาดแผล
นอกเหนือจากการวัด PAI แล้ว Slice ยังติดตามขั้นตอนระยะทางแคลอรี่ที่เผาผลาญและการนอนหลับ (การนอนหลับลึกการนอนหลับเบาและเวลาตื่นนอน) นอกจากนี้ยังส่งการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับการโทรและข้อความ
แบตเตอรี่สามารถชาร์จใหม่ได้และตัวแบ่งส่วนข้อมูลจะมาพร้อมกับแท่นชาร์จ USB การชาร์จหนึ่งครั้งเต็มควรใช้เวลาสี่หรือห้าวัน การซิงค์เป็นแบบไร้สายและต้องใช้อุปกรณ์มือถือ ในขณะที่ Slice ใช้งานได้กับทั้งอุปกรณ์ Android และ iOS รายการความเข้ากันได้นั้นไม่ได้มีขนาดกว้างขวาง ใช้งานได้กับ iPhone 5s และใหม่กว่า สำหรับ Android Mio จะแสดงรายการความเข้ากันได้แน่นอนกับ Google Nexus 5, 5x, 6 และ 6p; และ Samsung Galaxy S5, S6, S7 และ Note 5
ติดตั้งและใช้งาน
Slice ใช้เวลาเล็กน้อยในการตั้งค่า คุณต้องใช้แอพ PAI 2.0 เป็นพิเศษในการเริ่มต้นซึ่งอาจทำให้สับสนเพราะ Mio มีแอพอื่น ๆ อยู่สองสามตัวและคุณสามารถใช้ Slice กับบางแอพได้ แต่ไม่ใช่สำหรับการติดตามตลอดทั้งวัน เมื่อคุณมีแอพที่ถูกต้องแล้วการติดตั้งจะเกี่ยวข้องกับการสร้างโปรไฟล์พื้นฐานเพียงเล็กน้อยและทำตามคำแนะนำบนหน้าจอ
จากจุดนั้นคุณเก็บอุปกรณ์ไว้ตลอดทั้งวันทั้งคืนและจะติดตามกิจกรรมและการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติ คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจได้ตลอดเวลาบนอุปกรณ์และคุณสามารถดูประวัติอัตราการเต้นของหัวใจได้ในแอพ หน่วยความจำออนบอร์ดบันทึกข้อมูลกิจกรรมเจ็ดวันล่าสุด
อัตราการเต้นของหัวใจจะถูกบันทึกในช่วงเวลาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำ ในระหว่างกิจกรรมที่เข้มข้นจะจับอัตราการเต้นของหัวใจในช่วงเวลาหนึ่งวินาที ในระหว่างกิจกรรมระดับปานกลางและไม่มีกิจกรรมมันจะบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจทุกห้านาทีเท่านั้น ขณะนอนหลับจะใช้เวลาวัดทุก 15 นาที
ตามที่กล่าวไว้คุณสามารถบันทึกกิจกรรมเฉพาะได้โดยกดปุ่มบน Slice ค้างไว้ เมื่อคุณทำเช่นนั้นคุณจะเห็นหน้าจอ "ไป" แล้วเวลาจะปรากฏขึ้น คุณสามารถหมุนเวียนหน้าจอเพื่อดูเวลาคะแนน PAI สำหรับกิจกรรมเฉพาะนี้และอัตราการเต้นของหัวใจ
ข้อดีอย่างหนึ่งคือ Mio Slice ใช้ทั้งบลูทู ธ และ ANT + ดังนั้นคุณสามารถสตรีมข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจของคุณไปยังอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ ได้หลากหลาย
ความถูกต้อง
ฉันสวม Slice สองสามวันและพบว่าความแม่นยำนั้นค่อนข้างดี ฉันเปรียบเทียบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและระหว่างทำกิจกรรมกับการอ่านจากสายรัดอัตราการเต้นของหัวใจ H7 ซึ่งถือว่าเป็นมาตรฐานทองคำในเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจของผู้บริโภค อัตราการเต้นของหัวใจใกล้เคียงกัน ในระหว่างกิจกรรมการอ่านมีความคล้ายคลึงกันโดยมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด
กลางคืนต่อคืนการบันทึกการนอนหลับของฉันมีทั้งที่คล้ายกันมากหรือเหมือนกับที่บันทึกโดย Misfit Ray ของฉัน โดยทั่วไปแล้วพวกเขาดูเหมือนถูก มันจะดีกว่าถ้าคุณสามารถปรับการนอนหลับและเวลาปลุกถ้า Slice ทำให้พวกเขาผิด
การนับจำนวนก้าวนั้นยากกว่าเล็กน้อยในการตัดสินความแม่นยำ ฉันสวม Slice และ Ray ด้วยกันวันหนึ่งเมื่อฉันเดินขึ้นเขาระยะทาง 5.4 ไมล์รวมถึงการพัตต์รอบเมืองเล็ก ๆ ในตอนท้ายของวันเรย์จับผมที่ระดับ 6.1 ไมล์ในขณะที่สไลซ์พูด 7.1 จากสิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับเส้นทางและระยะทางอื่น ๆ ที่ฉันเดินฉันจะเดิมพันว่า Slice นั้นใกล้เคียงกับความแม่นยำมากขึ้น
สรุปผลการวิจัย
ทำให้รู้สึกถึงวิธีที่ง่ายขึ้นในการเข้าใจถึงความสำคัญของการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ระบบ PAI ที่ใช้โดย Mio Slice ทำเช่นนั้น คุณไม่จำเป็นต้องรู้อะไรเลยเกี่ยวกับการเต้นต่อนาทีถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่การรักษาคะแนน PAI ของคุณไว้ที่ 100 หรือดีกว่าตลอดหนึ่งสัปดาห์ อย่างมีประสิทธิภาพหมายความว่าคุณสามารถมีวันที่มีความหนาแน่นสูงและวันที่ขี้เกียจไม่ได้เกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณต้องทำในแต่ละวัน ดังนั้นแนวคิดที่ถูกต้อง
การออกแบบของวงดนตรีนั้นต้องการงานบางอย่างแม้ว่าฉันสามารถ (และบ่อยครั้ง) พูดในสิ่งเดียวกันประมาณ 95 เปอร์เซ็นต์ของอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ ในตลาด หากคุณพอใจในการออกแบบที่ดูสปอร์ตและคุณสนใจติดตามตัวชี้วัดที่สำคัญต่อสุขภาพของคุณ Mio Slice เป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมในราคาที่สมเหตุสมผล สำหรับสิ่งที่มีสไตล์มากกว่านี้ลองดู Misfit Ray
