กระดูกขากรรไกรขึ้นตรวจสอบการเคลื่อนไหวและการจัดอันดับ

เครื่องมือติดตามกิจกรรมช่วยให้ผู้คนเข้ามาจับการเคลื่อนไหว (หรือน้อย) และการนอนหลับที่พวกเขาได้รับในหนึ่งวัน การคิดว่าการเดินการออกกำลังกายและการนอนหลับของคุณเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณเพราะจะช่วยให้คุณมีพื้นฐานในการเอาชนะและช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ ด้วยราคาเพียง $ 49 Jawbone UP Move เป็นตัวติดตามกิจกรรมระดับเริ่มต้นที่ดีมากและมีหลายวิธีที่สอดคล้องกับ Misfit Flash ที่มีราคาเท่ากัน เปรียบเทียบได้หลายวิธีพวกเขามีความแตกต่างที่สำคัญสองประการ: Jawbone UP Move มีแอพที่ดีกว่าที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนิสัยของคุณ แต่ Misfit Flash นั้นดูดีกว่ามาก

Jawbone UP Move จะทำให้เป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับใครบางคนที่ใช้ตัวติดตามฟิตเนสเป็นครั้งแรก - และราคาถูก - แต่น่าจะทำให้ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์มองหาการอัพเกรดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้น สำหรับค่ายนั้นคำแนะนำของฉันคือ Basis Peak ตัวเลือกบรรณาธิการของเรา มันแพงกว่ามาก แต่การติดตามอัตโนมัติและเครื่องมือวัดอัตราการเต้นของหัวใจตลอดทั้งวันไม่สามารถเอาชนะได้ ตัวเลือกเพิ่มเติมจะพร้อมใช้งานในต้นปีหน้า (มองหาอุปกรณ์จาก Fitbit, Mio และ Apple) แต่จนถึงตอนนี้ the Peak เป็นผลิตภัณฑ์ที่ฉันอยากจะแนะนำสำหรับคนส่วนใหญ่ นักวิ่งที่จริงจังนักว่ายน้ำและนักกีฬาคนอื่นอาจต้องการอุปกรณ์ที่ติดตามกิจกรรมเฉพาะของพวกเขาโดยละเอียดยิ่งขึ้นและมีตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับพวกเขาอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม Jawbone UP Move นั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ใช้ระดับเริ่มต้นที่ไม่สนใจหน้าตาของมัน

การออกแบบและรายละเอียด

เมื่อคุณซื้อ Jawbone UP Move คุณจะได้รับตัวติดตามแบบดิสก์ขนาดเล็กแบตเตอรี่เซลล์แบบเหรียญที่ บริษัท อ้างว่าใช้เวลานานหลายเดือนสายรัดข้อมือที่มีตัวติดตามและซองหนังคลิปหากคุณต้องการสวมใส่ตัวย้ายที่อื่น กว่าบนแขนของคุณ ประโยชน์ของแบตเตอรี่เซลล์แบบเหรียญคือคุณไม่ต้องจำที่จะชาร์จแบตเตอรี่ใหม่และใช้งานได้เกือบหนึ่งปี แต่ถ้าคุณเป็นคนขี้เกียจที่จะซื้อแบตเตอรี่ใหม่เมื่อจำเป็นคุณก็อาจจะดีกว่าถ้ามีบางอย่างที่คุณสามารถต่อได้ทุกสองวัน

ตัวติดตามมาในห้าสี: กระดานชนวนที่มีอุปกรณ์เสริมสีเหลือง, ทับทิมกับอุปกรณ์เสริมสีแดง, องุ่นที่มีสีม่วง, สีฟ้ากับสีขาวและสีดำกับสีดำ คุณสามารถซื้อคลิปและสายรัดข้อมือที่มีความกว้างและสีแตกต่างกันได้ในราคา $ 14.99

ตัวติดตามมีขนาดเส้นผมมากกว่า 0.38 คูณ 1 คูณ 1 นิ้ว (HWD) ขนาดของกองสามหรือสี่ส่วนซ้อนทับกันและมีน้ำหนักน้อยกว่า 0.24 ออนซ์

ในช่องคุณจะพบคู่มือเริ่มต้นใช้งานอย่างย่อซึ่งจะช่วยให้คุณตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณและซิงค์กับอุปกรณ์ Android หรือ iOS น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถเห็นสถิติใด ๆ ของคุณบนเว็บเนื่องจากความเข้ากันได้กับแอพมือถือเท่านั้น การซิงค์ทั้งหมดเป็นแบบไร้สายผ่าน Bluetooth 4.0 BLE

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าอุปกรณ์นั้นดีไม่น่าดึงดูด บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับสีและพื้นผิวที่สดใสบนอุปกรณ์นั้นดูราคาถูก มันไม่ได้มีความซับซ้อนเท่า Misfit Flash หรือรุ่นที่ทันสมัยยิ่งกว่าของมัน Misfit Shine ฉันยังไม่ได้เห็นตัวติดตามที่น่ารักถึงแม้ว่าอุปกรณ์ Misfit ทั้งสองจะยากกว่าเล็กน้อยที่จะเรียนรู้วิธีการอ่านและใช้งานเพราะพวกเขาขาดความช่วยเหลือหากไม่มีประโยชน์ไอคอนที่ให้ยูทิลิตี้ UP Move มากขึ้น

กดย้ายขึ้น (สิ่งทั้งหมดเป็นปุ่มยักษ์จริง ๆ ) และไฟหมุนรอบปริมณฑลเพื่อบอกคุณว่าใกล้ถึงเป้าหมายขั้นตอนของวัน คุณจะเห็นไอคอนคนวิ่งสีส้มเล็ก ๆ สว่างขึ้นด้วยดังนั้นคุณจึงมั่นใจในข้อมูลที่คุณเห็น เมื่อคุณทำให้อุปกรณ์เข้าสู่โหมดสลีปโดยการกดอุปกรณ์ค้างไว้ดวงจันทร์สีน้ำเงินจะสว่างขึ้น การแตะสองครั้งทำให้เกิดการหมุนเพื่อระบุเวลาโดยให้แสงสว่างที่เครื่องหมายชั่วโมงและกระพริบที่เข็มนาทีจะอยู่ในนาฬิกาแบบดั้งเดิม

ติดตามขั้นตอนของคุณและการใช้แอพ

เมื่อคุณตั้งค่า Jawbone UP Move คุณจะต้องดาวน์โหลดแอพบอกสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณและเปิดใช้งานการซิงค์ เมื่อแอปและอุปกรณ์รู้อายุน้ำหนักเพศและส่วนสูงของคุณแล้วมันสามารถเริ่มประมาณจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญตลอดทั้งวันโดยขึ้นอยู่กับกิจกรรมและความเคลื่อนไหว แน่นอนว่ามันเป็นการคาดเดาที่มากกว่าข้อมูลเล็กน้อย การประเมินการเผาผลาญแคลอรี่ที่ดีขึ้นจะเกิดขึ้นเฉพาะกับจุดข้อมูลเพิ่มเติมเช่นอัตราการเต้นของหัวใจและอุณหภูมิผิวซึ่งให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ร่างกายของคุณกำลังทำจริง ๆ ทุกนาที Basis Peak ซึ่งมีเซ็นเซอร์มากกว่า Jawbone UP Move มีแนวโน้มที่จะแม่นยำมากขึ้น

เช่นเดียวกับตัวติดตามกิจกรรมใด ๆ คุณจำเป็นต้องดำดิ่งลงในแอพสหายหรือแผงควบคุมเว็บเพื่อดูกิจกรรมทั้งหมดที่อุปกรณ์กำลังติดตามอยู่ แอป Jawbone UP ใช้งานง่ายและให้ภาพรวมที่ดีของวันของคุณแสดงกราฟของเวลาที่แตกต่างกันเมื่อคุณใช้งานและให้คุณเพิ่มบันทึกในกิจกรรมที่คุณทำ ตัวอย่างเช่นหากคุณขี่จักรยานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในเวลา 16.00 น. คุณสามารถเข้าสู่ไทม์ไลน์ของคุณและจดบันทึกกิจกรรมนั้นตามความเป็นจริง

แอพนี้ยังมีพื้นที่สำหรับติดตามน้ำหนักอารมณ์และอาหารที่คุณกิน แอพสหายที่น่าดึงดูดใจจริงๆที่สามารถซิงค์กับแอพติดตามการออกกำลังกายของ Jawbone ชื่อ UP Coffee ช่วยให้คุณติดตามการบริโภคคาเฟอีนโดยเฉพาะและแสดงให้คุณเห็นว่ามันส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร ฉันตกใจอย่างจริงจังเมื่อได้ลองใช้และเห็นว่าสังเกตุว่าแม้แต่เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเสริมหนึ่งอันในวันของฉันก็สามารถตอดไป 30 หรือ 45 นาทีของการนอนหลับ ไม่กี่นาทีของการนอนหลับที่หายไปที่นี่และสามารถเพิ่ม

เลื่อนขึ้นสำหรับการติดตามระดับเริ่มต้น

Jawbone UP Move เป็นตัวติดตามกิจกรรมที่ดีมากสำหรับผู้ใช้ระดับเริ่มต้นพร้อมไฟแสดงสถานะที่เป็นประโยชน์และแอพที่ใช้งานง่าย ความไม่แน่ใจหลักของฉันคือฉันไม่ชอบที่จะเห็นมันใส่เพราะดูราคาถูกและดูเป็นเด็ก Misfit Flash เป็นรูปลักษณ์ที่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่ยากที่จะเรียนรู้การอ่านและแอพของมันไม่มีความสามารถในการมองหาความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณคาเฟอีนกับการนอนหลับ

เมื่อพูดถึงการเลือกตัวติดตามฟิตเนสที่เหมาะกับคุณ หากคุณไม่ชอบใส่มันคุณจะไม่ทำและคุณไม่สามารถวัดผลการออกกำลังกายของคุณได้ The Basis Peak, Editors 'Choice ของเรามีสไตล์เหมือนนาฬิกาที่ทันสมัยและทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บนข้อมือของคุณตลอดทั้งวัน ฉันจะไม่มองข้าม Garmin Vivosmart ที่บอบบางซึ่งมีหน้าจอที่หายไปเมื่อไม่ได้ใช้เพื่อสวมหน้ากากกำไลข้อมือ