เบลลาพีทใบไม้ในเมืองช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้อย่างไร

ในฐานะที่เป็นแม่แบบการทำงานจากที่บ้านแม่ของการศึกษาที่บ้านของสองเตรียมที่จะย้ายไปที่บ้านใหม่ชีวิตได้เพียงเครียด ตาด สาย โอเคเครียดสุด ๆ ส่วนใหญ่เป็นความเครียดที่ดี แต่ประสาทของฉันก็ยังถูกยิง ฉันได้รับการวางแผนบทเรียนวันนี้หรือไม่? บ้านต่อไปของเราจะแสดงเมื่อไหร่? เป็นเส้นตายที่ฉันเพิ่งได้ยินเสียงหวือหวาโดย? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือ: ฉันไม่มีความคิด

ในท่ามกลางสิ่งเหล่านี้ฉันได้ทดสอบ Leaf Urban เครื่องแต่งตัวใหม่ของ Bellabeat ซึ่งได้เพิ่มคุณลักษณะการทำนายความเครียดไว้ในแอพโดยบังเอิญ

Leaf ดั้งเดิม (หรือที่รู้จักกันในนาม Leaf Nature) และ Urban สามารถติดตามการหายใจของคุณผ่านการฝึกการหายใจด้วยการใช้แอพและการทำสมาธิดังนั้นฉันจึงคิดว่าตัวเลือกการทำนายความเครียดจะมีบางอย่างเกี่ยวกับรูปแบบการหายใจของฉัน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี อัลกอริทึมของ Bellabeat คำนึงถึงพฤติกรรมการนอนหลับล่าสุดของฉันปริมาณการออกกำลังกายที่ฉันได้รับที่ฉันอยู่ในรอบเดือนของฉันและเวลาที่ฉันใช้ไปกับการออกกำลังกายการหายใจและการทำสมาธิของแอพ ความเครียดในแต่ละวัน

เนื่องจากฉันคาดหวังว่าการประเมินความเครียดแบบเรียลไทม์จากการหายใจของฉันฉันจึงผิดหวังเล็กน้อยในตอนแรก แต่เมื่อฉันใช้เวลากับแอพมากขึ้นฉันก็รู้ว่าฉันมีความสุขมากกับการตั้งค่าทั้งหมด นี่เป็นเพียงเครื่องมือทำนายและเนื่องจากฉันสามารถเห็นค่าต่าง ๆ ที่มีผลต่อการต้านทานความเครียดของฉันฉันสามารถเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกก่อนที่ฉันจะถูกครอบงำจนเกินไป ด้านพลิกของเหรียญนั้นคือฉันสามารถตระหนักถึงวันนั้นเมื่อฉันอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อขยายตัวเองและครอบครัวของฉันเป็นพระคุณพิเศษเล็กน้อย

บ่อยครั้งเมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าฉันซิงค์ใบไม้ของฉันกับแอปทันที มันติดตามการนอนหลับของฉันดังนั้นฉันรู้ทันทีว่าฉันกระสับกระส่ายในตอนกลางคืนไม่ว่าฉันจะนอนหลับเพียงพอหรือไม่และความเครียดอาจเป็นปัญหาสำหรับฉันในระหว่างวันหรือไม่ เป็นผลให้ฉันได้รับการสนับสนุนให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายการหายใจหรือการทำสมาธิและมันทำให้ฉันต้องการออกกำลังกาย (หรืออย่างน้อยก็ควรออกกำลังกายอย่างจริงจัง) เพื่อลดจำนวนการทำนายความเครียดลง

การลดความเครียดลงในเกมได้ผลอย่างน่าประหลาดใจสำหรับฉันและธรรมชาติในการแข่งขันของฉัน ฉันตระหนักถึงนิสัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของฉันมากขึ้น ท้ายที่สุดฉันไม่ต้องการแอพหรือตัวติดตามเพื่อบอกฉันว่าฉันเครียด แล้ว ฉันต้องการใครสักคนที่จะบอกฉันเมื่อฉันไม่ได้ดูแลตัวเองดีพอดังนั้นฉันสามารถปรับเปลี่ยนได้ นั่นคือสิ่งที่คุณสมบัติการทำนายความเครียดของ Bellabeat ทำให้ฉัน

คุณลักษณะการทำนายความเครียดนั้นมีให้สำหรับ Leaf Urban และ Nature แต่มีความแตกต่างทางกายภาพเล็กน้อยระหว่างสองรุ่น The Leaf Nature มีสายหนังดิบที่หยาบกับผิวหนังของฉัน สำหรับฉันสายรัดข้อมือของ Urban นั้นนุ่มนวลและสะดวกสบายมากขึ้น The Urban ยังมีคลิปเสื้อผ้าที่แข็งแกร่งกว่า The Nature ด้วย มันกันน้ำได้ แต่ไม่ยอมอยู่ในสระ

ฉันมีตัวติดตามสุขภาพของฉันและใบไม้เป็นเพียงหนึ่งเดียวที่ฉันสนุกกับการสวมใส่ (ฉันได้รับคำชมมากมาย) ไม่เพียง แต่ทำให้ฉันรู้สึกสวย … มันทำให้ฉันรู้สึก ดีขึ้น คุณสมบัติของความเครียดและการทำสมาธิช่วยให้ฉันพบความสงบในความโกลาหลที่คราวนี้ในชีวิตของฉัน

Bellabeat Leaf Urban มีวางจำหน่ายแล้วในราคา $ 139 The Leaf Nature คือ $ 119