วีดีโอ: Видеообзор смартфона Apple iPhone 7 (ตุลาคม 2024)
กฎของแต่ละข้อตกลงนั้นชัดเจนมากเมื่อคุณใช้แอพ แต่ฉันจะสรุปไว้ที่นี่
ข้อตกลงทุกครั้งใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์วิ่งวันจันทร์ถึงเที่ยงคืนวันอาทิตย์ในโซนเวลาท้องถิ่นของคุณ สำหรับข้อตกลงในโรงยิมคุณเลือกจำนวนวันต่อสัปดาห์ที่คุณต้องการออกกำลังกาย การออกกำลังกายทุกครั้งต้องมีความยาวอย่างน้อย 30 นาที ออกกำลังกายเพียงหนึ่งครั้งเท่านั้นที่นับต่อวัน
คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณได้ทำงานมาหลายวิธีแล้ว หนึ่งคือการเข้าสู่ระบบที่โรงยิมโดยใช้ GPS ในโทรศัพท์ของคุณ การใช้ GPS เพื่อรับรองกิจกรรมเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักของแอพ เมื่อคุณมาถึงโรงยิมและเปิดแอปมันจะค้นหาโรงยิมใกล้เคียงและคุณสามารถบันทึกสถานะของคุณได้ หากห้องออกกำลังกายของคุณไม่ปรากฏขึ้น (ของฉันไม่ได้) คุณสามารถวาดรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าบนแผนที่รอบ ๆ โรงยิมเพื่อเข้าไป รายการนั้นจะถูกตรวจสอบโดยคนที่ Pact ภายในไม่กี่วัน
หากคุณออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ทำงานซึ่งจะไม่ปรากฏเป็นยิมบนแผนที่แอพ Pact สามารถแตะที่ตัวติดตามการเคลื่อนไหวในโทรศัพท์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวร่างกายของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที สิ่งเดียวกันสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งทั่วไปเช่นการวิ่งหรือปั่นจักรยาน อีกครั้งข้อมูลตัวติดตามความเคลื่อนไหวจะยืนยันว่าคุณกำลังเดินทางจริง ๆ การออกกำลังกายว่ายน้ำจะไม่นับหากคุณไม่มีตัวติดตามที่ใช้งานร่วมกันได้ซึ่งสามารถบันทึกกิจกรรมหรือกล่องกันน้ำสำหรับโทรศัพท์ของคุณที่ให้คุณติดตามการเคลื่อนไหวของคุณในขณะที่คุณอยู่ในสระ
สำหรับ 10, 000 ขั้นตอนในการนับเป็นแบบฝึกหัดของคุณคุณต้องใช้ตัวติดตามฟิตเนสและแอพที่ใช้งานร่วมกันได้หรือเพื่อเปิดใช้งานคุณสมบัติการนับขั้นตอนภายในแอพ Pact รายการแอพที่ใช้งานร่วมกันได้ประกอบด้วย Fitbit, UP โดย Jawbone, Moves, Map My Fitness และ Runkeeper
ฉันสวม Garmin Vivoactive และ Misfit Ray และฉันรู้สึกผิดหวังเล็กน้อยที่แอพสหายของพวกเขายังไม่ได้รับการสนับสนุน Polar เป็นผู้ผลิตอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายและกีฬารายอื่นที่ไม่รองรับแอพ
สิ่งหนึ่งที่คุณทำไม่ได้คือเข้าสู่ระบบด้วยตนเองว่าคุณทำงานโดยไม่มีข้อมูลสนับสนุน ด้วยเงินจริงที่เดิมพันคุณต้องพิสูจน์ว่าคุณอยู่ที่โรงยิมหรือออกกำลังกาย
สนธิสัญญาการบันทึกอาหารกำหนดให้คุณบันทึกอย่างน้อยสามมื้อ (และอาหารว่างนับเป็นมื้ออาหาร) และรวม 1, 200 แคลอรี่ต่อวันโดยใช้ MyFitnessPal สนธิสัญญาสุดท้ายเรียกว่า Veggie Pact คุณตั้งเป้าที่จะกินผักและผลไม้ห้ามื้อต่อวันและคุณพิสูจน์ด้วยการโพสต์รูปอาหารของคุณ ผู้ใช้รายอื่นให้คะแนนว่าอาหารมีค่าหรือไม่ รูปภาพต้องแสดงการเสิร์ฟเต็มรูปแบบและต้องระบุว่าคุณกำลังรับประทานอาหารอยู่ หากคุณรอที่จะเห็นภาพของกล้วยที่กัดออกมาจากพวกเขาเพียงคนเดียวคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะพบกับ Pact มากมาย
การเดิมพันและการหารายได้
ก่อนที่จะยืนยันข้อตกลงของคุณคุณจะต้องกำหนดจำนวนเงินเดิมพันถ้าคุณล้มเหลว ขั้นต่ำคือ $ 5 ต่อวันที่คุณสั้นในการตอบสนองความมุ่งมั่นของคุณ ค่าเริ่มต้นคือ $ 10 ต่อวัน แต่คุณสามารถลดได้ถึง $ 5 หากคุณเดิมพัน $ 5 และพลาดไปสามวันคุณจะถูกเรียกเก็บเงิน $ 15 สำหรับสัปดาห์
จำนวนเงินที่จ่ายจะเปลี่ยนแปลงทุกสัปดาห์ตามจำนวนเงินสดที่เก็บจากความล้มเหลว ในสัปดาห์ที่ประสบความสำเร็จครั้งแรกของฉันฉันได้รับ $ 0.76 ท่องไปสักหน่อยฉันสังเกตเห็นว่าคนที่ไม่รู้จักพอที่จะทำสัญญาได้สูงสุด (กล่าวคือยอมรับการออกกำลังกายหกครั้งต่อสัปดาห์และลงทะเบียนในสนธิสัญญามากกว่าหนึ่งข้อ) ได้รับเงินประมาณ 2 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์ ดูเหมือนจะไม่มาก แต่มันเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
Pact, Inc. ซึ่งเป็น บริษัท ที่อยู่เบื้องหลังแอปใช้เวลา 40 เปอร์เซ็นต์ของยอดรวมทั้งหมดก่อนที่จะจ่ายเงินสดที่เหลือให้กับผู้ที่ปฏิบัติตามสนธิสัญญาของพวกเขา ทุกคนที่ประสบความสำเร็จจะได้รับส่วนที่เหลือ ก่อนที่คุณจะได้รับเงินใด ๆ ในบัญชีธนาคารจริงของคุณคุณต้องไปถึงยอดเงิน $ 10 ในบัญชี Pact ของคุณซึ่งอาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ นอกจากนี้คุณจะต้องชำระค่าธรรมเนียม PayPal ที่เกี่ยวข้องด้วย แต่เงินเป็นของจริง
ข้อตกลงในการปฏิบัติ
เมื่อฉันทดสอบแอพฉันต้องเข้ายิมเพราะไม่มีอยู่ในแผนที่ ฉันออกกำลังกายในศูนย์ออกกำลังกายที่อยู่ในชั้นใต้ดินโดยไม่มี Wi-Fi และไม่มีสัญญาณข้อมูลและฉันกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าแอปสูญเสีย GPS หลังจากออกกำลังกายครั้งแรกฉันรู้สึกโล่งใจที่เห็นว่ามันไม่สำคัญ ตราบใดที่ฉันเข้าสู่ระบบก่อนที่ฉันจะลงใต้ดินแอพจะนับเวลาทั้งหมดของฉันที่โรงยิมว่าถูกต้อง
ฉันยังเพิ่มสตูดิโอเต้นรำที่ฉันใช้คลาสออกกำลังกายแบร์และในตอนแรก Pact ก็ปฏิเสธมัน บริษัท ได้ส่งอีเมลพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการโต้แย้งการปฏิเสธ ฉันให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสตูดิโอและชั้นเรียนของฉันและภายในหนึ่งวันสนธิสัญญาได้เพิ่มตำแหน่งใหม่และแจ้งให้ฉันทราบว่าการออกกำลังกายก่อนหน้านี้ใด ๆ ที่ฉันทำไปจะมีการนับ
มีตัวจับเวลาในแอปเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำขั้นต่ำ 30 นาทีก่อนสิ้นสุดเซสชัน หากคุณออกจากโรงยิมก่อน 30 นาทีขึ้นไปแอพสามารถบอกได้จาก GPS และการออกกำลังกายของคุณจะไม่นับ
หลังจากสัปดาห์แรกฉันไม่เห็นรายได้ในแอปของฉัน ฉันเรียนรู้จากหน้าความช่วยเหลือของ Pact ซึ่งใช้เวลาสองสามวันในการทำสนธิสัญญาเพื่อคำนวณความสำเร็จและความล้มเหลวของทุกคน ฉันจะไม่เห็นของรางวัลใด ๆ จนกว่าจะถึงกลางสัปดาห์หลังจากวันอาทิตย์ที่สัญญาของฉันสิ้นสุดลง
ส่วนเดียวของกระบวนการที่ทำให้ฉันสับสนคือสัปดาห์แรกของฉันไม่ได้นับและฉันคิดว่าเป็นเพราะฉันสมัครใช้งาน Pact ตรงกลางตลอดทั้งสัปดาห์ แม้ว่าฉันจะออกกำลังกายครบสี่ครั้ง แต่สัปดาห์นั้นก็ยังไม่นับ
Cheaters, Lapses และปัญหาอื่น ๆ
เป็นไปได้ที่จะโกงกับ Pact แต่ใช้เวลาทำงานบ้าง คุณสามารถล็อกตัวเองว่าทำงานที่โรงยิมสำนักงานเมื่อคุณทำงานจริงแทน คุณสามารถไปที่โรงยิมของคุณและนั่งในห้องซาวน่าเป็นเวลา 30 นาที (ในใจของฉันไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย) และสนธิสัญญาจะไม่ทราบความแตกต่าง คุณสามารถนั่งรถม้าลาก 30 นาทีผ่านเซ็นทรัลพาร์คและแกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังวิ่งตลอดเวลา แต่คุณอาจจะจ่ายเงินให้กับม้ามากกว่าที่คุณจะได้รับจากการออกกำลังกายของปลอม หากคุณมีความขยันที่จะโกงสี่หรือห้าครั้งต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอตลอดสัปดาห์ที่มากพอที่จะได้รับการจ่ายเงิน $ 10 คุณอาจมีวินัยในการทำงานมาก
สนธิสัญญาเปิดโอกาสให้คุณหยุดชั่วคราวในกรณีที่เกิดการบาดเจ็บเจ็บป่วยเดินทางหรือด้วยเหตุผลอื่นใดที่ทำให้คุณต้องหยุดงาน อีกครั้งคำแนะนำในแอปนั้นชัดเจนมากตั้งแต่วันที่คุณสมัคร
ท่องไปทั่วคำถามที่พบบ่อยและช่วยหน้าเพิ่มเติม ฉันสังเกตเห็นผู้คนมีคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำหากตัวติดตามฟิตเนสของพวกเขาล้มเหลวและไม่นับกิจกรรม คำถามส่วนใหญ่มีคำตอบอย่างละเอียด สนธิสัญญายังมีฟอรัมช่วยเหลือสำหรับสมาชิกเท่านั้นสำหรับส่งคำถามเฉพาะเกี่ยวกับบัญชีของคุณ ฉันไม่เคยพบปัญหาใด ๆ ในระหว่างการทดสอบและฉันรู้สึกว่าแอพนั้นมีเพียงพอในการคาดเดาว่าฉันจะมีคำถามอะไรก่อนที่ฉันจะมีโอกาสได้ตั้งคำถามอย่างสมบูรณ์
รับพอดีรับเงินสด
แอพที่ให้รางวัลและลงโทษผู้คนเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขาด้วยเงินจริงนั้นน่ากลัว แต่สนธิสัญญาทำงานเพราะมันชัดเจนเกี่ยวกับกฎของการมีส่วนร่วม เมื่อใดก็ตามที่ฉันใช้แอพที่จะเรียกเก็บฉันฉันต้องการข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเมื่อไหร่และทำไมฉันถึงถูกเรียกเก็บเงิน ข้อตกลงอย่างละเอียดและเพียงอย่างเดียวทำให้ฉันมีความมั่นใจมากในนั้น เป็นเวลาหลายปีด้วยเช่นกันดังนั้นจึงมีโอกาสมากมายที่จะเรียนรู้จากผู้ใช้ว่าจะทำให้ประสบการณ์แข็งแกร่งเท่าที่ควร
