วีดีโอ: 8 Min Abs Workout, how to have six pack ( HD Version ) (ธันวาคม 2024)
Runtastic สร้างแอพออกกำลังกายที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดบนอุปกรณ์พกพาและวันนี้แอพ Runtastic Six Pack กำลังได้รับการอัปเดตครั้งใหญ่เป็นเวอร์ชั่น 2.0 แอพนี้ตามชื่อแนะนำมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งแก่นของคุณตามที่พวกเขาพูด มีค่าใช้จ่ายไม่กี่ bucks เพื่อรับประสบการณ์เต็มรูปแบบ แต่คุณสามารถทดลองใช้ฟรี
Runtastic ใช้อวตารผู้ฝึกสอนที่เหมือนจริงเพื่อนำทางคุณผ่านการออกกำลังกายซึ่งมีหลายขนาด แผนระยะสั้นขั้นพื้นฐานฟรีในแอพ แต่คุณจะต้องอัปเกรดเป็นเวอร์ชันเต็มเพื่อการออกกำลังกายที่เข้มข้นยิ่งขึ้นนั่นคือการซื้อในแอป $ 4.99 แอพนี้มีตัวอย่างการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบเช่นการซิทอัพไม้กระดานนักปีนเขาและการซ้อมรบอื่น ๆ ที่คุณสามารถติดตามได้ นอกจากนี้ยังมีการรองรับ AirPlay เพื่อให้คุณสามารถอินเทอร์เฟซบนหน้าจอที่ใหญ่ขึ้นผ่าน Apple TV
การปรับปรุงที่เฉพาะเจาะจงใน v2.0 รวมถึงเครื่องมือสร้างไขมันในร่างกายซึ่งเสียบเข้ากับเครื่องชั่งแบบไร้สายของ Runstastic ที่ได้รับการรับรอง หรือคุณสามารถป้อนเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายแทนการซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก $ 130 มันไม่มีค่าอะไรเลยที่อวตารผู้ฝึกสอนดูสมจริงจนน่าขนลุกที่นี่ - มันเป็นอาณาเขตหุบเขาที่แปลกประหลาด แอพนี้ยังรวมอัตราการเต้นของหัวใจและมีเคล็ดลับมากกว่า 50 ข้อต่อวัน อีกครั้งมีเพียงไม่กี่รุ่นเท่านั้นที่อยู่ในรุ่นฟรี สุดท้ายมีภาษาเพิ่มเติมรองรับการฝึกด้วยเสียงและข้อความแอพ
การอัปเดตนี้มีการเผยแพร่สดใน App Store ในขณะนี้ แต่จะใช้เวลาอย่างน้อยสองสามวันก่อนที่จะถึง Google Play เป็นมูลค่าการตรวจสอบว่าคุณกำลังมองหาโทนสีในช่วงฤดูร้อนล่วงหน้า
