การทบทวนความเครียดและการจัดอันดับไบออสเซ็นเซอร์ Pip

ด้วยตัวติดตามฟิตเนสคุณสามารถตรวจสอบขั้นตอนบันไดปีนและแคลอรี่ บางอย่างเช่น Pip Stress Management Biosensor ($ 179) สามารถติดตามสถานะทางอารมณ์ของคุณ อุปกรณ์ที่เชื่อมต่อบลูทู ธ ขนาดเล็กนี้จับคู่กับแอพมือถือในโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณและใช้สัญญาณไฟฟ้าในผิวหนังของคุณเพื่อวัดและจัดการระดับความเครียดของคุณ ในขณะที่แนวคิดที่น่าสนใจการออกแบบอุปกรณ์มีข้อบกพร่องแอพที่ขาดความดแจ่มใสนำเสนอข้อมูลเพียงเล็กน้อยและข้อมูลที่ให้ไว้นั้นไม่มีประโยชน์มากนัก

การออกแบบและคุณสมบัติ

Pip เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ทำจากพลาสติกเรียบรูปทรงเหมือนหยดน้ำตาซึ่งเหมาะสำหรับอุปกรณ์ที่ต้องการช่วยควบคุมอารมณ์ของคุณ มันมาในสีดำหรือสีขาวขนาด 2.1 คูณ 1.3 คูณ 0.5 นิ้ว (HWD) และหนัก 0.6 ออนซ์ แต่ละด้านจะมีเซ็นเซอร์ที่ทำด้วยทองคำสองอันซึ่งอยู่ใกล้กับปลายมน ใกล้กับปลายแหลมคุณจะเห็นไฟ LED ขนาดเล็กสองตัวที่ระบุสถานะการชาร์จและพลังงานของ Pip

Pip ใช้แบตเตอรี่ลิเธียมโพลิเมอร์ที่สามารถชาร์จใหม่ได้ผ่านพอร์ต micro-USB ที่ด้านหลังของปลายโค้งมน สาย micro-USB มาพร้อมกับอุปกรณ์ แต่ไม่มีช่องเสียบปลั๊กไฟดังนั้นคุณจะต้องจัดหาอุปกรณ์ของคุณเองหรือเสียบเข้ากับพอร์ตชาร์จ USB บนพีซีของคุณ ใช้งานได้นานถึง 8 ชั่วโมงต่อการชาร์จหนึ่งครั้ง

อุปกรณ์อื่นที่ติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณไม่มีคลิปซึ่งหมายความว่าคุณต้องถือ Pip ไว้ในมือของคุณหรือเก็บไว้ในกระเป๋าของคุณหากคุณต้องการทดสอบความเครียดขณะเดินทาง Pip ยังขาดการแจ้งเตือนหรือคุณสมบัติอื่น ๆ สำหรับเรื่องนั้น เพียงวัดความเครียดของคุณผ่านแอพและเซ็นเซอร์ ในขณะเดียวกันสไปร์ส่งการแจ้งเตือนแบบพุชผ่านแอพและสั่นสะเทือนเพื่อแจ้งเตือนคุณหากคุณไม่ได้ใช้งานนานเกินไปหรือหากสังเกตผ่านรูปแบบการหายใจที่คุณรู้สึกเครียดและต้องสงบลง Pip ไม่สั่นสะเทือน

ในการใช้ Pip คุณบีบอุปกรณ์โดยจับนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของคุณบนเซ็นเซอร์เคลือบทอง เซ็นเซอร์เหล่านี้ตรวจจับกิจกรรมทางไฟฟ้าของต่อมเหงื่อบนพื้นผิวของคุณและ Pip ใช้การอ่านเหล่านี้เพื่อวัดว่าคุณ (หรือเครียด) รู้สึกผ่อนคลายเพียงใด จากข้อมูลของ บริษัท นั้นข้อมูลที่แสดงให้เห็นในแอพต่างๆจะช่วยให้คุณ "ควบคุมอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น" เพื่อให้คุณสามารถพัฒนาสมรรถภาพทางจิต แม้ว่าข้อมูลนั้นไม่สามารถระบุได้ว่าไร้ประโยชน์

การจับคู่

ในการใช้ Pip อย่างเต็มรูปแบบคุณต้องดาวน์โหลดแอพได้สูงสุดสามแอพ: Pip Stress Tracker, Loom และ Relax & Race เมื่อคุณดาวน์โหลดแอพคุณจะต้องวาง Pip เข้าสู่โหมดจับคู่โดยการกดเซ็นเซอร์สองตัวค้างไว้จนกระทั่งไฟ LED เปลี่ยนเป็นสีเขียว จากนั้นแอปใดแอพหนึ่งในสามที่คุณเปิดจะพบ Pip ของคุณ หลังจากนั้นแตะเชื่อมต่อและคุณควรจับคู่ คุณจะต้องจับคู่ Pip เพียงครั้งเดียวต่อแอพ หลังจากนั้นแอพจะตรวจจับอุปกรณ์โดยอัตโนมัติเมื่อเปิดใช้งาน แอพ Pip และแอพที่ทำงานร่วมกับอุปกรณ์ที่ใช้ Android 2.3 ขึ้นไปและ iPhone 4s หรือใหม่กว่า สำหรับการทดสอบฉันเชื่อมต่อ Pip กับ Samsung Galaxy S6 ในไม่กี่วินาทีโดยไม่มีปัญหา

แอพและประสิทธิภาพ

ดังที่กล่าวไว้มีสามแอพที่เข้ากันได้กับ Pip แต่ละอันมีแนวนอนดังนั้นคุณต้องถืออุปกรณ์ของคุณไปด้านข้างตลอดเวลา

อันดับแรกให้ครอบคลุมแอพ Pip Stress Tracker หลังจากสไลด์แนะนำสั้น ๆ คุณจะเข้าสู่หน้าจอหลักที่คุณจะเห็นไอคอนใหม่, Pip ของฉัน, ผู้ใช้, สถิติและไอคอนช่วยเหลือ เซสชันใหม่คือที่ที่คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณ หลังจากแตะเซสชันใหม่คุณเลือกผู้ใช้จากนั้นเชื่อมต่อ Pip และระยะเวลาเซสชันของคุณ (ตั้งแต่ 2 ถึง 20 นาที) แตะเริ่มเซสชันบีบ Pip ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของคุณและคุณสามารถดูระดับ Relaxed, Steady และ Stressed ของคุณสูงขึ้นและลดลงแบบเรียลไทม์เป็นสีเขียว, สีแดงและสีเหลือง The Spire จะวัดลมหายใจของคุณในลักษณะเดียวกัน ในตอนท้ายของเซสชั่นคุณจะได้รับคะแนน Pip ซึ่งคำนวณโดยเฉลี่ยจำนวนเหตุการณ์ที่ผ่อนคลายความเครียดและมีเสถียรภาพที่คุณพบรวมถึงระยะเวลาของเซสชัน ยิ่งคุณผ่อนคลายมากเท่าไหร่คะแนนของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ในขณะที่สไปร์ตรวจจับและแจ้งเตือนผู้ใช้อย่างวิตกกังวลอย่างแม่นยำฉันพบว่าผลลัพธ์ของพิพนั้นเป็นแบบสุ่ม ฉันใช้มันในขณะที่เดินบนรถไฟใต้ดินในขณะที่อยู่ที่โต๊ะทำงานที่บ้านและในระหว่างการสนทนาและไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างคะแนนพิพกับความรู้สึกของฉัน บางครั้งฉันรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และความเครียดก็เพิ่มขึ้น เมื่อฉันอยู่ท่ามกลางฝูงชนสภาพแวดล้อมที่เครียดโดยทั่วไปคะแนน Pip ของฉันคือ 100 ซึ่งหมายความว่าฉันเป็นคนที่ผ่อนคลายที่สุดที่จะได้รับ คะแนนจะเป็นศูนย์ถ้าผมฉีกผมออกไปจากความวิตกกังวล กล่าวโดยย่อคะแนนไม่ได้มีความหมายอะไรมากและอุปกรณ์เองก็ไม่ทำอะไรเลยที่จะเตือนหรือช่วยคุณลดความเครียด และอะไรคือความแตกต่างระหว่างช่วงเวลา Relaxed และ Steady? แอพนี้ไม่มีคำอธิบายและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับข้อมูลทั้งหมดที่คุณได้รับ

อย่างน้อยคุณสามารถปรับแต่งอุปกรณ์ของคุณ ภายใต้ My Pip คุณสามารถเชื่อมต่อเปลี่ยนชื่อปลดการเชื่อมต่อปิดและดูอายุการใช้งานแบตเตอรี่ของ Pip ของคุณ คุณสามารถเชื่อมต่ออย่างน้อยสอง Pips กับอุปกรณ์มือถือเดียวกันในครั้งเดียว แตะผู้ใช้และคุณสามารถเพิ่มโปรไฟล์ผู้ใช้ Pip ใหม่เลือกเพศของคุณและเปลี่ยนชื่อโปรไฟล์ของคุณ แตะสถิติและคุณสามารถดูการแยกเซสชั่นการติดตามความเครียดของคุณ (มั่นคง, ผ่อนคลายหรือเครียด), จำนวนเซสชันทั้งหมดของคุณและเซสชันการบันทึกล่าสุดของคุณวัดเป็นชั่วโมง

แอพ Pip อีกสองแอพไม่ใช่ตัวเริ่ม หูกไม่เคยทำงานในการทดสอบของฉัน; มันล้มเหลวทุกครั้งที่ฉันพยายามเปิด อาจช่วยให้คุณผ่อนคลายด้วยเพลงและภาพที่เปลี่ยนไปตามอารมณ์ของคุณ แอพพลิเคชั่น Relax & Race พยายามเล่นเกมติดตามความเครียดด้วยเกมแข่งรถมังกรที่คุณและผู้ใช้ Pip คนอื่นสามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์เดียวกันได้ ยิ่งคุณผ่อนคลายมังกรของคุณก็จะบินได้เร็วขึ้น ความพยายามทั้งหมด - ผ่อนคลายไปกับการแข่งเร็วกว่า - ให้ความรู้สึกต่อต้าน

ข้อสรุป

Pip มีไว้เพื่อช่วยคุณจัดการกับความเครียด มันคือ $ 180 แทนที่จะจ่ายมากสำหรับสิ่งที่ติดตามสถิติที่อธิบายไม่ได้คุณควรทำชาคาโมมายล์และนั่งลงบนโซฟาเพื่อดื่มด่ำกับ Netflix ตอนเย็น

แนวคิดเบื้องหลัง Pip ไม่ได้นั่งกับฉันเช่นกัน ฉันเห็นอะไรผิดปกติกับความรู้สึกในแบบที่คุณทำในช่วงเวลาใดก็ตาม เราไม่ได้เป็นหุ่นยนต์ เราเป็นมนุษย์ และมีวิธีที่ดีกว่าในการเพิ่มอารมณ์ของคุณมากกว่าการบีบ Pip ฉันแนะนำให้วิ่ง หากคุณต้องการวัดสถิติ Fitbit Charge HR เป็นสายรัดข้อมือที่สะดวกสบายซึ่งติดตามแคลอรี่ขั้นตอนระยะทางอัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ และให้ข้อมูลที่ชาญฉลาดในแอพที่ออกแบบมาอย่างดีเพียงแอพเดียว