วิธีการใช้แอพคุณภาพชีวิตดิจิทัลของ android pie

คุณติดสมาร์ทโฟนหรือไม่? ดูเหมือนว่าพวกเราหลายคนไม่สามารถหยุดตรวจสอบอีเมลส่งข้อความคนกระโดดเข้าสู่ Facebook และถ่ายภาพเซลฟี่และมักจะเป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม Android Pie เสนอเครื่องมือใหม่ที่จะช่วยให้คุณเลิกนิสัยนี้

รู้จักกันในชื่อ Wellbeing แบบดิจิทัลคุณสมบัตินี้จะปรากฏเป็นแดชบอร์ดที่แสดงเวลาที่คุณใช้กับแอพต่างๆเวลาที่คุณปลดล็อคโทรศัพท์ของคุณและจำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับ แผงควบคุมยังมีตัวจับเวลาเพื่อ จำกัด จำนวนนาทีที่คุณใช้กับแอปเข้าถึงตัวเลือกห้ามรบกวนและวิธีปิดการแจ้งเตือนสำหรับแต่ละแอปอย่างรวดเร็ว

ฟีเจอร์นี้มีเฉพาะใน Android Pie ซึ่งเป็นรสชาติล่าสุดของระบบปฏิบัติการมือถือของ Google และตอนนี้คุณสามารถลอง Digital Wellbeing บนโทรศัพท์ Google Pixel เท่านั้น เนื่องจาก Digital Wellbeing อยู่ในโหมดเบต้า (คาดว่าจะมีการวางจำหน่ายเต็มรูปแบบในช่วงฤดูใบไม้ร่วง) จึงมีข้อ จำกัด แต่ถ้าคุณมีการเข้าถึงอาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการลดการใช้สมาร์ทโฟนของคุณ

ดาวน์โหลดและเข้าถึงบริการ

ก่อนอื่นคุณสามารถเรียกใช้ Digital Wellbeing บนพิกเซลรุ่นใดก็ได้จาก Pixel ดั้งเดิมไปจนถึง Pixel 2 XL และ - จะถือว่าเป็น - โทรศัพท์พิกเซลรุ่นใหม่ล่าสุดที่ Google ตั้งค่าให้ประกาศในวันที่ 9 ตุลาคมหากคุณมีหนึ่งในนั้น ไปที่ Google Play เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Digital Wellbeing Beta บนโทรศัพท์ของคุณ

เอาล่ะตอนนี้มาถึงส่วนที่ยุ่งยาก - ที่ไหนและอย่างไรที่คุณพบแอพ Digital Wellbeing ไม่ปรากฏบนหน้าจอหลักหรือหน้าจอแอปของคุณ คุณต้องขุดลงในการตั้งค่าโทรศัพท์ของคุณเพื่อเข้าถึง เปิดการตั้งค่า ปัดลงรายการและการตั้งค่าสำหรับ Digital Wellbeing ตั้งอยู่ระหว่างการเข้าถึงและ Google แตะเพื่อเปิดแผงควบคุม

หากคุณต้องการเข้าถึงแดชบอร์ดโดยตรงจากหน้าจอหลักของคุณคุณจะต้องการความช่วยเหลือจากแอพอื่น กลับไปที่ Google Play และดาวน์โหลดแอปที่เรียกว่า Pixel Shortcuts เปิดแอพนี้ ในส่วนของ Digital Wellbeing ให้แตะที่ปุ่มเพื่อเพิ่มทางลัดไปยังหน้าจอหลักแล้วแตะที่ลิงก์เพื่อเพิ่มโดยอัตโนมัติ กลับไปที่หน้าจอหลักของคุณและแตะที่ไอคอนสำหรับ Digital Wellbeing



ดูข้อมูลของคุณ

แดชบอร์ด Digital Wellbeing dashboard จะแสดงวงกลมซึ่งแสดงว่าคุณใช้เวลากับโทรศัพท์ของคุณนานแค่ไหนในวันนี้ วงกลมแบ่งระยะเวลาที่คุณอุทิศให้กับแอพบางตัวโดยกำหนดสีที่ต่างกัน หากต้องการเจาะลึกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมให้แตะที่แอพหรือสีของวงกลม แผงควบคุมจะแสดงจำนวนนาทีที่คุณใช้ในแอพนั้นซึ่งสามารถกรองได้ผ่านมุมมองรายวันหรือรายชั่วโมง

ขณะที่คุณอยู่ที่นี่คุณสามารถดูรายละเอียดอื่น ๆ ตามค่าเริ่มต้นหน้าจอนี้จะแสดงระยะเวลาที่คุณใช้กับแอพ แตะที่ลูกศรลงที่ด้านบนเพื่อดูตัวเลือกอื่น ๆ คุณสามารถดูจำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับจากแอพนี้หรือดูจำนวนครั้งที่คุณเปิดแอพ นอกจากนี้คุณยังสามารถดูผลลัพธ์รายชั่วโมงสำหรับการแจ้งเตือนที่ได้รับและเวลาที่เปิด



ดูเวลาทั้งหมดของคุณ

คุณสามารถดูภาพรวมระยะเวลาที่คุณใช้กับแอพทั้งหมดที่คุณเปิด แตะที่เวลาในช่วงกลางของวงกลม แผงควบคุมแสดงจำนวนเวลาทั้งหมดของหน้าจอสำหรับวันนี้และวันก่อนหน้า ปัดลงเพื่อดูเวลาหน้าจอของแต่ละแอพ แตะที่ลิงค์ด้านล่างเพื่อแสดงแอพทั้งหมดเพื่อดูระยะเวลาสำหรับแอพที่ติดตั้งในโทรศัพท์ของคุณ



ตั้งเวลา

โอเคคุณเข้าใจแล้วว่าคุณใช้เวลามากเกินไปกับบางแอพและต้องการที่จะหย่านมตัวเอง คุณทำอะไรได้บ้าง? ที่หน้าจอแดชบอร์ดหลักภายใต้หัวข้อสำหรับวิธียกเลิกการเชื่อมต่อให้แตะที่รายการสำหรับตัวจับเวลาแอพ Dashboard X ที่นี่คุณสามารถตั้งเวลาสำหรับแต่ละแอพที่จะแจ้งเตือนคุณหลังจากใช้งานเป็นเวลาจำนวนหนึ่งโดยเฉพาะ

แตะที่ลูกศรถัดจากแอพที่คุณต้องการ จำกัด เวลา คุณสามารถเลือกหนึ่งในช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า - 15 นาที, 30 นาทีหรือ 1 ชั่วโมง หากคุณต้องการระยะเวลาที่แตกต่างกันคุณสามารถตั้งเวลาแบบกำหนดเองได้เช่นกัน ตอนนี้คุณสามารถตั้งเวลาได้ทุกที่ตั้งแต่ 5 นาทีถึง 23 ชั่วโมงและ 55 นาที



หยุดแอพชั่วคราว

หลังจากหมดเวลาแอปจะถูกหยุดชั่วคราวพร้อมกับข้อความโผล่ขึ้นมาบนหน้าจอเพื่อบอกคุณว่าตัวจับเวลาสำหรับแอพนี้หมดแล้วและจะเริ่มอีกครั้งในวันพรุ่งนี้ ตัวแอปนั้นเป็นสีเทาจากหน้าจอหลักของคุณและลิ้นชักแอป หากคุณยังต้องการแอปจริงๆคุณสามารถปิดหรือรีเซ็ตตัวจับเวลาได้ตลอดเวลา มิฉะนั้นคุณจะต้องรอจนถึงพรุ่งนี้เพื่อใช้อีกครั้ง



ปิดกิจกรรมโทรศัพท์

กลับไปที่แดชบอร์ดหลักคุณสามารถแตะที่รายการสำหรับ Wind Down เพื่อให้ตัวเลือกสำหรับการเปลี่ยนกิจกรรมในโทรศัพท์ของคุณในเวลากลางคืน ครั้งแรกที่คุณทำเช่นนี้คุณจะเห็นหน้าจอเพื่อนอนหลับสบายตลอดคืนและอนุญาตการเข้าถึง Do Not Disturb ที่หน้าจอ Do Not Disturb ให้เปิดสวิตช์เพื่อความเป็นอยู่แบบดิจิตอลแล้วแตะ Allow



กำหนดการตั้งค่าลมลง

ที่หน้าจอ Wind Down ให้แตะที่รายการ Start และ End เพื่อเลือกเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดสำหรับคุณสมบัติ Wind Down เปิดสวิตช์สำหรับสีเทาเพื่อลบสีทั้งหมดออกจากหน้าจอและสวิตช์สำหรับห้ามรบกวนเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งค่าทั้งสองเริ่มทำงานตามเวลาที่คุณตั้งไว้ แตะที่รายการไฟกลางคืนเพื่อเปลี่ยนอุณหภูมิสีของหน้าจอเป็นสิ่งที่เอื้อต่อการนอน แตะที่กำหนดเวลาเพื่อเปิดไฟกลางคืนตามเวลาที่กำหนดหรือจากพระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น คุณยังสามารถแตะเปิดตอนนี้เพื่อเรียกไฟกลางคืนได้ทันที กลับไปที่หน้าจอแดชบอร์ดหลัก



ปิดใช้งานการแจ้งเตือน

ภายใต้ลดการขัดจังหวะแตะที่รายการเพื่อจัดการการแจ้งเตือน หน้าจอการแจ้งเตือนของแอพแสดงเวลาของการแจ้งเตือนล่าสุดสำหรับแต่ละแอพ แตะที่ลูกศรลงเพื่อสลับจากการแจ้งเตือนล่าสุดเป็นบ่อยที่สุด ปิดสวิตช์สำหรับแอพที่คุณไม่ต้องการรับการแจ้งเตือนอีกต่อไป กลับไปที่หน้าจอก่อนหน้า



เปิดใช้งานห้ามรบกวน

แตะที่ห้ามรบกวนเพื่อปรับการตั้งค่าสำหรับคุณสมบัตินี้อย่างละเอียด แตะที่เสียงและการสั่นสะเทือนเพื่อเปิดใช้งานหรือปิดใช้งานการเตือนสื่อและสัมผัสเสียง แตะที่การแจ้งเตือนเพื่อเลือกว่าจะรับเสียงและ / หรือภาพจากการแจ้งเตือนเมื่อมีการห้ามรบกวน



จำกัด การโทรและส่งข้อความได้

แตะที่ Calls เพื่อกำหนดว่าใครสามารถโทรหาคุณเมื่อเปิดใช้งาน Do Not Disturb แตะที่รายการสำหรับอนุญาตการโทรเพื่ออนุญาตการโทรสำหรับทุกคนจากผู้ติดต่อเท่านั้นจากผู้ติดต่อที่ติดดาวหรือจากใคร เปิดสวิตช์เพื่อให้ผู้โทรซ้ำหากบุคคลเดียวกันโทรครั้งที่สองภายใน 15 นาทีของการโทรครั้งแรก แตะที่ข้อความกิจกรรมและการเตือนเพื่อให้รายการใด ๆ เหล่านี้ไปถึงคุณในช่วงเวลาห้ามรบกวน



กำหนดระยะเวลาห้ามรบกวน

กลับไปที่หน้าจอก่อนหน้านี้แตะที่ Duration ที่นี่คุณสามารถกำหนดได้ว่าจะห้ามเมื่อใดห้ามรบกวน แตะที่เปิดโดยอัตโนมัติเพื่อปรับแต่งและเพิ่มกฎสำหรับเหตุการณ์และเวลาที่เฉพาะเจาะจงเมื่อห้ามรบกวนในที่สุดกลับไปที่หน้าจอห้ามรบกวนและแตะเปิดตอนนี้เพื่อเปิดใช้งานทันที