6 วิธีในการทำให้เด็กใช้เทคโนโลยีในการตรวจสอบ

ไม่ใช่ทุกคนที่เชื่อว่าการเสพติดเทคโนโลยีเป็นโรคร้ายจริง แต่ก็ยากที่จะโต้แย้งว่าเทคโนโลยีไม่ได้มีบทบาทอย่างมากในชีวิตของเด็ก ๆ

โทรศัพท์และแท็บเล็ตมีทีวีเสริมเป็นพี่เลี้ยงอิเล็กทรอนิกส์ ในร้านอาหารและสำนักงานแพทย์ด้านหลังรถยนต์รถยนต์รถโดยสารเครื่องบินและรถไฟแม้แต่ในสนามเด็กเล่นคุณจะพบใบหน้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เปล่งประกายจากอุปกรณ์อัจฉริยะ - และคุณจะได้เห็นความโกรธเคืองที่ชั่วร้ายเมื่อพ่อแม่ปฏิเสธ เข้าถึงอุปกรณ์เหล่านั้น

หากนี่ไม่ใช่การติดยาเสพติดที่เกิดขึ้นจริงก็มีความคล้ายคลึงที่แข็งแกร่ง ผู้ปกครองตื่นตระหนกทั้งเวลาที่เด็ก ๆ ใช้เวลากับเทคโนโลยีและความยากลำบากในการทำให้พวกเขาวางอุปกรณ์และทำการบ้านเล่นข้างนอกและใช้เวลาเผชิญหน้ากับครอบครัวและเพื่อน

ดังนั้นผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องจะจัดการกับสิ่งนี้อย่างไรที่คุณต้องการโทรหา? เราได้คัดคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ (โอ้และโดยวิธี - คำแนะนำนี้ช่วยให้ผู้ใหญ่ที่ติดเทคโนโลยีได้ดีเช่นกัน)

( สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดูวิธีบอกได้ว่าคุณติดยาเสพติด หรือไม่)

1 ตั้งค่า จำกัด และติดกับพวกเขา

สงสัยว่าเวลาที่หน้าจอของคุณควรอนุญาตให้ลูกของคุณ? องค์การอนามัยโลกเพิ่งเปิดตัวข้อเสนอแนะที่ได้รับการปรับปรุงล่าสุด: "สำหรับ 1 ปี, เวลาหน้าจออยู่ประจำ (เช่นการดูทีวีหรือวิดีโอ, การเล่นเกมคอมพิวเตอร์) ไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่มีอายุ 2 ปีขึ้นไป 1 ชั่วโมงน้อยกว่าดีกว่า " ขอแนะนำเช่นเดียวกัน (1 ชั่วโมงหรือน้อยกว่า) สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ถึง 4 ปี ตรวจสอบแนวทางที่แนะนำว่าควรอนุญาตให้เด็กใช้เวลาหน้าจอเท่าไรจาก American Academy of Pediatrics ยิ่งคุณมีความสอดคล้องในการบังคับใช้ข้อ จำกัด มากเท่าไหร่คุณและลูก ๆ ของคุณก็จะยิ่งง่ายขึ้น



2 พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

อย่าพึ่งเทคโนโลยีเช่นซอฟต์แวร์ควบคุมโดยผู้ปกครอง สื่อสารกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ดิจิตอล ในฐานะที่เป็นนิคชอว์รองประธานของไซแมนเทคบอกกับบีบีซีเด็ก ๆ สามารถเอาชนะผู้ปกครองได้อย่างง่ายดายและหลบเลี่ยงการควบคุม ผู้ปกครองจำเป็นต้องอธิบายว่าทำไมจึงต้องมีการควบคุมและพูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมออนไลน์ที่ปลอดภัย



3 เป็นแบบอย่างที่ดี

ผู้ปกครองควรส่งเสริมให้เด็กใช้เทคโนโลยีอย่างรับผิดชอบโดยทำด้วยตนเอง มันเป็นความลับที่ลูก ๆ ของคุณเรียนรู้ด้วยการเฝ้าดูคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดวางหน้าจอของตัวเองเป็นประจำและมีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณ (และกัน)



4 สร้าง Family Media Plan

มันจะช่วยให้คุณทุกคนตระหนักและควบคุมเวลา, ที่ไหน, อย่างไรและเท่าไหร่ที่คุณใช้อุปกรณ์ของคุณ ตั้งค่าเวลาและพื้นที่ที่ไม่ใช้เทคโนโลยีเฉพาะภายในบ้านของคุณและตั้งค่าการ จำกัด แอพด้วยโปรแกรมเช่น Apple Screen Time และ Digital Wellbeing ของ Android



5 เก็บอุปกรณ์ออกจากห้องนอน

Commonsense Media มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับผู้ปกครอง หนึ่งในเคล็ดลับยอดนิยมคือการใช้หน้าจออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนและไม่อนุญาตให้เด็กเก็บอุปกรณ์ไว้ในห้อง



6 รับความช่วยเหลือจากภายนอก

หากบุตรหลานของคุณกำลังประสบกับผลกระทบร้ายแรงจากการใช้เทคโนโลยีมากเกินไปพฤติกรรมไม่ดีที่บ้านปัญหาความสัมพันธ์หรือประสิทธิภาพที่โรงเรียนพวกเขาอาจมีปัญหาพื้นฐานอื่น ๆ (อาจเป็นภาวะซึมเศร้าสมาธิสั้นหรือความวิตกกังวล) ลองพิจารณาคำแนะนำและความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ นักศึกษาวิทยาลัย PCMag พูดถึงคุณสมบัติการติดเทคโนโลยีของเราไปที่ศูนย์อินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยี (CITA) ในฮาร์ตฟอร์ดคอนเนตทิคัต