การตรวจสอบและการจัดระดับดัชนีอัจฉริยะของ Garmin

หลายคนสวมเครื่องติดตามการออกกำลังกาย แต่มีจำนวนน้อยกว่าที่ก้าวเข้าสู่ระดับของห้องน้ำอัจฉริยะ Garmin Index $ 149.99 สมาร์ทสเกลมาตรวัดโดยอัตโนมัติและคำนวณทุกสิ่งที่คุณสามารถหวังว่าเครื่องชั่งจะรวมถึงน้ำหนักน้ำร่างกายไขมันในร่างกายมวลกระดูกและดัชนีมวลกาย (BMI) มันแสดงหมายเลขเหล่านั้นทั้งหมดบนหน้าจอ (มีอะไรซ่อนสมาร์ทสเกลมาก) และส่งข้อมูลไปยังแอปโดยอัตโนมัติ การตั้งค่าเครื่องชั่งนั้นพิสูจน์ได้ยากในการทดสอบและมันขาดคุณสมบัติบางอย่างที่คุณจะพบกับคู่แข่ง ยังคงเป็นดัชนีเป็นตัวเลือกที่แข็งแกร่งแม้ว่ามันจะไม่ทำให้เรามากเท่ากับ QardioBase และ Withings Smart Body Analyser บรรณาธิการของเราก็เลือก

การออกแบบและคุณสมบัติ

Garmin Index Smart Scale มาในสีดำหรือสีขาว แบบจำลองสีดำที่ฉันทดสอบดูเหมือนแสงสีน้ำเงินเข้มในบางจุด มันเป็นเครื่องชั่งที่ทำจากแก้วมีรูปร่างโค้งมนมีมุมมนและแผ่นเงินด้านล่างของข้อมูลที่อ่านได้ซึ่งบอกว่า Garmin ดูเหมือนว่าจะมีอะไรมากมายเหมือนกับสมาร์ทสเกลอื่น ๆ ทุกตัวในตลาดยกเว้น QardioBase ซึ่งเป็นรูปวงกลม ความสอดคล้องไม่ใช่สิ่งเลวร้าย ดัชนีมีความสวยงามและทันสมัยที่คุณจะพบได้จากที่อื่น

ดัชนีมีความทนทาน แต่หนักสำหรับเครื่องชั่งน้ำหนัก 6.2 ปอนด์ มีขนาด 1.2 x 13.8 x 12.2 นิ้ว (HWD) และใช้แบตเตอรี่ขนาด AA สี่ก้อน (รวมอยู่ด้วย) ซึ่งควรใช้เวลาประมาณแปดหรือเก้าเดือน สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 400 ปอนด์และแม่นยำถึง 0.1 ปอนด์ ด้วยการสลับที่ด้านล่างของเครื่องชั่งคุณสามารถเปลี่ยนระหว่างปอนด์กิโลกรัมและก้อนหินได้อย่างง่ายดาย

ดัชนีสามารถติดตามน้ำหนักได้สูงสุด 16 ผู้ใช้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ เมื่อคุณเหยียบเครื่องชั่งหลังจากอ่านน้ำหนักของคุณแล้วมันจะกะพริบชื่อย่อของคุณบนหน้าจอ เพื่อยืนยันว่าเป็นคุณดัชนีชี้ไปที่ลูกศรบนหน้าจอและคุณโน้มตัวไปในทิศทางนั้น เครื่องชั่งอื่น ๆ ที่สามารถติดตามน้ำหนักได้มากกว่าหนึ่งคนเช่น Fitbit Aria และ Withings WS-50 นั้นทำงานในทำนองเดียวกัน

เมื่อคุณเหยียบเครื่องชั่งน้ำหนักของคุณจะปรากฏขึ้นก่อน คุณอยู่ในระดับที่ไอคอนและหมายเลขอื่น ๆ กะพริบจนกว่าการอ่านค่าจะหยุด จอแสดงผลแสดงการวัดทั้งหมดของคุณจาก BMI ไปจนถึงมวลกระดูก เครื่องชั่งอื่น ๆ จำนวนมากส่งการอ่านเหล่านั้นไปยังแอป แต่ไม่แสดงบนหน้าจอและฉันชอบเครื่องชั่งของ Garmin

การอ่านแบบ Back-to-Back นั้นเหมือนกันในการทดสอบของฉันและน้ำหนักที่แสดงบนเครื่องชั่ง Garmin นั้นใกล้เคียงเสมอมาก (ภายในครึ่งปอนด์) กับการอ่านจากเครื่องชั่งน้ำหนักอื่น ๆ ที่ฉันเปรียบเทียบกับ

เมื่อตาชั่งในห้องน้ำประมาณค่าการวัดเช่นน้ำและมวลกระดูกพวกเขาจะใช้อิมพิแดนซ์ทางชีวภาพ หญิงตั้งครรภ์และผู้ที่ใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจและอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ฝังอื่น ๆ มักจะต้องปิดการใช้งานคุณสมบัตินี้ ขนาดและแอพของ Garmin ไม่ยอมให้คุณปิด เครื่องชั่ง QardioBase มีโหมดการตั้งครรภ์สำหรับปิดใช้งานการอ่านอิมพีแดนซ์และแม้กระทั่งไปอีกขั้นหนึ่ง หญิงตั้งครรภ์มักเห็นใบหน้าที่มีความสุขส่องสว่างอยู่เสมอไม่ว่าน้ำหนักหรือน้ำหนักจะเปลี่ยนแปลง พวกเขายังสามารถซ่อนน้ำหนักจากการปรากฏบนเครื่องชั่งได้เลยเพื่อให้พวกเขาสามารถติดตามมันสำหรับทีมดูแลสุขภาพของพวกเขาโดยไม่ต้องดูตัวเลข

ตั้งค่าและแอพ

ฉันมีเวลาพอที่จะทำให้ดัชนี Garmin ซิงค์ในตอนแรก ฉันทำตามคำแนะนำในหนังสือเล่มเล็กที่มาพร้อมกับเครื่องชั่งและฉันดูคำแนะนำในการตั้งค่าออนไลน์เช่นกัน

ฉันได้ติดตั้งแอพมือถือ Garmin Connect ไว้ในโทรศัพท์ของฉันแล้วเพราะฉันมี Garmin Vivoactive HR ซึ่งซิงค์กับแอพด้วย คำแนะนำออนไลน์ไม่ตรงกับสิ่งที่ฉันเห็นในแอพทั้งหมด แต่ฉันหาวิธีเพิ่มอุปกรณ์ได้ ฉันทำตามคำแนะนำเพื่อตั้งค่าการซิงค์ Wi-Fi กับเราเตอร์ของฉัน ทุกอย่างดูถูกต้อง แต่ฉันเหยียบลงบนตาชั่งและฉันไม่เห็นสิ่งบ่งชี้ว่าน้ำหนักของฉันกำลังถ่ายโอนไปยังแอป ในความเป็นจริงเครื่องชั่งแสดงน้ำหนักของฉันเท่านั้นไม่ใช่สถิติอื่น ๆ ของฉันและน้ำหนักของฉันไม่ปรากฏในแอป มีบางอย่างผิดปกติ

ฉันจัดเก็บแอพ Garmin Connect ของฉันโดยการลบอุปกรณ์ Garmin อื่นที่ไม่ได้ใช้งานแล้ว ฉันออกจากระบบและกลับเข้าสู่ระบบฉันรีเซ็ตเครื่องชั่ง ฉันลองอีกครั้ง ผลที่ได้คือเหมือนกัน: น้ำหนักที่ปรากฏบนหน้าจอเท่านั้น; ไม่มีข้อบ่งชี้ในการซิงค์และไม่มีการวัดการบันทึกในแอป

หลังจากขี่จักรยานผ่านคำแนะนำสองสามครั้งและแม้แต่การเห็นข้อความในแอพที่การซิงค์ Wi-Fi ทำงานได้ตามที่คาดการณ์ไว้ฉันตั้งสเกลไว้สำหรับหนึ่งวันเพื่อพักตัวเอง ฉันรู้สึกผิดหวัง จากนั้นในขณะที่ตั้งค่าเครื่องชั่งอื่นฉันต้องการเปรียบเทียบน้ำหนักของฉันเพื่อดูว่ามันแม่นยำหรือไม่ ฉันรู้ว่า Garmin สเกลอย่างน้อยก็แสดงให้เห็นถึงมวลซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันเหยียบลงไปและมันก็เอาการวัดทั้งหมดของฉันไปอย่างน่าอัศจรรย์และทำให้มันตรงกัน! เครื่องชั่งก็กระพริบตาชื่อย่อของฉันบนหน้าจอ ถ้าฉันมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าทำไมขนาดเริ่มทำงาน

ฉันใช้แอพ Garmin Connect มาประมาณสองปีด้วยอุปกรณ์ที่หลากหลาย มันไม่ใช่แอปฟิตเนสที่เร็วที่สุดในตอนนี้มักจะโหลดช้าหรือค้างในขณะที่อุปกรณ์ทำการซิงค์ แอพนี้มีเสถียรภาพมากขึ้นตั้งแต่ปี 2558 แต่มันก็ยังไม่ยอดเยี่ยม

อย่างรวดเร็วส่วนน้ำหนักของแอปจะแสดงเปอร์เซ็นต์ไขมันน้ำหนักในหน่วยที่คุณเลือกและการสูญเสียหรือกำไร ใต้ตัวเลขเหล่านั้นกราฟจะแสดงน้ำหนักของคุณในช่วง 30 วันที่ผ่านมา แตะกราฟและจะเปิดขึ้นในหน้าจอใหม่ที่คุณสามารถเปลี่ยนระยะเวลา: 7 วัน 4 สัปดาห์หรือ 12 เดือน

นอกจากนี้บนหน้าจอใหม่ยังมีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอ่านเนื้อหาอื่น ๆ ของคุณรวมถึงค่าเฉลี่ยน้ำหนัก BMI น้ำในร่างกายมวลกล้ามเนื้อและมวลกระดูก มันแสดงน้ำหนักเป้าหมายของคุณหากคุณตั้งค่าไว้และรายการวันอื่น ๆ ที่มีน้ำหนักที่บันทึกไว้หากคุณต้องการขุดลงไปในอดีตของคุณ

แอพไม่แนะนำให้คุณเปลี่ยนน้ำหนักหรือบอกคุณว่ามันอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่แม้ว่าทุกคนจะไม่ต้องการคำแนะนำทั่วไปจากแอพฟิตเนส แต่บางครั้งมันก็ช่วยให้ผู้ที่ยังใหม่กับการติดตามการออกกำลังกายเรียนรู้ว่าช่วงใดที่ถือว่ามีสุขภาพดีสำหรับความสูงอายุและเพศของพวกเขา แอพของ Koogeek (ใช้กับ Koogeek S1 Smart Health Scale) แสดงการอ่านของคุณในระดับที่ช่วงที่มีสุขภาพดีถูกแรเงาด้วยสีเขียว

สำหรับคำแนะนำในการลดน้ำหนักแอพโพลาร์ (ซึ่งซิงค์กับมาตราส่วนที่เชื่อมต่อด้วยโพลาร์บาลานซ์) ทำงานได้ดีที่สุด มันมีคุณสมบัติการลดน้ำหนักแบบบูรณาการที่บอกให้คุณทราบว่าการออกกำลังกายต้องทำมากแค่ไหนและตัวอย่างของอาหารที่ต้องตัดจากวันของคุณเพื่อให้คุณไปถึงน้ำหนักเป้าหมายของคุณ มันต้องการให้คุณบันทึกทุกมื้ออาหารและเครื่องดื่มของคุณและคุณต้องมีอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย Polar สหาย (Polar A360 เป็นสิ่งที่ฉันชื่นชอบจาก บริษัท ) เพื่อที่จะทราบว่าคุณเผาผลาญแคลอรีไปเท่าไหร่ แต่เมื่อทั้งสามส่วน - มาตราส่วนตัวติดตามและแอป - กำลังเล่นอยู่คุณจะได้รับคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมชัดเจนและเฉพาะเจาะจงมาก

แอพของ Garmin ไม่มีคุณสมบัติพิเศษใด ๆ สำหรับการแบ่งปันข้อมูลของคุณอย่างปลอดภัยกับทีมดูแลสุขภาพ นั่นเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ Withings WS-50 เป็นเลิศและเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ยังคงเป็นตัวเลือกของบรรณาธิการ

การเปรียบเทียบและข้อสรุป

Garmin Index Smart Scale อยู่ในระดับสูงของช่วงราคาสำหรับเครื่องชั่งที่เชื่อมต่อแบบไร้สายและซิงค์น้ำหนักเข้ากับแอปโดยอัตโนมัติ ที่ $ 150 จะมีราคาเท่ากับเครื่องชั่งสองอันดับแรกในการจัดอันดับของเรา, QardioBase และ Withings WS-50 เครื่องชั่งน้ำหนักทั้งสามตัวนี้ไม่เพียงแค่ทำการซิงค์โดยใช้บลูทู ธ เท่านั้น แต่ยังมี Wi-Fi ซึ่งเป็นข้อดีที่สำคัญ ดัชนี Garmin ยังสามารถซิงค์กับคอมพิวเตอร์โดยใช้แท่ง ANT + ได้ แต่คุณต้องจัดหาอุปกรณ์ของคุณเอง

ราคาระดับล่างถัดไปอยู่ระหว่าง $ 99 ถึง $ 129 ซึ่งคุณจะพบกับเครื่องชั่งเช่น Fitbit Aria, Runtastic Libra (ซึ่งใช้บลูทู ธ เท่านั้น) และ Koogeek S1 Smart Health Scale

ที่ระดับต่ำสุดของสเปกตรัมราคาคือ Nuyu Wireless Scale และ Pivotal Living scale ($ 39; รอการตรวจสอบ) คุณได้สิ่งที่คุณจ่ายไปด้วยเกล็ดเหล่านี้ ไม่มีพวกเขาทั้งคู่มีการซิงค์ Wi-Fi ดังนั้นคุณต้องมีโทรศัพท์ของคุณอยู่ในระยะเพื่อซิงค์แบบไร้สายของคุณ พวกเขารวมเข้ากับอุปกรณ์จำนวน จำกัด เท่านั้นและแอพของพวกเขาก็ไม่ได้ยอดเยี่ยม

Garmin Index Smart Scale อ่านมาตรวัดร่างกายทั้งหมดที่คุณต้องการแสดงให้คุณเห็นบนจอแสดงผลของเครื่องชั่งและบันทึกโดยอัตโนมัติในแอพ Garmin Connect การตั้งค่าและการซิงค์เริ่มต้นนั้นไม่ได้เป็นไปอย่างราบรื่นในการทดสอบของฉันถึงแม้ว่าข้อมูลจะปรากฏขึ้นอย่างน่าเชื่อถือในแอปเมื่อข้อผิดพลาดถูกรีดออก อย่างไรก็ตามในราคาเดียวกัน QardioBase และเครื่องชั่ง Withings WS-50 นั้นง่ายต่อการตั้งค่าและแต่ละเครื่องมีคุณสมบัติพิเศษที่ให้ขอบเหนือดัชนี Garmin