รีวิวและการให้คะแนนของ Ubiome

ชุดทดสอบในบ้านสามารถเปิดเผยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพและร่างกายของคุณได้ทุกประเภท แต่ข้อมูลนี้ไม่ได้แปลเป็นคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ uBiome เป็นบริการที่ช่วยให้คุณค้นพบว่าจุลินทรีย์อาศัยอยู่ในลำไส้อวัยวะเพศปากจมูกและผิวหนังของคุณ เช่นเดียวกับชุดทดสอบดีเอ็นเอเช่น 23andMe เปิดเผยข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับรหัสพันธุกรรมของคุณ uBiome ให้การวิเคราะห์อย่างละเอียดของ microbiome ของคุณ กระบวนการสุ่มตัวอย่างและการเก็บรวบรวมนั้นง่ายพอ แต่ uBiome ไม่เพียงพอที่จะอธิบายคุณค่าของผลลัพธ์ซึ่งในการทดสอบของเราอย่างน้อยดูเหมือนจะมีข้อสงสัยในแง่ของความถูกต้อง

Microbiome คืออะไร

uBiome ขายชุดอุปกรณ์ในบ้านสำหรับวิเคราะห์ไมโครไบโอมของคุณ Microbiome คืออะไรคุณถาม Microbiomes ไม่มีอะไรมากไปกว่าการสะสมของเชื้อจุลินทรีย์ในและในร่างกายของเราแต่ละคน พวกเขาแตกต่างจากคนสู่คน คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ Microbiomes ในบริบทของการศึกษาที่ทำกับทารกแรกเกิด มีทฤษฎีที่ว่าทารกที่เกิดมาทางช่องคลอดจะได้รับผลประโยชน์ที่ทารกที่เกิดจาก C-section จะไม่ได้รับเพราะกลุ่มแรกมีการสัมผัสกับ microbiome ในช่องคลอดของแม่ ฉันไม่ได้ติดตามวิทยาศาสตร์อย่างใกล้ชิดพอที่จะบอกได้ว่ามันได้รับการพิสูจน์แล้วจริง แต่ประเด็นก็คือมีแบคทีเรียที่ดีที่ร่างกายมนุษย์ของเราต้องการ การศึกษาจุลินทรีย์ในร่างกายช่วยให้เราเข้าใจว่ามันคืออะไรและแบคทีเรียเหล่านั้นมีผลต่อเราอย่างไร

คุณเก็บตัวอย่าง microbiome ของคุณโดยใช้ชุดคำสั่งส่งตัวอย่างในเมลและรอผลของคุณซึ่งปรากฏในบัญชีออนไลน์

uBiome แนะนำให้ทำการทดสอบหลายครั้งหลายครั้งถ้าคุณต้องการติดตามว่า microbiome ของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรในขณะที่คุณเปลี่ยนแปลงอาหารนิสัยและไลฟ์สไตล์ของคุณ ใช่คุณจะจ่ายเงินให้พวกเขาหลายครั้งเช่นกัน แต่จะมอบเครดิตให้เว็บไซต์นี้ให้ส่วนลดหากคุณชำระเงินล่วงหน้าสำหรับการทดสอบซ้ำหลายครั้ง เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง

ชุดและราคาของ uBiome

หากคุณสนใจที่จะใช้ uBiome คุณมีสองสามตัวเลือกสำหรับประเภทการทดสอบที่คุณสามารถทำงานได้ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าไม่ใช่ทั้งหมดที่มีให้ซื้อในราชประสงค์เนื่องจากบางคนต้องการการอ้างอิงทางการแพทย์หรือแอปพลิเคชัน

ชุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

การทดสอบที่คุณสามารถซื้อเวลาเก่า ๆ จะเรียกว่าชุดเครื่องมือ uBiome Explorer ให้ความสนใจกับการปฏิเสธความรับผิดชอบทั้งหมดที่ระบุว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การทดสอบวินิจฉัย นี่คือเหตุผลที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องมีแพทย์ ใต้ร่มของชุดคิท Explorer เป็นชุดคิทและชุดห้าไซต์ Explorer Gut Kits บอกคุณเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในลำไส้ของคุณผ่านการทดสอบเซ่อของคุณ ใช่นั่นคือวิธีทดสอบแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง

คุณสามารถรับ Gut Kit เพียงครั้งเดียวในราคา $ 89 หรือคุณสามารถชำระเงินล่วงหน้าเป็นชุดเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณเช่นการเลิกใช้ผลิตภัณฑ์นมและดูว่าองค์ประกอบของ microbiome ของคุณเปลี่ยนแปลงหรือไม่ ชุด Gut Time Lapse ขายในราคา $ 199 และรวมการทดสอบสามแบบที่คุณทำก่อนระหว่างและหลังการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อรับการทดสอบหนึ่งครั้งทุกเดือนในราคา $ 71.20 ซึ่งจะถูกเรียกเก็บเงินต่อชุดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องจ่ายเงินก้อนใหญ่ล่วงหน้าหรือกระทำการสมัครสมาชิก

The Five Site Kit ตัวอย่างห้าไซต์ในร่างกายของคุณ: ลำไส้, ปาก, ปาก, อวัยวะเพศและผิวหนัง มีค่าใช้จ่าย $ 399 เพื่อทำเพียงครั้งเดียวหรือ $ 319.20 ต่อชุดหากคุณลงทะเบียนเพื่อทำแบบทดสอบรายเดือน

ชุดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถสั่งให้คุณ

uBiome จำหน่ายบริการทดสอบอื่น ๆ ไม่กี่แห่ง แต่คุณจำเป็นต้องสมัครเพื่อใช้พวกเขาเพราะพวกเขาต้องการการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เมื่อคุณสมัครออนไลน์เพื่อทำการทดสอบ uBiome จะส่งคำตอบของคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ซึ่งอาจอนุมัติหรือปฏิเสธใบสมัครของคุณ uBiome ขอข้อมูลประกันสุขภาพของคุณด้วยเนื่องจากค่าธรรมเนียมบางส่วนหรือทั้งหมดอาจได้รับการคุ้มครอง

ชุดที่ต้องการแอปพลิเคชันคือ SmartFlu, SmartGut และ SmartJane SmartFlu เป็นการทดสอบไข้หวัดใหญ่ที่บ้านผ่านทางโพรงจมูก คุณสมัครออนไลน์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ตัดสินใจว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่

SmartJane ช่วยให้คุณสามารถสุ่มตัวอย่างช่องคลอดสำหรับ HPV การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์บางอย่างและความสมดุลของฟลอร่าในช่องคลอด คุณสมัครออนไลน์เพื่อดูว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่จากนั้นคุณสามารถรับการทดสอบหนึ่งชุดหรือชุดหกชุดเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลง แอปพลิเคชั่นออนไลน์นั้นครอบคลุมผู้คนทุกประเภทรวมถึงสตรีและชายข้ามเพศและใช้ภาษาที่ชัดเจนในแบบสอบถาม

การทดสอบ uBiome Gut Explorer

เพื่อทดสอบ uBiome ฉันลองทดสอบ Gut Explorer แพคเกจมาถึงในจดหมายและรวมสองขวด (หนึ่งคือการสำรองข้อมูล), สำลีที่ผ่านการฆ่าเชื้อสองครั้ง (สำรองอีกครั้ง), คำแนะนำบางอย่าง, และซองส่งคืนที่มีเบาะรอง

คำแนะนำในการใช้สำลีเช็ดกระดาษชำระที่ใช้แล้วเพียงพอที่จะย้อมสีได้จากนั้นจึงกวาดก้านสำลีไปรอบ ๆ ในขวด ขวดบรรจุของเหลวที่มีความเสถียรซึ่งช่วยให้ตัวอย่างของคุณอยู่รอดได้ในเวลาการขนส่งไปยังห้องปฏิบัติการ คุณปิดฝาขวดให้เขย่าขวดสองครั้งแล้วใส่ลงในซองสำหรับจัดส่งที่มีเบาะ

ก่อนที่คุณจะส่งซองจดหมายหรือกำจัดบรรจุภัณฑ์ดั้งเดิมให้แน่ใจว่าได้ลงทะเบียนชุดของคุณ คุณต้องใส่หมายเลขชุดของคุณลงในบัญชี uBiome ออนไลน์ของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

ในระหว่างนี้คุณต้องกรอกแบบสอบถามยาว ๆ หากคุณสนุกกับการตอบคำถามเกี่ยวกับตัวเอง ( คุณเคยถูกวินิจฉัยว่าป่วยเป็นโรคทางจิตหรือไม่คุณมีประสาทสัมผัสที่ดีในฐานะเด็กคุณเลี้ยงอาหารปรุงเองหรือทำอาหารสำเร็จรูปหรือยัง? ) คุณอยู่ใน สำหรับการปฏิบัติจริง มี 11 ส่วนแต่ละคำถามมีหลายข้อ ช่วยกรอกแบบสำรวจส่วนใหญ่ในไม่ช้าหลังจากรวบรวมตัวอย่างของคุณเนื่องจากคำถามบางคำถามนั้นตรงเวลา ( คุณดื่มเครื่องดื่มอะไรใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมาคุณรู้สึกกังวลมากแค่ไหนตอนนี้ )

ใช้เวลานานแค่ไหนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์?

ฉันอ่านออนไลน์ว่าคนส่วนใหญ่รอผลประมาณหกสัปดาห์ ฉันเข้ามาเร็วกว่ามากพร้อมผลการค้นหาออนไลน์สามสัปดาห์และหนึ่งวันหลังจากที่ฉันส่งชุดทางไปรษณีย์

สำหรับ SmartFlu ของ uBiome ที่เวลามีความสำคัญ บริษัท บอกว่ามันจะได้ผลลัพธ์เร็วกว่าคุณมากภายใน 48 ชั่วโมง โปรดทราบว่าคุณต้องได้รับชุดอุปกรณ์นี้ตั้งแต่แรกซึ่งอาจจะเพิ่มหนึ่งหรือสองวัน

ทำความเข้าใจกับผลลัพธ์ uBiome ของคุณ

เมื่อผลลัพธ์ของฉันพร้อมฉันก็กระตือรือร้นที่จะสำรวจพวกเขา แม้จะมีข้อมูลทั้งหมดที่ uBiome มอบให้คุณเกี่ยวกับผลลัพธ์ของคุณ แต่ก็เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจได้

คุณเริ่มต้นด้วยการสรุปคะแนนการจับคู่สุขภาพและคะแนนความหลากหลายของจุลินทรีย์ ด้านล่างตัวเลขคือคำอธิบายความหมายของคะแนน คุณสามารถเจาะลึกลงไปในการวิเคราะห์เซ่อของคุณโดยใช้รายการตัวเลือกมากกว่า 15 ตัวทางด้านซ้ายรวมถึงน้ำหนักเพื่อสุขภาพการอักเสบอาหารโปรไบโอติกและคุณภาพการนอนหลับ

แม้หลังจากอ่านเนื้อหาทั้งหมดที่มีให้โดย uBiome ฉันยังไม่เข้าใจตัวเลขทั้งหมด Wellness Match เป็นการเปรียบเทียบตัวอย่างของคุณกับบุคคลอื่นในกลุ่มตัวอย่างที่เลือก เหตุใดจึงเลือกตัวอย่างให้เป็นตัวพิมพ์ใหญ่ ใครในกลุ่มนั้น พวกเขาเลือกได้อย่างไร? ตัวอย่างที่เลือกไว้เหมือนกันสำหรับผู้ใช้ uBiome ทั้งหมดหรือไม่ซ้ำกับฉันหรือไม่ ต่อมาในการสำรวจผลลัพธ์ของฉันฉันอ่านว่าตัวอย่างที่เลือก (ตัวพิมพ์เล็ก) เป็น "ตัวอย่างจากบุคคลที่รายงานว่าไม่มีความเจ็บป่วยและสุขภาพระดับสูง" หมายความว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างผลลัพธ์กับสุขภาพของผู้ใช้หรือไม่ มันยากที่จะรู้

ตัวอย่างเช่นเมื่อพูดถึงแบคทีเรียที่มีน้ำหนักดี - แบคทีเรียในลำไส้ที่ควรจะช่วยให้คุณเข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง - ฉันแทบไม่มีเลย ฉันควรสังเกตว่าฉันมีค่า 5'8 "และ 144 ปอนด์ซึ่งทำให้ค่าดัชนีมวลกายของฉันตายกลางช่วงที่มีสุขภาพดี (21.9) กราฟที่ทำให้เกิดความสับสนได้พล็อตหนึ่งตัวอย่างของฉันเทียบกับตัวอย่างที่เลือก จากจุดที่ลาดเอียงฉันคิดว่ามันพยายามที่จะแสดงให้เห็นว่าเมื่อเวลาผ่านไปฉัน ควร จะสามารถเพิ่มจำนวนแบคทีเรียในลำไส้ของฉันสำหรับประเภทนี้กราฟไม่ได้พูดอย่างนั้น แต่มันสับสนและอาจทำให้เข้าใจผิด

ด้านล่างของกราฟฉันอ่านเกี่ยวกับแบคทีเรียที่มีน้ำหนักและวิธีการ "ดำเนินการ" เพื่อเพิ่มพวกเขาโดยการเปลี่ยนอาหารหรือการใช้ชีวิตหรือการทานอาหารเสริม ฉันคิดว่าฉันสามารถกินแอปเปิ้ลและกีวีได้มากขึ้น แต่ข้อแนะนำอื่น ๆ ส่วนใหญ่คือกินอาหารที่ฉันทานไปแล้ว นอกจากนี้ฉันมีน้ำหนักอยู่แล้ว

เห็นได้ชัดว่ามีอะไรมากมายที่เรายังไม่รู้เกี่ยวกับ microbiome และด้วยเหตุนี้ฉันจึงไม่แปลกใจที่จะเห็นความผิดปกตินี้โดยอ้างว่าฉันมีแบคทีเรียน้ำหนักสุขภาพเป็นศูนย์ ผลลัพธ์อื่น ๆ อีกมากมายดูเหมือนสอดคล้องกับความคาดหวังของฉันมากขึ้น ฉันมีแบคทีเรียจำนวนมากที่ช่วยให้ฉันเผาผลาญแอลกอฮอล์ (ผู้ดื่มระดับปานกลางที่ไม่มีปัญหานั่นคือฉัน!) และฉันมีจุลินทรีย์จำนวนมากเป็นสองเท่าที่ช่วยให้ฉันนอนหลับเมื่อเทียบกับตัวอย่างที่มีสุขภาพดี (ฉันนอนหลับเหมือนแชมป์)

จากนั้นฉันไปที่สารให้ความหวานเทียม ฉันไม่ได้ใช้พวกเขา ฉันไม่กินอาหารที่มีพวกเขา ยังไงก็ตาม uBiome หยิบสารให้ความหวานเทียมขึ้นมาสองเท่าในระบบของฉันในฐานะคนที่บริโภคสารให้ความหวานเทียม! เมื่อฉันนำตัวอย่างฉันกำลังเดินทางดังนั้นฉันจึงกินหรือดื่มอะไรผิดปกติที่ฉันจำไม่ได้ แต่ถึงกระนั้นอาหารของฉันส่วนใหญ่เป็นพืชและฉันตรวจสอบรายการส่วนผสมของอาหารที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่ฉันจำได้ว่ากินในสองวันก่อนนำไปสู่การทดสอบลำไส้ของฉัน สุจริตฉันไม่สามารถเห็นว่าผลลัพธ์เหล่านั้นเป็นไปได้

ความไวของตังก็ทำให้ฉันเช่นกัน ฉันดูเหมือนจะไม่มีจุลินทรีย์เกี่ยวข้องกับการทำลายกลูเตน แต่ฉันก็ไม่เคยมีปัญหากับกลูเตนและกินมันด้วยความโลภ ที่ด้านล่างของหน้าบนแบคทีเรียกลูเตนมีประโยคว่า "สาเหตุของความไวของกลูเตนส่วนใหญ่ไม่ชัดเจน"

คำถามเพิ่มเติม

ในฐานะคนที่มีสุขภาพดีที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความกล้าหาญ, สุขภาพ, น้ำหนัก, อาหาร, การนอนหลับหรือสิ่งอื่นใดมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะชี้นิ้วไปที่การค้นพบที่ผิดปกติในการวิเคราะห์ uBiome ของฉัน ข้อมูลของฉันแสดงให้เห็นว่ามีสารให้ความหวานเทียมสูงเมื่อไม่สามารถทำได้ ฉันแทบไม่มีแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการย่อยกลูเตน แต่ฉันก็กินขนมปังและดื่มเบียร์อย่างไม่มีปัญหา

ขอให้พิจารณาว่าคนที่มีอาการลำไส้แปรปรวนหรือเป็นตะคริวที่เจ็บปวดหลังรับประทานอาหารหรือโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับลำไส้ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผลลัพธ์ของพวกเขาเหมือนจับจดเหมือนของฉัน? ไม่ใช่เรื่องยากที่จะจินตนาการว่าใครบางคนกำลังเปลี่ยนอาหารหรือทานอาหารเสริมด้วยความหวังว่าจะได้รับการบรรเทาแม้ว่าคำแนะนำของ uBiome จะเกี่ยวข้องกับความเป็นจริงเพียงเล็กน้อย ฉันกินขนมปังตลอดเวลาและถึงกระนั้นผลลัพธ์ของฉันก็แทบจะไม่มีแบคทีเรียเลยที่จะทำลายกลูเตน อย่างใดอย่างหนึ่ง (a) ผลลัพธ์ไม่ถูกต้องหรือ (b) มีการทำลายกลูเตนได้มากกว่าเพียงแค่แบคทีเรียเหล่านั้นและบทบาทของแบคทีเรียเหล่านั้นยังไม่เข้าใจ

หากฉันมีสิ่งหนึ่งที่ได้จากผลลัพธ์ของ uBiome นั่นคือเรายังไม่มีข้อมูลที่สามารถดำเนินการได้มากนักเกี่ยวกับ microbiome ของมนุษย์ - หรืออย่างน้อยก็ไม่ใช่ว่าฉันเรียนรู้จาก uBiome

ใครได้รับข้อมูลของคุณ

เมื่อคุณส่ง poo ไปยังห้องปฏิบัติการของ uBiome คุณยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัว มันกว้าง คุณให้สิทธิ์แก่ uBiome ในการจัดเก็บข้อมูลของคุณได้ทุกที่ที่ต้องการและแบ่งปันกับ บริษัท คู่ค้า เมื่อคุณสร้างบัญชี uBiome เป็นครั้งแรกคุณมีตัวเลือกในการแบ่งปันข้อมูลของคุณเพื่อการวิจัย การวิจัยบางอย่างมีไว้สำหรับธุรกิจของ uBiome และการวิจัยบางอย่างเป็นการศึกษาแบบ peer-reviewed

นโยบายความเป็นส่วนตัวสามารถอ่านได้อย่างน่าประหลาดใจสั้นพอสมควรและเขียนในภาษาเกือบธรรมดา อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ทำให้ฉันเป็นหนึ่งเดียวที่ให้ความคุ้มครองผู้ใช้เป็นอันดับแรก uBiome ขอสงวนสิทธิ์ในการติดตามพฤติกรรมออนไลน์ของคุณโดยใช้เว็บบีคอน นอกจากนี้ยังไม่ให้เกียรติคำขอ "ไม่ติดตาม" หากเบราว์เซอร์ของคุณสร้างคำขอ

ข้อกำหนดในการให้บริการนั้นใช้เวลานานขึ้นและให้คำอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับบางสิ่งที่ฉันยังคงมีคำถามเกี่ยวกับหลังจากอ่านนโยบายความเป็นส่วนตัว ฉันเรียนรู้ว่า "การวิจัย" อาจหมายถึง uBiome อาจสร้างรายได้จากข้อมูลของคุณ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงความยาวที่ uBiome ใช้สำหรับการวิจัยข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น "การค้นพบใด ๆ ที่เรารายงานยังไม่ผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์และเทคโนโลยีที่เราใช้ซึ่งเป็นเทคโนโลยีเดียวกับที่ใช้โดยชุมชนการวิจัยจนถึงปัจจุบันไม่ได้ใช้อย่างกว้างขวางสำหรับการทดสอบทางคลินิก"

คุณควรซื้อชุด uBiome หรือไม่?

ในขั้นตอนของเกมนี้ฉันจะไม่แนะนำ uBiome Gut Explorer kit ให้กับทุกคนนอกเหนือจากผู้ที่มีความสนใจหรือทำงานวิจัยในสาขา biome มนุษย์อย่างชัดเจน อย่างน้อยที่สุดคุณควรเข้าใจว่าสิ่งที่รายงานส่วนใหญ่ไม่ผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์ หากคุณสนใจปรากฏการณ์สุขภาพและเข้าใจข้อแม้นั้นคุณอาจพบว่าผลลัพธ์น่าสนใจ

จากประสบการณ์ของฉันการใช้ uBiome ทำให้ความเชื่อของฉันสัมพันธ์กับรายละเอียดเกี่ยวกับแบคทีเรียในลำไส้ ความจริงที่ว่าฉันขาดแบคทีเรียบางตัวไม่ทำให้ฉันงง มันไม่ได้ทำให้ฉันงุนงงว่าฉันไม่มีอาการใด ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับการขาดแบคทีเรีย สิ่งที่รบกวนฉันคือ uBiome ไม่ได้ให้ข้อมูลกับฉันเกี่ยวกับอาการและโรคที่เกิดขึ้นกับแบคทีเรียชนิดต่าง ๆ ในระดับต่าง ๆ

มันค่อนข้างน่าสนใจเท่าที่มีการให้ข้อมูลที่บริสุทธิ์และในนั้นก็เหมือนกับชุดทดสอบดีเอ็นเอ อย่างไรก็ตามด้วยชุดทดสอบ DNA อย่างน้อยคุณก็จะได้รับความรู้สึกว่าข้อมูลทางพันธุกรรม บางอย่าง กำลังบอกคุณว่ามีประโยชน์ไม่ว่ามันจะเป็นความเข้าใจในมรดกของคุณหรือความเป็นไปได้ที่จะพัฒนาเงื่อนไขบางอย่าง ด้วย uBiome มันไม่ชัดเจนสำหรับฉันในสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คุณค่าจากการทดสอบดอลลาร์ 89 ดอลลาร์