การตรวจสอบและประเมินค่า Fitbit ของ HR

แถบโพลีเมอร์อีลาสโตเมอร์ซึ่งมีสีดำน้ำเงินพลัมและส้มเขียวหวานมีพื้นผิวด้านนอกแม้ว่าส่วนที่สัมผัสกับผิวของคุณจะเรียบเนียน บางแถบเช่น Basis Peak มีการตกแต่งภายในที่มีพื้นผิวที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศเพื่อให้ผิวของคุณแห้งเร็วขึ้นเมื่อเปียกหรือมีเหงื่อออก

Charge HR มีสามขนาด: เล็ก ๆ สำหรับข้อมือ 5.5 ถึง 6.5 นิ้วรอบ ๆ, ใหญ่สำหรับข้อมือ 6.3 ถึง 7.6 นิ้ว, และ x- ใหญ่ซึ่งใช้ได้โดยตรงจาก Fitbit.com สำหรับข้อมือ 7.6 ถึง 9.1 นิ้ว เป็นชิ้นเดียวที่แข็งแกร่งดังนั้นคุณจึงไม่สามารถเปลี่ยนวงดนตรีได้อย่างที่คุณต้องการด้วย Basis Peak หรือ Fitbit Flex

HRMs ที่สวมใส่ข้อมือแบบออปติคัลสวมใส่สบายกว่าสายรัดหน้าอก ข้อแม้หนึ่งคือโดยทั่วไปคุณจะต้องสวมมันหนึ่งหรือสองนิ้วสูงกว่ากระดูกข้อมือของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมี Divot ขนาดใหญ่ การจัดการทรัพยากรมนุษย์จำเป็นต้องมีการสัมผัสที่ดีกับผิวของคุณเพื่อทำงาน ระหว่างการตั้งค่าเริ่มต้นกับ Fitbit Charge HR คุณจะเห็นคำแนะนำที่ชัดเจนในประเด็นนั้น มันมีประโยชน์และช่วยให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดี

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ Fitbit ส่วนใหญ่ Charge HR นั้นกันน้ำได้ แต่ไม่กันน้ำได้อย่างเต็มที่ดังนั้นคุณไม่ควรว่ายน้ำในขณะที่สวมใส่ นักว่ายน้ำสามารถดูรายการเครื่องมือติดตามกิจกรรมกันน้ำของฉันสำหรับคำแนะนำได้

ในกล่องที่มี Charge HR ของคุณนั้นเป็นดองเกิลซิงค์สำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ (ฉันจะอธิบายวิธีการทำงานในชั่วขณะ) และที่ชาร์จ USB ที่ล็อคเข้ากับจุดเชื่อมต่อที่ด้านล่างของจอแสดงผล Charge HR มีหน้าจอ OLED ที่คมชัดเหมือนกับ Force ซึ่งเป็นชิ้นงานที่สวยงาม แต่ใช้งานง่าย ปุ่มเดียวที่อยู่ด้านข้างช่วยให้คุณวนรอบข้อมูลของคุณเพื่อให้คุณสามารถดูเวลาขั้นตอนระยะทางเดินทางอัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ เครื่องมือติดตามบางตัวกำลังเคลื่อนไปยังหน้าจอสัมผัสแบบ capacitive Garmin Vivosmart เป็นตัวอย่างหนึ่ง แต่ฉันชอบที่จะมีปุ่มเพราะมันทำงานได้แม้ตอนที่ฉันสวมถุงมือ

อาศัยอยู่กับค่าทรัพยากรบุคคล

แง่มุมหนึ่งของอุปกรณ์ Fitbit ที่ฉันชื่นชอบมานานคืออุปกรณ์ส่วนใหญ่นั้นมาพร้อมกับดองเกิลซิงค์ USB ขนาดเล็กซึ่งจะนำข้อมูล Fitbit ของคุณเข้าสู่บัญชีออนไลน์ของคุณโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่คุณอยู่ใกล้คอมพิวเตอร์ Mac หรือ Windows คุณไม่จำเป็นต้องเปิดแอปและบังคับให้วงซิงค์ มันเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยที่คุณไม่ต้องทำอะไรเลย ฉันชอบแบบนั้น. มันทำให้การชาร์จ Fitbit สะดวกมาก

นอกจากนี้คุณยังสามารถซิงค์วงดนตรีกับอุปกรณ์มือถือ iOS, Android และ Windows ได้ แต่การซิงค์ที่ง่ายดายและบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นกับแท่ง USB คือสิ่งที่มาจากสวรรค์ ในการทดสอบของฉันฉันใช้ทั้งการซิงค์คอมพิวเตอร์และแอพมือถือ

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจมีความถูกต้องอย่างสมเหตุสมผลเมื่อฉันพักอยู่บนพื้นฐานของสิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับร่างกายของฉันเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจอื่น ๆ ที่ฉันใช้ในการเปรียบเทียบและการทดสอบสองนิ้วต่อขา ฉันพิจารณาว่าเป็นบวกหรือลบ 5bpm เพื่อให้มีความแม่นยำโดยประมาณ

เมื่อฉันเคลื่อนไหวด้วยอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือวิ่งไปตามสถานีรถไฟใต้ดิน Charge HR นั้นมีความน่าเชื่อถือน้อยกว่า สองสามครั้งฉันสังเกตเห็นการอ่านสูงผิดปกติและฉันจะปรับวงก่อนเพื่อให้แน่ใจว่ามันสบายและข้อมือของฉันไม่กี่นิ้ว เมื่อฉันทำอย่างนั้นอัตราการเต้นของหัวใจที่อ่านได้กลับมาสู่การวัดอย่างรวดเร็วซึ่งสอดคล้องกับความคาดหวังของฉันมากขึ้น

นี่คือสิ่งหนึ่งที่แปลก Charge HR ใช้ HRM เช่นเดียวกับ Fitbit Surge นาฬิกาสำหรับผู้วิ่ง GPS ระดับสูงกว่าและการตรวจสอบกิจกรรมตลอดวันในเครื่องเดียว ฉันสวมใส่ทั้งสองพร้อมกันและพบว่า Surge มีความน่าเชื่อถือมากขึ้นกับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ ฉันไม่รู้ว่ามีบางอย่างที่มีอยู่ใน Charge HR เช่นขนาดที่บางกว่าซึ่งจะส่งผลต่อการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจหรือว่ามันนั่งอยู่บนข้อมือของฉันหรือไม่หรือว่ามันเป็นแค่ความบังเอิญที่ HRM ของ Fitbit . มันยากที่จะพูด. ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เช่นฉันกล่าวว่า Charge HR นั้นใช้เวลาได้อย่างแม่นยำที่สุด

ฉันหยิบอุปกรณ์สำหรับวิ่งสักสองสามออกกำลังที่ยิมและนอน เมื่อคุณออกกำลังกายคุณกดปุ่มเดียวค้างไว้เพื่อเปิดใช้งานการติดตามกิจกรรม นาฬิกาจับเวลาจะเริ่มขึ้นและข้อมูลการเคลื่อนไหวและอัตราการเต้นของหัวใจที่บันทึกไว้ในเวลาที่คุณออกจากการวิ่งจะถูกจัดประเภทในบัญชี Fitbit ของคุณว่าเป็นการออกกำลังกาย คุณสามารถเข้าไปในบัญชีของคุณและกำหนดสิ่งที่คุณทำต่อไปเช่นการวิ่งบนลู่วิ่งโยคะหรือการฝึกด้วยน้ำหนัก การจัดประเภทนั้นช่วยให้ Fitbit ประมาณการจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ อย่างไรก็ตามการมีข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจเป็นวิธีที่ช่วยให้คาดเดาได้แม่นยำยิ่งขึ้น

เมื่อคุณใช้ Charge HR ระหว่างออกกำลังกายคุณจะเห็นกราฟอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อทราบเมื่อคุณอยู่ในโซนเผาผลาญไขมันหรือคาร์ดิโอต่าง ๆ มันมีประโยชน์ แต่มันจะมีประโยชน์มากกว่าถ้ารู้ว่าข้อมูลนั้นเกิดขึ้น Mio Fuse เครื่องมือติดตาม Editors 'Choice สำหรับผู้ชื่นชอบอัตราการเต้นของหัวใจมีวิธีการที่ชาญฉลาดกว่ามาก มันมีไฟแสดงสถานะที่กะพริบสีต่างกันในขณะที่คุณออกกำลังกายเพื่อบอกโซนอัตราการเต้นหัวใจปัจจุบันของคุณ หากคุณกำลังฝึกอบรมมันมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์อย่างที่คุณสามารถรู้ได้ทันทีว่าจะชะลอหรือเร่งความเร็ว ด้วย Charge HR คุณจะต้องวนไปตามหน้าจอเพื่อเข้าถึงข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจากนั้นอ่านหมายเลขและหวังว่าจะรู้ว่าโซนไหนตรงกัน

ในเวลากลางคืนไม่จำเป็นต้องเปิดฟังก์ชั่นการติดตามการนอนหลับและ Fitbit Charge HR จะคำนวณด้วยตนเองเมื่อคุณเผลอหลับ นั่นเป็นอีกจุดหนึ่งเพื่อความสะดวก และในการทดสอบของฉัน Charge HR นั้นแม่นยำกว่าตัวติดตามอื่นที่มีฟังก์ชั่นเดียวกัน ตัวอย่างเช่น Withings Activite Pop นั้นถูกปิดภายใน 20 นาทีและมันก็ไม่ได้ทำให้คุณแก้ไขข้อมูลที่บันทึกไว้อย่างไม่ถูกต้อง หาก Fitbit Charge HR ทำให้เวลาสลีปหรือเวลาของคุณไม่ถูกต้องคุณสามารถเปลี่ยนได้ด้วยตนเองในแอพมือถือหรือเว็บ

แต่เครื่องนอนหลับของ Charge HR ยังคงมีน้ำหนักเบาเมื่อเทียบกับเครื่องอื่น Charge HR แสดงเฉพาะเวลาที่คุณนอนหลับกระสับกระส่ายและตื่น แต่ไม่ใช่รอบการนอนหลับที่เบาลึกและ REM Basis Peak สามารถรายงานข้อมูลดังกล่าวได้ อุปกรณ์กระดูกขากรรไกรยังประเมินแสงและการนอนหลับสนิท (แต่ไม่ใช่ REM) แม้ว่าพวกเขาจะใช้เซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวเท่านั้นและผู้เชี่ยวชาญที่ฉันได้พูดด้วยเพื่อถามถึงความถูกต้อง

ฉันเป็นแฟนตัวยงของนาฬิกาปลุกที่สั่นสะเทือนเงียบของ Fitbit ซึ่งจะปลุกคุณโดยไม่รบกวนใครรอบตัวคุณ นั่นเป็นข้อดีอย่างมาก

คุณสมบัติเพิ่มเติมแอพและเว็บไซต์

หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดของ Fitbit Charge HR คือรองรับ ID ผู้โทรเข้าสำหรับการโทรเข้าบนโทรศัพท์มือถือที่เชื่อมต่อ นี่เป็นครั้งแรกที่ Fitbit ได้สอดนิ้วเท้าเข้าสู่ฟังก์ชั่น smartwatch และเป็นขั้นตอนที่ลังเลอย่างแท้จริง Charge HR ไม่ได้ทำการแจ้งเตือนใด ๆ เลยไม่ใช่การส่งข้อความหรือการแจ้งเตือน ตามเหตุผลแล้วการอัปเดตเฟิร์มแวร์อาจเปิดคุณสมบัติการแจ้งเตือนอื่น ๆ ในภายหลัง เวลาจะบอก แต่สำหรับตอนนี้ฉันแทบจะไม่เห็น ID ผู้โทรเป็นจุดขาย

The Surge ในขณะเดียวกันก็รองรับข้อความที่เข้ามาเช่นกันซึ่งคุณสามารถอ่านได้บนอุปกรณ์ ดีกว่าแม้ว่าจะไม่ล้ำหน้าเท่ากับ Garmin Vivosmart ซึ่งทำให้การแจ้งเตือนแบบพุชบนข้อมือของคุณที่มาในอุปกรณ์ iOS หรือ Android ของคุณ การแจ้งเตือนบนหน้าจอของ Basis Peak สอดคล้องกับ Fitbit Surge's: การโทรและข้อความ

เอาล่ะสมมติว่าคุณไม่สนใจฟังก์ชั่น smartwatch มากนัก คุณต้องการตัวติดตามฟิตเนสที่เน้นการพัฒนาสุขภาพของคุณ Fitbit นั้นสูงมากในแผนกนี้ เว็บไซต์และแอพมือถือมีความละเอียดมากกว่าที่ฉันเคยเห็น

Fitbit นำเสนอบัญชีฟรีทั้งทางออนไลน์และในแอพมือถือที่ซึ่งคุณเข้าใจถึงข้อมูลทั้งหมดที่ Charge เก็บรวบรวม บัญชีของคุณมีการตั้งค่ามากมายสำหรับการปรับแต่งและปรับแต่ง Charge HR ของคุณ คุณสามารถเปิดสัญญาณเตือนการสั่นสะเทือนเงียบระบุว่าคุณสวมใส่อุปกรณ์ด้านข้างที่โดดเด่นหรือไม่โดดเด่นปรับแต่งการแสดงผลบันทึกปริมาณแคลอรี่ของคุณและแม้แต่ตรวจสอบข้อมูลสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณป้อนเช่นความดันโลหิต และความรุนแรงของโรคภูมิแพ้

ด้วยบัญชีฟรีคุณสามารถสร้างการวัดที่กำหนดเองหนึ่งรายการเพื่อติดตามสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการเช่นความรุนแรงของอาการปวดเรื้อรังหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการ มีตัวเลือก Fitbit ระดับพรีเมี่ยมในราคา $ 49.99 ต่อปีที่ให้คุณติดตามข้อมูลที่กำหนดเองได้มากขึ้นและเสนอสิทธิพิเศษเพิ่มเติม แต่ฉันไม่เคยลองเลย บัญชีฟรีมีมากมายที่ฉันไม่เคยถูกล่อลวงให้ไปใช้บริการระดับพรีเมียม

เว็บไซต์และแอพได้รับการออกแบบมาเป็นอย่างดีและใช้งานง่าย คุณสามารถดูประวัติการนอนหลับการนับจำนวนก้าวและข้อมูลอื่น ๆ อีกมากมายทั้งหมดนี้โดยสังหรณ์ใจ ฉันชอบที่ Fitbit เชื่อมต่อกับแอพอื่น ๆ มากมายเช่น MyFitnessPal, Nudge และ MdRevUp (บริการการแพทย์ทางไกลและสุขภาพแบบใหม่)

มีบางสิ่งขาดหายไปจากอุปกรณ์และบัญชีออนไลน์ที่ฉันต้องการดูเพิ่ม หนึ่งคือการแจ้งเตือนไม่ได้ใช้งาน การแจ้งเตือนที่ไม่ได้ใช้จะเตือนให้คุณย้ายหลังจากไม่กี่นาทีที่คุณตั้งไว้และเป็นสิ่งที่ทำให้ Jawbone เป็นแนวของเครื่องมือออกกำลังกายอย่างเช่น (Jawbone UP Move และ Jawbone UP24) มีประโยชน์จริง ๆ

เครื่องมือติดตามตลอดวันที่ยอดเยี่ยม

ที่ $ 149.95 Fitbit Charge HR เป็นเครื่องติดตามการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องซึ่งขับเคลื่อนโดยเว็บไซต์ Fitbit และแอพมือถือที่โดดเด่น สำหรับผู้ที่ต้องการติดตามกิจกรรมประจำวันมันเป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมที่วัดสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับชีวิตของคุณที่สำคัญ

คนที่กระตือรือร้นมากอาจพบว่า Charge HR น่าเบื่อเพราะมันไม่ได้วัดความเร็วในการเดินหรือมี GPS เช่นเดียวกับ Fitbit Surge หรือสอนคุณด้วยการฝึกอัตราการเต้นของหัวใจวิธีที่ Mio Fuse สามารถทำได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณมากกว่าการเพิ่มจำนวนก้าวต่อวันให้มองไปที่อุปกรณ์ทั้งสองนั้นแทน

Charge HR เสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่าทางเลือกบรรณาธิการของเราสำหรับอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายระดับสูง Basis Peak และ Fitbit ทำให้ผลิตภัณฑ์มีขนาดเล็กลง แต่ฉันชอบประโยชน์ของ Peak อย่างมากเช่นการติดตามจักรยานอัตโนมัติและข้อมูลการนอนหลับ REM รวมถึงข้อมูลพิเศษทั้งหมดที่รวบรวมไว้เกี่ยวกับร่างกายของฉันตั้งแต่อุณหภูมิผิวจนถึงเหงื่อ หากสิทธิพิเศษเหล่านั้นไม่ฟังดูเซ็กซี่ทั้งหมดไปเลยสำหรับ Fitbit HR และช่วยตัวคุณเองในกระบวนการ

สำหรับคำแนะนำในการช็อปปิ้งเพิ่มเติมดูวิธีเลือกตัวติดตามฟิตเนส