สารบัญ:
วีดีโอ: Inna - Amazing (ตุลาคม 2024)
นอกจากนี้โปรดทราบว่าแพ็คเกจทั้งหมดต้องมีสมาชิก Peloton รายเดือนซึ่งมีค่าใช้จ่าย $ 39 ต่อเดือน คุณมีตัวเลือกในการยกเลิกหรือหยุดการสมัครสมาชิกของคุณได้ตลอดเวลาและมีเพียงหนึ่งรายการเท่านั้น
หมุนไปในอนาคต
The Peloton Bike ดูไม่เหมือนรถมอเตอร์ไซค์ที่คุณอาจพบเจอในโรงยิมในท้องถิ่นของคุณ แต่กลับมีเส้นสายที่เพรียวบางและถูกหลักสรีรศาสตร์ซึ่งให้ความรู้สึกที่ล้ำสมัยมากกว่า ตัวถังทำจากเหล็กกล้าคาร์บอนสีดำพร้อมเน้นสีส้มแดงบนปุ่มความต้านทานและตัวขับเข็มขัด หากคุณไม่มีห้องออกกำลังกายในบ้านจักรยานน่าดึงดูดพอที่คุณจะไม่สนใจที่จะเก็บมันไว้ในห้องนั่งเล่น
มันยังค่อนข้างกะทัดรัด ฐานมีขนาด 48 ถึง 24 นิ้ว (LW) ในขณะที่จักรยานทั้งหมดยืนที่ 53 คูณ 23 คูณ 59 นิ้ว (HWD) ดังนั้นในขณะที่ต้องใช้พื้นที่แน่นอนมันไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากกว่าห้อง Peloton แนะนำจักรยานสำหรับผู้ใช้ระหว่าง 5 ฟุตถึง 6 ฟุต 5 นิ้วและสูงถึง 300 ปอนด์
จักรยานคันนี้มีมือจับที่ปรับได้, ที่นั่งปรับได้, ที่วางขวดน้ำ, ที่ใส่ดัมเบล, ลูกบิดต้านทาน, สายพานขับและคันเหยียบแบบหนีบเข้า ที่ด้านบนสุดนอกเหนือจากแฮนด์มีขนาด 21.5 นิ้ว, 1080p
ข้างในคือ 2.0GHz
การออกกำลังกายโดยทั่วไปมีตั้งแต่วอร์มอัพห้านาทีไปจนถึงเครื่องเล่น 45 นาทีที่มีระดับความยากต่างกัน ในแต่ละชั้นเรียนคุณสามารถดูสถานะของคุณบนกระดานแต้มนำ
ตั้งค่าและแอพ
เริ่มต้นใช้งานได้ง่าย เมื่อคุณซื้อจักรยาน
แอพออกแบบตรงไปตรงมา คุณสามารถแท็บผ่านหน้าจอสี่หน้าจอ: แนะนำ, คลาส, กำหนดเวลาและโปรไฟล์ เมนูแนะนำแสดงประเภทของคลาสที่ไม่ จำกัด เฉพาะการขี่จักรยาน คุณสามารถดูตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากจำนวนการออกกำลังกาย เมนูคลาสช่วยให้คุณเลือกระหว่างการขี่จักรยานการวิ่ง (ในร่ม), boot camp, กลางแจ้ง (ซึ่งเป็นระบบเสียงเพื่อความปลอดภัยเท่านั้น) ความแข็งแรงการยืดกล้ามเนื้อโยคะและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หน้าจอกำหนดการช่วยให้คุณเห็นกิจกรรมทั้งหมดเรียงตามเวลาและวันที่ในขณะที่หน้าจอโปรไฟล์เป็นปฏิทินของกิจกรรมส่วนตัวของคุณ คุณสามารถกดแท็บ More เพื่อดูข้อมูลการสมัครสมาชิกการตั้งค่าและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้สอนและค้นหาสมาชิก Peloton
ประสบการณ์ Peloton
ฉันทดสอบ Peloton Bike ในอพาร์ตเมนต์ของฉันเป็นเวลาหนึ่งเดือน ฉันลองออกกำลังกายหลายครั้งในระดับทักษะและระยะเวลาต่าง ๆ ฉันยังคงออกกำลังกายและฟิตอยู่ แต่ฉันพบว่าแม้แต่ช่วงเริ่มต้น 20 นาทีก็ทำให้ฉันมีเหงื่อออก
การเรียงลำดับจากคลาสที่มีอยู่นั้นเป็นเรื่องง่ายด้วยอินเตอร์เฟซที่ชัดเจนและใช้งานง่าย ต้องใช้เวลาอย่างน้อยสามหรือสี่ครั้งในการค้นหาชั้นเรียนที่เหมาะกับฉันที่สุด ฉันลองหลายครั้ง
แต่ละคลาสของ Peloton นั้นแตกต่างกันไปตามระดับความยากที่คุณเลือกหรือประเภทคลาส ตัวอย่างเช่นถ้าคุณชอบการออกกำลังกายที่สั้นกว่าและเข้มข้นคุณสามารถเลือกเรียนในระดับความเข้มข้นสูง (HIIT) ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการปั่นจักรยานขณะนั่งและยืนด้วยระดับความต้านทานจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเมื่อการออกกำลังกายดำเนินต่อไป คลาสที่ยากยิ่งขึ้นก็มีน้ำหนักเช่นกันดังนั้นคุณอาจปั่นจักรยานและทำเกลียวหยิก Bicep ในเวลาเดียวกัน
บนหน้าจอคุณจะเห็นจังหวะการส่งออกและการต้านทาน จังหวะของคุณหมายถึงการปฏิวัติต่อนาที (โดยทั่วไปคุณเหยียบเร็วแค่ไหน) ในขณะที่ความต้านทานเป็นตัวเลขระหว่างหนึ่งถึง 100 แสดงถึงความยากลำบาก
ในระหว่างการออกกำลังกายคุณจะได้รับการแจ้งเตือนจากผู้สอนให้เล็งจังหวะที่เฉพาะเจาะจงที่สอดคล้องกับจังหวะของเพลงรวมถึงหมายเลขต้านทานเป้าหมาย ตัวอย่างเช่นการปีนที่ท้าทายมากอาจทำให้เกิดการต่อต้านระหว่าง 45-60 ที่จังหวะ 90-120 รอบต่อนาที ในขณะเดียวกันช่วงเวลาพักหรือวอร์มอัพอาจเกี่ยวข้องกับรอบต่อนาทีของ 70-90 และความต้านทานของ 20-30 หากคุณกำลังแข่งขันคุณสามารถมองไปที่กระดานผู้นำทางด้านขวาของหน้าจอ มันแสดงให้คุณเห็นว่าคุณอยู่ที่ไหนเมื่อเทียบกับคนที่เรียนในชั้นเดียวกันกับคุณเช่นเดียวกับคนที่เคยเข้าเรียน
ฉันไปเซสชั่นคนเดียวที่สตูดิโอ NYC ของเปโลตัน 45 นาทีเพื่อให้ฉันสามารถเปรียบเทียบประสบการณ์การแปลที่ดีสำหรับผู้ใช้ที่บ้านอย่างเคร่งครัด เซสชั่นสตูดิโอเป็นคำที่รุนแรง มีการต้อนรับที่โดดเด่น แต่การแข่งขันมีกลิ่นอายเมื่อคุณกำลังงุนงงและพองตัวถัดจาก lithe โรงยิมที่เปล่งประกายชื่นชอบในการสวมใส่ชุดกีฬาที่มีสไตล์
เห็นได้ชัดว่าประสบการณ์ที่บ้านไม่ได้ดึงดูดบรรยากาศที่มีพลังเช่นเดียวกัน แต่ในเวลาเดียวกันฉันรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นและมุ่งเน้นไปที่การทำสิ่งที่ดีที่สุดที่บ้าน
เนื้อหาฉลาดไม่มีความแตกต่างระหว่างการเรียน
สำหรับคุณภาพการสตรีมฉันไม่เคยพบปัญหาการเชื่อมต่อหรือการบัฟเฟอร์กับ Wi-Fi บนเครือข่ายในบ้าน 2.4GHz ของฉัน จักรยานนั้นเงียบมากดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลกับการรบกวนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมห้อง เมื่อใช้หูฟังการหายใจที่เหนื่อยล้าในตอนท้ายของการนั่งนั้นดังกว่าการถีบของฉันมาก การรวมเข้ากับแอพ Fitbit นั้นง่ายและแต่ละเซสชันได้รับการติดตามอย่างราบรื่นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ เพิ่มเติม
สิ่งเดียวที่ฉันเลือกคือดนตรี อาจารย์ผู้สอนเลือกเพลงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง นั่นเป็นที่เข้าใจได้พิจารณารูปแบบและเป็นไปได้ที่จะค้นหาผ่านแนวเพลงและให้คะแนนตัวเลือกเพลงของแต่ละเซสชัน อย่างไรก็ตามไม่มีวิธีเพิ่มเพลงของคุณเองลงในเพลงซึ่งจะช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายของคุณ
คุณควรจะตัดสายด้วยยิมของคุณไหม?
ไม่มีการปฏิเสธ Peloton Bike เป็นการลงทุนที่สำคัญ แต่ไม่เพียง แต่เป็นมอเตอร์ไซค์ที่ทำออกมาอย่างดีแล้วคุณยังสามารถเข้าถึงการปรับปรุงที่กว้างขวางและต่อเนื่องได้ตลอดเวลา