สมาร์ทโฟนกำลังทำร้ายเด็ก ๆ ของเราหรือไม่?

ในตอนของ Fast Forward ในสัปดาห์นี้เราได้พูดคุยกับผู้แต่ง Dr. Jean Twenge ผู้เพิ่งเขียนบทหนึ่งสำหรับ The Atlantic ที่ เรียกว่า Have Smartphones Destroy a generation เธอไม่ได้เขียนพาดหัว แต่คาดว่าจะทำให้อินเทอร์เน็ตติดไฟได้ อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่ทุกคนเห็นพ้องต้องกันคือเทคโนโลยีนั้นมีผลกระทบต่อคนรุ่นนี้ในแบบที่เราไม่คาดคิด เราพูดใน PC Labs ที่นี่ในนิวยอร์กซิตี้

หนังสือเล่มใหม่ของคุณ - iGen: ทำไมวันนี้เด็ก ๆ ที่เชื่อมต่อถึงกันมากขึ้นเติบโตน้อยกว่ากบฏอดทนมากขึ้นมีความสุขน้อยลงและไม่ได้รับการตอบรับอย่างเต็มที่สำหรับวัยผู้ใหญ่ ฉันนึกภาพนักกฎหมายของไซมอนและชูสเตอร์กลับไปมากับแอปเปิ้ลนิดหน่อยในเรื่องนี้ใช่ไหม? แอปเปิลนั้นปกป้อง "i." ตัวน้อยมาก

คุณไม่สามารถจดลิขสิทธิ์ "i." เพียงเล็กน้อย อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ฉันจะเดา

ยัง. รุ่น iGen นี้คือใคร ฉันยังคงโทรหาใครก็ตามที่อายุน้อยกว่าฉัน "พันปี" แต่มีอีกรุ่นที่แอบเข้าไปอยู่ตรงนั้น

ถูกตัอง. Millennials เกิดประมาณปี 2523-2537 ประมาณ 2537 คนรุ่นใหม่นี้ iGen เกิดประมาณ 2538 ถึง 2555 ตอนแรกเราคิดว่า Millennials จะนานกว่านี้เล็กน้อย แต่จากนั้นมีแนวโน้มปรากฏขึ้นในข้อมูลทำให้ฉันคิดว่าเรามีคนรุ่นใหม่ที่เกิดในช่วงกลางทศวรรษที่ 90

เหตุผลที่เป็นคนรุ่นใหม่คือ เพราะ พวกเขามีพฤติกรรมแตกต่างจากรุ่นก่อนเล็กน้อยและนั่นคือวิธีที่คุณสามารถวางเครื่องหมายลง อะไรคือความแตกต่างระหว่างสองชั่วอายุคนเหล่านั้นบ้าง?

igen ของ รุ่นแรกที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับสมาร์ทโฟนสำหรับวัยรุ่นทั้งหมดและนั่นส่งผลกระเพื่อมต่อพฤติกรรมพฤติกรรมทัศนคติสุขภาพจิตของพวกเขาอย่างแท้จริง ตัวอย่างหนึ่งเห็นได้ชัดว่าพวกเขาใช้เวลาออนไลน์และส่งข้อความมากขึ้นและบนโซเชียลมีเดียมากกว่าวัยรุ่นทำเมื่อ 10 ปีก่อนตอนที่เป็นพันปีที่เป็นวัยรุ่น

สิ่งที่ทำให้ โดยเฉพาะสมาร์ทโฟน มีอะไรแตกต่างจากโทรทัศน์หรือวิดีโอเกมหรือแม้กระทั่งวิทยุย้อนยุค เทคโนโลยีเหล่านี้ทั้งหมดที่จะทำลายเยาวชนของเรา อะไรที่ทำให้โทรศัพท์แตกต่าง

สองสามอย่าง สิ่งแรกคือสมาร์ทโฟนอยู่กับคุณตลอดเวลาโดยเฉพาะวัยรุ่น คุณเห็นพวกเขาตอนนี้และอยู่ที่นั่นเสมอและสามารถอยู่กับคุณได้ตลอดเวลา มันเล็กและเข้าถึงได้ดังนั้นฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้แตกต่าง สิ่งอื่นคือฉันมักจะถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ "อ่าทุกอย่างกำลังจะถูกทำลาย" ก็ไม่มากเท่าไหร่ มันเหมาะสมยิ่งกว่านั้นอีก ผู้คนพูดแบบเดียวกันกับทีวี พวกเขาถูกต้องเกี่ยวกับทีวี บางคนสรุปแล้วคุณดูกลุ่มชุมชนและอื่น ๆ และความล้มเหลวบางอย่างนั่นอาจเป็นเพราะทีวี ในบางวิธีพวกเขาพูดถูก

รูปแบบพฤติกรรมเปลี่ยนไป ฉันคิดว่าเทคโนโลยีใหม่ของรูปแบบพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปอย่างแน่นอน สิ่งที่เกี่ยวกับโทรศัพท์คือที่ที่คุณใช้เทคโนโลยีได้รับการปฏิวัติอย่างสมบูรณ์ โทรทัศน์เป็นสิ่งที่คุณมีส่วนร่วมในบ้านใน เวลาไม่กี่ชั่วโมง มีทีวีเก่า โทรศัพท์ทำลายอุปสรรคเหล่านั้นทั้งหมดทั้งจากมุมมองเวลาและมุมมองสถานที่

ดังนั้นอาจมีบางสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุที่วัยรุ่นและผู้ใหญ่ใช้มันอย่างมาก วัยรุ่นใช้โทรศัพท์โดยเฉลี่ยหกถึงแปดชั่วโมงต่อวัน ผู้ใหญ่อาจไม่ได้อยู่ข้างหลังพวกเรามากนัก คุณถูก; คุณไม่ได้ทำที่บ้าน มันอยู่ทุกหนทุกแห่งและตลอดเวลารวมถึงตอนกลางคืนด้วย นั่นคืออีกสิ่งหนึ่งที่ฉันค้นพบในการพูดคุยกับวัยรุ่นคือมีกี่คนที่นอนหลับกับโทรศัพท์ของพวกเขาหรืออย่างน้อยก็มีโทรศัพท์ถึงแขนบางครั้งก็ใช้งานได้ตลอดทั้งคืน

ลูกชายของฉันอายุ 23 ปี เขามีงานทำอย่างเป็นประโยชน์ขอบคุณพระเจ้า คุยกับฉันเกี่ยวกับวันในชีวิตของวัยรุ่น iGen

ก่อนอื่นเราสามารถเริ่มด้วยเวลานั้นเวลาหกถึงแปดชั่วโมงบนโทรศัพท์ออนไลน์และโซเชียลมีเดีย นั่นเป็นเพียงเวลาว่างดังนั้นจึงไม่มีเวลาเหลือสำหรับสิ่งอื่น ๆ มากมายที่วัยรุ่นเคยทำ การพบปะกับเพื่อน ๆ หรือไปงานปาร์ตี้ไปห้างสรรพสินค้ากับเพื่อนวัยรุ่น iGen ทำสิ่งนั้นได้น้อยกว่าวัยรุ่นเมื่อห้าหรือ 10 ปีก่อน หน้าผาแบบนี้หล่นลงมาจากหน้าผาในจำนวนครั้งที่พวกเขาออกไปโดยไม่มีพ่อแม่มาอยู่ด้วยกัน การปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของบุคคลนั้นตกไปอยู่ข้างทางมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อการสื่อสารเคลื่อนที่ไปยังโทรศัพท์ นั่นเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุด หลายสิ่งหลายอย่างเกี่ยวกับวิธีที่วัยรุ่นใช้เวลาไม่เปลี่ยนไปมาก หลายคนถามฉันว่า "โอ้พวกเขาอาจไม่ได้อยู่กับเพื่อน ๆ เพราะพวกเขาทำการบ้านมากกว่าชั่วโมง" พวกเขากำลังทำการบ้านน้อยกว่าวัยรุ่นที่อยู่ในยุค 80 และ 90 และมันก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากมายในช่วงห้าถึง 10 ปีที่ผ่านมา

สิ่งเดียวกันกับหลักสูตรเสริม มีการรับรู้ว่ามีเวลามากขึ้นในการที่ นั่นก็ยังคงอยู่ประมาณเดียวกัน

มันน่าสนใจสุด ๆ เพราะ ในการวิจัยของคุณคุณจะพบความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันทั้งหมดเหล่านี้บอกว่ารุ่น iGen พวกเขาไม่ได้ออกไปจากบ้านมากเท่ากับรุ่นก่อน ๆ พวกเขาไม่ได้รับใบขับขี่ตั้งแต่อายุยังน้อยเพราะขาดความเป็นอิสระที่ปรากฏตัว

นี่เป็นส่วนหนึ่งของเทรนด์ที่ถูกเร่งโดยสมาร์ทโฟน แต่เริ่มต้นด้วยพันปีและมีรากฐานทางวัฒนธรรมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น นี่คือแนวโน้มสู่วัยรุ่นที่เติบโตช้ากว่าโดยคำนึงถึงความพึงพอใจและความรับผิดชอบของผู้ใหญ่ในเวลาต่อมามากกว่าที่พวกเขาเคยทำ สิ่งที่ชอบขับรถ หลายคนไม่ได้รับใบขับขี่แม้ในช่วงปลายปีมัธยม ออกเดทโดยออกไปนอกบ้านโดยไม่มีพ่อแม่มีงานทำเงินดื่มเหล้ามีเซ็กส์ตอนมัธยม igen วัยรุ่นทำสิ่งเหล่านั้นน้อยกว่าวัยรุ่นที่เคยทำ

มันน่าสนใจมากที่ได้อ่านบทความของคุณ ฉันจะอ้างอิงจากที่นี่: มันบอกว่า "ตอนนี้วัยรุ่นโดยเฉลี่ยมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกในฤดูใบไม้ผลิเกรด 11 ซึ่งเป็นหนึ่งปีเต็มหลังจาก Gen X-er โดยเฉลี่ย" ดูเหมือนว่าใช้ง่าย เรามักจะคิดว่าอายุเริ่มอ่อนเยาว์และอ่อนวัยและตอนนี้เทรนด์กลับไปอีกทาง

ถูกตัอง. มันทำตั้งแต่ Boomers ถึง Gen X-ers ฉันเป็น Gen X-er เราเริ่มวัยรุ่นตอนต้นเร็วกว่า Boomers นิดหน่อยและจากนั้นเราก็ขยายออกไปตราบเท่าที่เราสามารถทำได้ สำหรับคนรุ่นนี้ด้วย iGen พวกเขากำลังขยายวัยเด็กสู่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นในรูปแบบต่าง ๆ เช่นการมีเพศสัมพันธ์และการดื่มแอลกอฮอล์ที่คนจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ปกครองชอบว่า "นั่นเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?" ฉันจะบอกว่า "แน่นอนใช่นั่นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม" มันเป็นการแลกเปลี่ยนเพราะไม่ออกนอกบ้านมากนักไม่ขับรถไม่มีงานทำพวกเขายังไม่ได้มีประสบการณ์มากมายกับความเป็นอิสระ จากนั้นเมื่อพวกเขาไปเรียนวิทยาลัยหรือหางานทำบางครั้งพวกเขาไม่รู้ว่าต้องทำอะไรเพราะพวกเขาไม่ได้มีประสบการณ์มากพอในการตัดสินใจด้วยตัวเอง

สมมติว่ารูปแบบเหล่านี้มีอยู่แล้ว คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านี่เป็นความสัมพันธ์เชิงสาเหตุกับโทรศัพท์และเทคโนโลยีไม่ใช่แค่เพียงปัจจัยในการเปลี่ยนแปลงบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมเท่านั้น

เราสามารถเดินผ่านมาเล็กน้อยว่าฉันมาถึงข้อสรุปนั้น อันดับแรกถ้าคุณดูวัยรุ่นในการสำรวจระดับชาติขนาดใหญ่เหล่านี้ผู้ที่ใช้เวลาบนหน้าจอมากขึ้นมันมีความสัมพันธ์กับพวกเขาที่มีความสุขน้อยลงหดหู่มากขึ้นและมีปัจจัยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายมากขึ้น แต่นั่นคือความสัมพันธ์ไม่ใช่สาเหตุ คุณต้องคิดเสมอว่า "บางทีอาจเป็นวัยรุ่นที่ไม่มีความสุขและหดหู่ที่จะใช้โซเชียลมีเดียมากขึ้น" ตัวอย่างเช่น มีสามการศึกษาที่ได้ดูที่จริง รอบคอบ คำอธิบายนั้นมากหรือน้อย พวกเขาติดตามผู้คนมากกว่า เวลา, และพบว่าผู้คนจำนวนมากใช้สื่อโซเชียลในจำนวนชั่วโมงซึ่งหมายความว่าหลังจากนั้นพวกเขาก็มีความสุขน้อยลง หากพวกเขามีความสุขน้อยลงนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาใช้โซเชียลมีเดียมากขึ้น ฉันขอแนะนำว่าสาเหตุไม่ได้เพิ่มเติมจากโซเชียลมีเดียไปสู่ความทุกข์ มีการศึกษาอีกเรื่องหนึ่งที่สุ่มมอบหมายให้คนเลิกใช้ Facebook เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือไม่และจากนั้นก็ดูว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ผู้ที่เลิกใช้ Facebook จบลงด้วยความสุขสัปดาห์เหงาน้อยลงและหดหู่น้อยลง นั่นเป็นการทดลองจริง

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

หลังจากหนึ่งสัปดาห์ นั่นคือสิ่งที่การศึกษาพบและนั่นคือสิ่งที่คนบางคนทำในเดนมาร์ก มันเป็นวิธีที่น่าสนใจที่จะตอกตะปูลงจริงๆ ดีด ของเหรียญคุณลงเอยในกลุ่มนี้เพื่อให้เรารู้ว่าไม่ใช่ปัจจัยภายนอก เรารู้ว่าไม่ใช่สาเหตุที่ตรงกันข้าม

คุณคิดว่ามันเกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย ฉันคิดว่าเราสามารถแยกประสบการณ์การใช้โทรศัพท์ออกจากโซเชียลมีเดียได้

พวกมันค่อนข้างกลมกลืนกัน

มันเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ทำให้หดหู่ใจโดยเนื้อแท้คืออะไร? มันกลัวการพลาดหรือเปล่า? มันเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวอย่างต่อเนื่อง? มันคือการโต้ตอบกับกลุ่มตลอด 24/7 หรือไม่?

คุณรู้ไหมฉันคิดว่ามันเป็นจำนวนมากถ้ามันถูกใช้ในการดูแลหนึ่งชั่วโมงต่อวันสองชั่วโมงต่อวันจริง ๆ แล้วไม่มีผลเสียต่อสุขภาพจิต มันเป็นเวลาสองชั่วโมงต่อวัน, สาม, สี่, ห้าขึ้นไปเมื่อคุณเห็นเอฟเฟกต์ปรากฏขึ้น ฉันคิดว่ามันแสดงให้เห็นว่ามันเป็นเพียงบางส่วนของโทรศัพท์และโซเชียลมีเดียเท่านั้น มันเป็นสิ่งที่แออัดเมื่อคุณใช้เวลากับมันมาก ถ้าคุณใช้เวลามากกับเรื่องนั้นบางทีคุณอาจไม่ออกกำลังกาย บางทีคุณอาจไม่เห็นเพื่อนของคุณด้วยตัวเองมากนัก การออกกำลังกายใช้เวลากับเพื่อนด้วยตนเองการศึกษาหลังการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้เชื่อมโยงกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มันเป็นเพียงบางส่วนของแรงกดดันรอบ ๆ โทรศัพท์และรอให้กดไลค์และสิ่งนั้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้ทำเพราะคุณใช้โทรศัพท์

จนกว่าฉันจะอ่านบทความของคุณฉันไม่ได้สนใจอัตราการฆ่าตัวตายในเด็กวัยนี้ คุณพูดถูกมันเป็นสามเท่าของเด็กหญิงอายุ 12-14 ปีที่ฆ่าตัวตายในปี 2558 มากกว่าปี 2550 ถึงสามเท่ามันเป็นช่องว่างที่กว้างกว่าสำหรับเด็กผู้หญิงมากกว่าสำหรับเด็กชาย คุณเล่าให้ฟังหน่อยว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น

ในการศึกษาหนึ่งเราสามารถดูเวลาที่วัยรุ่นใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งรวมถึงโทรศัพท์แล้วเปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีปัจจัยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย เศร้าหรือสิ้นหวังเป็นเวลาสองสัปดาห์คิดฆ่าตัวตายวางแผนฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตาย มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างผู้ที่ใช้เวลาพูดกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หนึ่งชั่วโมงต่อวันกับผู้ที่ใช้เวลาห้าชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในแง่ของจำนวนปัจจัยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย ผู้ที่ใช้เวลามากขึ้นมีความเสี่ยงมากขึ้น

สาวใช้เวลากับสื่อสังคมออนไลน์มากขึ้น พวกเขาใช้เวลาในการโทรศัพท์เท่ากัน แต่โซเชียลมีเดียดูเหมือนจะมีความท้าทายที่ไม่เหมือนใครกับภาวะซึมเศร้าและการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและความกดดันอื่น ๆ ที่มีอยู่เสมอสำหรับผู้หญิงและตอนนี้กลายเป็นเรื่องรุนแรงเมื่อพวกเธอถูกรังแก ตลอดเวลา. เมื่อพวกเขาอยู่ในช่วงวันหยุดเวลากลางคืนแม้จะอยู่นอกโรงเรียน นั่นอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อัตราการฆ่าตัวตายของเด็กผู้หญิงสูงขึ้นกว่าที่คิดไว้สำหรับเด็กชาย

มันดูเหมือนว่าเป็นกรณีที่เลวร้ายที่สุดของ กลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่เด็กสาวเกิดขึ้นในหมู่เด็กผู้หญิงและส่วนหนึ่งเป็นเพราะการข่มขู่ยังคงดำเนินต่อไปหลังเลิกเรียน มันสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงสุดสัปดาห์ เป็นสาธารณะมากในลักษณะที่รังแกที่เคยเป็นขนาดของฝูงชนในห้องและเมื่ออยู่ในโซเชียลมีเดียทุกคนในโรงเรียนมัธยมหรือทุกคนในโรงเรียนมัธยมที่สามารถมองเห็นได้ มันมีเอฟเฟกต์การขยายเสียงที่ดูเหมือนว่ามันจะทรงพลังมาก

มันทำลายล้างอย่างแท้จริงว่าเกิดอะไรขึ้นกับเด็กผู้หญิงบางคน ผู้หญิงมักจะรังแกกันและกันด้วยวิธีนี้มากขึ้นด้วยวาจาสังคมมากกว่าเด็กผู้ชาย มีการเชื่อมโยงที่ใหญ่กว่าระหว่าง กลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ และปัจจัยเสี่ยงการฆ่าตัวตายมากกว่าการกลั่นแกล้งเป็นประจำ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาทั้งสองนั้นแย่มากและเพิ่มความเสี่ยงเช่นสองหรือสามครั้ง แต่ความเสี่ยงนั้นเพิ่มสูงขึ้นจากการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

คุณเขียนเกี่ยวกับการนอนหลับเล็กน้อยและผลของเทคโนโลยีในการนอนหลับ ฉันเป็นคนประเภทที่มีแนวโน้มที่จะนอนหลับอยู่บนโซฟาดูทีวี ฉันรู้ว่านั่นอาจไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพที่จะทำ

ไม่มันไม่ใช่.

มันเลวร้ายยิ่งกว่าสำหรับเด็กเหล่านี้ที่มีโทรศัพท์วางอยู่บนเตียง

แน่นอนว่าตั้งแต่ปี 2010 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นที่หลับเจ็ดชั่วโมงขึ้นไปได้ลดลง วัยรุ่นนอนหลับน้อยลง ผู้ที่ใช้เวลาบนหน้าจอมากขึ้นจะได้นอนน้อยลง มีสิ่งต่าง ๆ ทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับทีวีและโทรศัพท์ มันเป็นแสงสีน้ำเงิน จากนั้นร่างกายของคุณจะผลิตเมลาโทนินไม่มากพอที่จะทำให้คุณสงบสติอารมณ์รู้ว่าเป็นเวลากลางคืนเพื่อเข้านอน นอกจากนี้แล้วยังมีการกระตุ้นทางอารมณ์ในการโทรศัพท์ที่ไม่ได้อยู่ในทีวีมากนัก วัยรุ่นบอกฉันและคนหนุ่มสาวก็ทำเช่นกันว่าโทรศัพท์เป็นสิ่งสุดท้ายที่พวกเขาเห็นก่อนที่พวกเขาจะไปนอนตอนกลางคืนและสิ่งแรกที่พวกเขาเห็นในตอนเช้า สิ่งแรกที่พวกเขาเห็นในตอนเช้าก็โอเค แต่การทำอย่างนั้นก่อนนอนไม่ใช่แค่สูตรเพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

• อ่าน: วิธีหยุด Gadget แสงสีฟ้าจากการรบกวนการนอนหลับของคุณ

ดูเหมือนว่าสิ่งที่เราพูดถึงในวันนี้อาจเป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ใหญ่ด้วยเทคโนโลยีเช่นกัน ผลที่ตามมาของเทคโนโลยีเหมือนกันกับผู้ใหญ่หรือไม่สำหรับเด็กหรืออะไรที่ทำให้แตกต่างกัน?

ข้อมูลที่ฉันดึงมาเพราะเป็นผู้ชมที่ถูกจับ เรามีข้อมูลมากขึ้นเกี่ยวกับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว การศึกษาบางส่วนที่ฉันอธิบายเกี่ยวกับโซเชียลมีเดียและความไม่พอใจนั้นเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่แล้วและพวกเขาก็พบว่ามีผลกระทบเช่นเดียวกัน ฉันสงสัยว่าแนวโน้มเหล่านี้จะปรากฏในหมู่ผู้ใหญ่ แต่ฉันคิดว่ากับวัยรุ่นมันน่าเป็นห่วงอย่างยิ่งเพราะเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับการพัฒนาอารมณ์การขัดเกลาทางสังคมและการเรียนรู้ทักษะทางสังคม ฉันคิดว่ามันเป็นเวลาที่สำคัญมากสำหรับคุณและการเรียนรู้ว่าคุณเป็นใครถ้าคุณออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และวัยรุ่นก็กำลังทำสิ่งนั้นน้อยลง พวกเขากำลังสื่อสารทางโทรศัพท์ บางคนพูดว่า "ก็ดีเพราะแล้วพวกเขาก็ยังสื่อสารกับเพื่อน ๆ ในแบบที่เด็ก ๆ ทำมาตลอด" แต่นั่นก็ถือว่าการสื่อสารทางอิเล็กทรอนิกส์นั้นเหมือนกับการสื่อสารแบบตัวต่อตัว สุขภาพนั้นเหมือนกันสำหรับการพัฒนาทักษะทางสังคม มันค่อนข้างชัดเจนว่ามันไม่เหมือนกัน มันไม่ใช่แค่

คุณคิดอย่างไรกับการโต้แย้งว่าโทรศัพท์เหล่านี้และเทคโนโลยีเหล่านี้เพิ่มความฉลาดของเราเพิ่มขนาดของเครือข่ายสังคมของเราให้โครงสร้างการสนับสนุนที่ไม่เคยมีมาก่อนและช่วยให้ผู้คนเชื่อมต่อในระดับที่ดีขึ้น? จะต้องมีการคว่ำเทคโนโลยีใหม่เหล่านี้เช่นกันใช่ไหม?

โอ้แน่นอน ฉันไม่เห็นด้วยซ้ำว่าจำเป็นต้องมีการโต้แย้ง ฉันคิดว่ามันจะนำไปสู่การกลั่นกรองอย่างที่ฉันพูดถึงเพราะใช่สมาร์ทโฟนนั้นยอดเยี่ยม พวกเขาสามารถช่วยเราหาว่าจะไปที่ไหน พวกเขาสามารถให้ข้อมูลกับเราได้เพียงแค่ปลายนิ้ว หากคุณพูดว่าคนที่ต้องการติดต่อกับคนอื่นเพื่อให้ได้รับความสนใจเฉพาะที่คุณอาจมีและคนรอบข้างไม่ทำเช่นนั้นคุณสามารถทำได้ มีบางสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทำได้ แต่ไม่ควรมองว่ามันเป็นสิ่งทดแทนชีวิตสังคมที่เหลือของคุณ คุณไม่ควรเห็นบางครั้งวัยรุ่นสองคนที่นั่งอยู่ติดกันไม่คุยกัน แต่ส่งข้อความถึงกันขณะที่พวกเขานั่งอยู่ข้างๆกัน

ฉันก็ดูเหมือนว่าจะมีงานแต่งงานด้วยวิธีนี้เช่นกัน พ่อแม่ควรทำอะไรเมื่อพวกเขาเห็นวัยรุ่นพวกเขานั่งอยู่ที่โต๊ะและพวกเขาเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้น? โต๊ะในครัวเกือบจะเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบที่คุณสามารถควบคุมลูก ๆ ของคุณได้ แต่ในบ้านหลายหลังอาหารนั้นไม่ได้เกิดขึ้น จากนั้นมีวันที่เหลือที่คุณสามารถควบคุมสิ่งที่ลูกของคุณกำลังทำอยู่ ผู้ปกครองควรทำอะไร?

ถ้าคุณมีเด็กที่พูดโรงเรียนประถมต้นมัธยมต้นและพวกเขาไม่มีโทรศัพท์ให้เอาโทรศัพท์ไปให้พวกเขาให้นานที่สุด จนกว่าพวกเขาจะพร้อมรับมือกับอารมณ์ ผลกระทบต่อสุขภาพจิตบางอย่างปรากฏขึ้นในหมู่วัยรุ่นที่อายุน้อยกว่าวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า จากนั้นเมื่อพวกเขามีสมาร์ทโฟนเครื่องนั้นก็มีแอพที่คุณสามารถใส่ลงไปเพื่อ จำกัด ระยะเวลาที่วัยรุ่นของคุณใช้ไป คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง มันอาจจะแตกต่างจากเด็กคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง แต่โดยเฉลี่ยแล้วหากได้รับผลกระทบต่อสุขภาพจิตฉันจะใช้เวลา 90 นาที

เข้าถึงโทรศัพท์ได้ 90 นาทีต่อวัน

90 นาทีต่อวัน

นั่นเป็นการกำจัดโทรศัพท์ในฐานะทรัพยากรห้องสมุด

ถ้าอย่างนั้นคุณสามารถใช้เดสก์ท็อป คุณต้องทำการบ้านหรือไม่? ใช้เดสก์ท็อป หรือแล็ปท็อป

คุณคิดว่ามันเป็นโทรศัพท์จริงๆไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อ มันไม่ใช่การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต มันเป็นปัจจัยรูปแบบและพกพา

มันยากที่จะบอก จากข้อมูลที่ฉันวิเคราะห์ดูเหมือนว่าจะเป็นเพียงจำนวนเวลาทั้งหมดที่ใช้บนหน้าจอ นั่นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุด อย่างไรก็ตามนั่นคือจำนวนเวลาทั้งหมดที่ใช้บนหน้าจอในช่วงเวลาว่าง นั่นหมายความว่าหากมีการบ้านและอื่น ๆ และการบ้านนั้นกำลังทำอยู่แทนที่จะดู YouTube นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูดถึง เรากำลังพูดถึงเพื่อความบันเทิงในช่วงเวลาว่างไม่จำเป็นต้องค้นคว้าโครงการ

มีความรับผิดชอบในส่วนของผู้ขายเทคโนโลยีและเครือข่ายโซเชียลมีเดียในการแยกแยะปัจจัยในประเด็นเหล่านี้หรือไม่? หน้าที่ของ Facebook คือการให้คุณใช้เวลากับ Facebook มากขึ้นและมีปฏิสัมพันธ์มากขึ้น งานของ Instagram คือการเพิ่มระยะเวลาที่คุณใช้บนพื้นผิว ธุรกิจเหล่านี้ได้รับการออกแบบให้มีความน่าดึงดูดมากที่สุด อะไรคือความรับผิดชอบของพวกเขาในการให้บริการคนรุ่นใหม่นี้?

ฉันดีใจที่คุณพูดถึงเรื่องนี้เพราะฉันเชื่อว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้ปกครองและวัยรุ่นต้องจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นธุรกิจที่พวกเขามีความสนใจในคนที่ใช้เวลาหกถึงแปดชั่วโมง ฟังดูดีสำหรับพวกเขา แต่ -

พวกเขาคุยโวเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายงานประจำไตรมาส

ขวา. ฉันเข้าใจว่าทำไม มันเป็นธุรกิจ นั่นคือสิ่งที่ทำให้เงิน มีคนถามฉันว่า "เราควรมีข้อบังคับหรือไม่" ฉันมักจะพูดว่า "นั่นคือเกรดที่สูงกว่าระดับการจ่ายของฉัน" ฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่เราต้องมีการสนทนาและลองคิดดู ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันคิดว่าสำหรับบางแพลตฟอร์มเหล่านี้พวกเขาจะมีลูกค้าที่มีความสุขมากขึ้นถ้าพวกเขาใช่ใช้แพลตฟอร์มของพวกเขา แต่อาจจะไม่ได้เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน

• อ่าน: 11 เหตุผลในการหยุดดูโทรศัพท์ของคุณ

เรากำลังจะเข้าสู่โลกที่ไม่เพียง แต่เรามีหน้าจอให้เรา 24/7 แต่เราจะมีโลกเสมือนจริงให้เรา มีนิยายวิทยาศาสตร์จำนวนมากเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้เกี่ยวกับ "ผู้คนจะหลงทางในโลกเสมือนจริงเหล่านี้หรือไม่" ลางสังหรณ์ของคุณคืออะไรจากการวิจัยที่คุณได้ทำไปแล้ว? เราจะจัดการกับความเป็นจริงเสมือนและเพิ่มความเป็นจริงได้อย่างไร

คุณรู้ไหมฉันคิดว่ามันอาจขึ้นอยู่กับว่าเทคโนโลยีวิวัฒนาการอย่างไร วิธีที่ตอนนี้คุณอยู่คนเดียวในโลกของตัวเองที่อาจโดดเดี่ยวหรือมากกว่าอยู่บนโทรศัพท์ หากมันกลายเป็นสิ่งที่มีการสัมผัสและคุณสามารถโต้ตอบกับผู้อื่น เป็นเรื่องตลกเพราะในอีกด้านหนึ่งคุณสามารถพูดได้ว่า "มันจะยอดเยี่ยมขนาดไหนที่จะให้เพื่อนของคุณที่กอดอยู่ห่างออกไป 2, 000 ไมล์" ฟังดูดี แต่ถ้าเราใช้ชีวิตแบบออนไลน์อย่างสมบูรณ์มันจะข้ามเส้นไปสู่นิยายวิทยาศาสตร์ที่ผู้คนเริ่มพูดว่า "นั่นฟังดูน่ากลัวจริง ๆ นั่นอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด มันจะน่าสนใจที่จะเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป

ฉันคิดว่ามีบริบทที่น่าสนใจเช่นกันว่าหนังสือของคุณเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ตรงมาก ๆ นั่นคือคนรุ่นใหม่ที่ไม่เคยรู้จักเทคโนโลยีนี้มาก่อน เรามักจะนึกถึงเทคโนโลยีเหล่านี้ว่าเป็นสารเติมแต่งต่อประสบการณ์มนุษย์และชีวิตของเราบางครั้งมีสุขภาพดีบางครั้งไม่แข็งแรง แต่เป็นสารเติมแต่ง ในบางช่วงอายุนี่อาจเป็นการแทนที่การโต้ตอบอื่น ๆ สำหรับเด็กในวัยหนึ่ง ๆ และนั่นอาจเป็นจุดที่ปัญหาทางจิตวิทยาเริ่มคลานเข้ามา

ฉันคิดว่ามันกำลังแทนที่การโต้ตอบอื่น ๆ เหล่านั้นสำหรับ iGen สิ่งที่น่าสนใจคือเมื่อฉันพูดคุยกับวัยรุ่น iGen และการสำรวจเชิงลึกหนึ่งครั้งและจากนั้นการสัมภาษณ์ที่ฉันทำเพื่อเพิ่มการสำรวจระดับชาติครั้งใหญ่ฉันถามพวกเขาในคำถามนี้ว่า "คุณต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับใครบางคนผ่านสื่อสังคมออนไลน์หรือไม่ ส่งข้อความหรือคุณอยากเห็นพวกเขาแบบเห็นหน้าไหม " เกือบทั้งหมดกล่าวว่าพวกเขาต้องการเห็นใครสักคนเผชิญหน้า นั่นคือสิ่งที่: คุณสามารถเปลี่ยนเทคโนโลยีคุณสามารถเปลี่ยนจำนวนเวลาที่ผู้คนใช้ไปโดยเฉพาะอย่างยิ่ง iGen แต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนวิวัฒนาการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ที่เราพัฒนาเพื่อโต้ตอบกับตัวต่อตัวและนั่นยังคงอยู่ การตอบสนองทางอารมณ์มากที่สุดและดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิต

และอาจจำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพและมีความสุข

ใช่ฉันคิดว่าชัดเจน

ให้ฉันไปที่คำถามปิดของฉัน แนวโน้มเทคโนโลยีใดที่เกี่ยวข้องกับคุณมากที่สุด มีอะไรที่ทำให้คุณตื่นขึ้นในตอนกลางคืนนอกเหนือจาก iPhone ของคุณหรือไม่?

ฉันพยายามไม่ใช้ iPhone ตอนกลางคืนและเก็บมันไว้นอกห้อง ฉันคิดว่าแนวโน้มที่จะมีโทรศัพท์นั้นอยู่ในมือคุณตลอดเวลา หากฉันต้องระบุสิ่งหนึ่งไม่ใช่แค่ว่าวัยรุ่นใช้โทรศัพท์เครื่องนั้นเพื่อแทนที่การมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคล มันคือเมื่อพวกเขารวมตัวกันพวกเขายังคงอยู่ในโทรศัพท์ของพวกเขาเพื่อที่ว่า "ทุกอย่างอยู่ในโทรศัพท์" และพวกเขาก็ไม่ได้อยู่เพื่อชีวิตของพวกเขาและไม่ได้มองตากัน หนึ่งในวัยรุ่นที่ฉันสัมภาษณ์อายุ 13 ปีบอกฉันว่าในโรงเรียนมัธยมของเธอเธอมีครูคนหนึ่งที่พูดว่า "เอามือถือใส่ในกล่องเรากำลังเรียนรู้ที่จะมองตากัน" สิ่งที่ต้องสอนนั้นน่าสนใจ

มันเป็นโลกใหม่ทั้งหมด มีบริการแอพหรืออุปกรณ์ที่คุณใช้ทุกวันที่คุณรู้สึกได้เปลี่ยนชีวิตที่คุณประทับใจอย่างไม่น่าเชื่อหรือไม่?

น่าจะเป็น Apple Maps ฉันไปเที่ยวไกล ๆ จะยากถ้าไม่มีมัน

โอเคดังนั้นคุณไม่ได้เป็นความจริงหลังโพสต์เติม แต่ยังคงอยู่ในโลกแห่งความจริง

คุณรู้ไหมฉันคิดว่าทุกสิ่งเหล่านี้สมาร์ทโฟนและแอพเป็นเครื่องมือ เราจำเป็นต้องใช้พวกเขาแทนที่จะใช้พวกเขา

ผู้คนจะติดตามสิ่งที่คุณทำได้อย่างไร

ฉันใช้ Twitter, @Jean_Twenge นอกจากนี้เว็บไซต์ของฉันซึ่งจะได้รับการปรับปรุงทุกวันตอนนี้ jeantwenge.com มีหลายสิ่งเกี่ยวกับหนังสือและงานเขียนอื่น ๆ ทั้งหมดที่ฉันทำ

ดีมาก. ขอบคุณมากที่มาห้องปฏิบัติการวันนี้และพูดคุยกับฉัน

ขอขอบคุณ.