วีดีโอ: Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video] (กันยายน 2024)
พายุฤดูหนาวฝนที่ตกลงมารุนแรงและแม้กระทั่งความร้อนที่มากเกินไปในบางส่วนของโลกอาจทำให้คุณต้องตกอยู่ในบ้าน แต่นั่นไม่ใช่ข้อแก้ตัวที่จะไม่ออกกำลังกาย แอพมือถือออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมจำนวนหนึ่งสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณแน่นและหัวใจของคุณสูบฉีดในวันนั้นเมื่อวิ่งออกไปข้างนอกไม่สามารถมองเห็นได้หรือเมื่อรถของคุณมีหิมะตกและคุณไม่สามารถไปออกกำลังกายได้
อย่าปล่อยให้ร่างกายของคุณจมลงไปในโซฟาเมื่อคุณติดอยู่ที่บ้าน - หรือบนท้องถนนและออกจากโรงแรมที่โทรมที่ไม่มีศูนย์ออกกำลังกาย จุดประกายแอพออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและรู้สึกดี
|
กำไรฟิตเนส
GAIN Fitness เป็นแอพฝึกสอนการออกกำลังกายและเว็บไซต์ มันช่วยให้คุณตั้งค่าและกำหนดเวลาสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิมหรือเมื่อคุณกำลังเดินทาง แอพปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณตามสถานที่ตั้งและอุปกรณ์ที่คุณมีอยู่เช่นน้ำหนักและแถบยืด GAIN Fitness แสดงภาพเคลื่อนไหวเพื่อแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้งและรวมถึงตัวชี้นำเสียงในขณะที่คุณออกกำลังกายเพื่อนับจำนวนผู้เข้าร่วมและช่วงเวลา ชุดออกกำลังกายที่ค่อนข้างสมดุลเพื่อความแข็งแรงและคาร์ดิโอรวมอยู่ในแอพฟรีและคุณสามารถซื้อชุดออกกำลังกายเพิ่มเติม (ราคาแตกต่างกัน) เพื่อกำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่เฉพาะของร่างกายหรือออกกำลังกายชนิดอื่นเช่นกิจวัตรโยคะ
|
|
Touchfit: GSP
|
|
Runtastic Six Pack Abs
แอพ Runtastic Six Pack Abs จะปล่อยให้กล้ามเนื้อส่วนกลางของคุณถูกเผาไหม้เป็นเวลาหลายวันหรือเพียงแค่กระชับหน้าท้องนั้นขึ้นอยู่กับระดับความยากที่คุณเลือก มันเป็นแอพการฝึกสอนที่แข็งแกร่งซึ่งมีเป้าหมายที่กล้ามท้องด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เสียงของมนุษย์ (มีให้บริการในหลายภาษา) นับรวมผ่านชุดและตัวแทนของคุณในขณะที่วิดีโอประจำตัวจะแสดงแบบฟอร์มที่ถูกต้องสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง โปรแกรมการฝึกอบรมบางรายการใช้เวลานานหลายสัปดาห์และมีความหลากหลายตลอดเส้นทาง
|
|
แอพออกกำลังกาย 7 นาทีของ Johnson & Johnson อย่างเป็นทางการ
แม้จะมีชื่อแอปการออกกำลังกายอย่างเป็นทางการ 7 นาทีของ Johnson & Johnson รวมถึงตัวเลือกการออกกำลังกายมากกว่าเพียงแค่ quickie เจ็ดนาที มันมีงานประจำ premade อื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายเริ่มต้น 9 นาที, ระเบิดหัวใจ 21 นาทีและออกกำลังกายหลัก นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างการออกกำลังกายที่กำหนดเองโดยการปะรวมจำนวนการออกกำลังกายใด ๆ ที่แอพมีอยู่หรือคุณสามารถทำ Smart Workout ให้เสร็จสมบูรณ์ซึ่งสร้างขึ้นจากแบบฝึกหัดที่คุณชอบจากการออกกำลังกายครั้งก่อนกับแอพ สิ่งที่คุณต้องมีก็คือรองเท้าผ้าใบคู่หนึ่งของพื้นที่เล็กน้อยและเก้าอี้
|
|
Sworkit Pro
แอป Sworkit Pro iPhone มีตัวเลือกการออกกำลังกายมากมายและมันช่วยให้คุณสร้างการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้ แต่เมื่อเทียบกับการแข่งขันมันสั้นมาก มันเป็นทางออกที่ดีสำหรับการบีบในช่วงเสริมความแข็งแกร่ง, คาร์ดิโอ, หรือยืดกล้ามเนื้อหรือทำให้คุณเหงื่อออกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเต็มหากคุณต้องการ แต่แอพอื่น ๆ ให้ความสะดวกสบายมากขึ้น
|
